25.04 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 2
Всем доброго денёчка!
Сегодня субботка - день моего блога, и у нас заканчивается 13 неделька.
Как же приятно просыпаться по субботам, когда не надо никуда спешить, особенно если как сегодня, светит наконец-то солнышко, и всё легко, и всё радостно! Раньше мне нужно было отправляться на работу, а сейчас я, напомню, нахожусь на больничном и могу встречать спокойное утро и наслаждаться им!
И украшает всю прелесть то, что кажется, у меня решилась проблема со сном, вернее я сама нашла его. Рекомендую, может быть будущим мамам, у кого проблемы со сном, поможет. Я ведь потеряла сон с самого начала беременности, стараясь соблюсти режим и ложась в 11, в 11.30, редко в 12 – то есть, не слишком поздно, я не могла заснуть, глаза не смыкались, начиналась паника: нужно спать, режим – и не засыпалось от этого ещё больше, ворочалась, мучалась – всё неудобно, в туалет часто хочется…В резултате, всё-таки заснув, спала беспокойно, встав среди ночи в туалет – это регулярный ежедневный еженочной ритуал – не могла заснуть полчаса, а то и час, и снова паника, даже голова начинала болеть. В результате вставала после 10, уставшая, иногда болела голова. 3 дня назад по ситуации не получилось лечь по режиму, отправилась спать, в 12.30, и впервые, я за долгое время выспалась, и проснулась в 9. Вчера и позавчера смотрела на ночь фильмы и ложилась, когда глаза начинали закрываться – я высыпаюсь как младенец! Когда приходится сделать «паузу» сна, отправившись к ночному спутнику, после, заснула сразу. И самое примечательное – сны снятся спокойные, приятные, однако, насыщенные деталями, чего до Б. не было. И просыпаюсь в 9, даже в было один день в 8, а не в середине дня!
Но встать для меня всё равно проблема, в том плане, что так хорошо лежать под тёплым и уютным одеяльцем, мечтать, думать, и не хочется куда-то идти, готовить завтрак, начинаю смотреть фей бук, как я это называю: «узнать, что происходит в стране и мире». Так могу пролежать.
Но одно полезное я дело совершаю и под одеяльцем: каждое утро начинается с ритуала «подготовка к родам» - упражнения дыхания, предложенное в статье МК и на лекции, кстати, к нему добавляю такое дыхание, из йоги, оно даёт понять, как дышать животом, грудью, и рёбрами, думаю при родах, и после родов должно помочь: скидываю ссылку, может кому пригодится:
http://fitness-doma.com/main/classes/pilates/video_complex/dihanie
Вся неделя у нас была очень активная, я почти не сидела дома, и было полно дел, даже любимое занятие – вязание отошло на второй план, но сегодня и завтра планирую насладиться им и ничем другим.
В понедельник было приятно выматывающее УЗИ из двух частей – 40 минут, курсы в МК, репетиции Д. Мороза и Снегурочки для поездки в детский дом, и ещё готовка, стирка дома, в целом, устала, сегодня и завтра расслабление – вязание и смотрю сериал «Мастер и Маргарита», как же я его обожаю, он меня не пугает, особенно жуткие моменты, я спокойна, вспоминаю, как читала книгу весной. Классные и книга, и фильм!
В плане физических изменений моей Б. кажется всё самое, что называют неприятным, позади; для меня ничего нет неприятного – и токсикоз в радость, и сонливость – ведь это же беременность, так здорово всё это испытывать, я бы расстроилась, не ощутив на себе полностью прелести Б. Только раздражение бесит, единственное.
Позади осталась дурнота – кроме кофе и ооух, молока и творога, раздражение запахов (почти всех), не тянет низ живота, совсем, совсем чуть-чуть и иногда.
И началась у меня…сладкая СОЛЁНАЯ жизнь! Как же меня стало тянуть на солёное! В начале недели в мозгу представлялся непонятный, извращённо - перчённо солённый вкус и я пыталась угадать что это… чипсы, сухарики, я добавляла перец и соль во всё. И с каким наслаждением я вчера пообедала… большим комплектом БИГ МАКА! Я держалась… представляете, 2 недели – ведь вредно! Но вчера, всё! И полное чувство удовлетворения, никогда он не был таким вкусным!
Капуста солёная, огурчики – это всё в меню, не могу смотреть на кашу сладкую, сырочки - ем конечно, ради здорового питания, но так противно... Я стараюсь сдерживать потребление солёного, я понимаю, что это вредно, но полностью не могу, очень хочется. Моё окружение пророчат мальчика.
Ещё к вечеру я по-прежнему устаю очень, как будто работала весь день, и знаете, я больше всего устаю от общения. Мне очень тяжело даётся общаться. У меня страстное желание быть одной, в тишине, в покое; я устаю от общения с домашними – они у меня очень энергичные, на подъёме, но с ними я нечасто общаюсь, но всё равно, сложно, я очень изменилась эмоционально, стала спокойной. Но больше утомляет общение с другими – с Д. Морозом, который приходит на репетицию, он очень эмоционален, очень добрый, постоянно разговаривает со мной, общается, поёт песни из новогодней сказки, расспрашивает как я, рассказывает что-то – у меня видно срабатывает рефлекс, я часто одна и с удовольствием всё рассказываю, общаюсь, но оставаясь одна, чувствую усталость. Мне неудобно за это перед ним, как бы рада его видеть, общаюсь, а за глаза думаю, что как он мне надоел! Скорей бы кончились репетиции! Мне стыдно. Снегурочка поспокойней, но всё равно, ухожу в другую комнату, когда они репетируют. Также и с другими подругами, пыталась общаться, в гости приглашала, но лучше всего мне самой с собой! Но мне очень хорошо и уютно с мамочками в МК на лекциях и курсах и здесь, на одной волне :)
А как вы изменились в общении с окружающими если изменились вообще?
Мы получили бесплатный пакет для мамы и новорожденного в Latvijas Aptieka, о котором узнала в рубрике о новорожденном, ну…скажу так, рада пелёнке, соске (она очень классная, как на главной картинке), бутылочке, остальное – все тестеры, мази, только для меня! Во-первых, на некоторых срок годности заканчивается через 3 месяца, на др. нет срока, во-вторых всё ароматическое, а ребёнок не подопытный кролик, чтобы на нём такое испытывать, нам не надо, мама пользуется.
Кстати о сосках! Давайте- ка обсудим эту тему. Я можно сказать, на протяжении четырёх месяцев, провожу целое большое исследование по ним! Во-первых, я согласна, что они в обычное время не нужны, вредны, но, когда грудь невозможно дать – незаменимы: в поликлинике, транспорте, на улице.
Я дарила соску подруге, и начала изучать, какую нужно – прочитала кучу статей и журналов – «9 месяцев», там только советы специалистов, вот что оказывается: соска должна быть ортодонтической, анатомической, лучше если известной, качественной фирмы. Хорошо, вопрос, почему Philips Avent, фирму которой так хватят, не выпускает таких, а каплеобразную?
Во – вторых, материал, должен быть силикон, латекс может вызывать аллергию, но, когда зубки режутся, лучше латекс, для разной формы дёсен разная форма соски: бабочка, сердечко, вишенка.
В общем столько много нюансов о сосках, и это ещё не все. Как вы выбирали соску малышу? Какой фирмы покупали?
Я нашла очень интересную статью о сосках, тогда мне стало более-менее многое понятно в этом вопросе, и в ней же 5-минутное видео, очень подробное, где рассмотрены разные виды сосок.
Ещё один вопрос, который я хотела с вами обсудить, это выбор бандажа, у нас ещё только начинается 14 неделя, но у меня живот растёт быстро, и иногда подтягивает, к тому же растяжка кожи – я присматриваю бандаж сейчас, опять же, много читаю, рассматриваю разные модели.
Возможно, вы можете что-то подсказать и посоветовать, если вы носили, ещё носите бандаж, на что обратить внимание при покупке и что главное? Какой фирмы бандаж лучше?
…
Что ж, солнышко спряталось, но это не страшно, ведь оно сегодня так ласково светило, правда? Зарядило нас позитивом и хорошим настроением!
Я с вами на сегодня прощаюсь, желаю вам такого же бодрого и радостного настроения, как у меня сегодня! Занимайтесь любимыми делами, отдыхайте, гуляйте!
Счастливой приятной беременной недельки! До встречи в следующую субботу!
Проект поддерживают:
Aga. Vtoroj raz uzhe ne mimimi. Uzhe mnogoe ponjatno. V pervij ra kakto vse tak milo I interesno. Hochetsja vsego I sraU. A vtoroj ra hochetsja bistree rodit I nachinat novuju zhiznj. Da I s pervim rebenkom. Ingoda I zabivala. Chto beremenna. Ne do etogo
Спасибо за рассказ о вашем опыте! 😀
Ну вот, я вопреки мнениям окружающих думаю, что пристрастия в еде - не показатель пола.
Посмотрим на след. неделе, что у нас анализы покажут, надеюсь всё хорошо, я стараюсь сдерживать "солёные" позывы. 😃
Хоть не беременная, но не пойду мимо))) поумничаю, как многодетная мать)))🤣
Смена настроения в Б это нормально, я тоже, хоть и социальная очень, но беременная сижу в норке) не особо лбьлб тусню во время Б. На соленое очень тянуло в первую Б-малтчиком, и вот дочку носила-тоже наваливплась на маринованные огурцы, пока анализы не показали, что пора с этим завязывать.
И про соски... Ни с одним ребёнком не пользовалась ими. Как-то предубежлена против них. И не пригодились. Хотя лежали дома, дарили в основном .
Да, очень хочется, чтобы к 30 - 35 неделе максимум, уже точно было всё готово и самое главное куплено, чтобы отдохнуть перед родами, настроиться и быть спокойной, и насладиться спокойным материнством.
По поводу веса ,старайся много не набирать, а то будет тяжело в конце б. Я уже набрала около 9 кг, ой как чувствуеться☹ эх надо заставлять себя надевать бандаж,а то вечно я в бегатне , а потом все тянет и болит
I mama moja ela mel. V sovetskoje vremja brat el taskal iz shkoli. Mama skazala cto ja vsja belaja rodilasj
Я и в первую беременность и сейчас покупаю все заранее, а для того чтобы купить все заранее, для начала нужно изучить рынок, предложения, новинки и все тонкости, чтобы купить все с умом. Так что " заморачиватся" сколько угодно, тем более это приятные хлопоты! Сама так делаю и это лучше чем потом бегать и докупать нужные вещи, когда уже тяжело или уже с пупсом на руках, когда уже много других забот!
V tom to i delo, 4to mne ego predlozhili kak universalnij i do i posle, mozhet posle estestvennih rodov on i goditsa posle ks voobwe mimo. pod odezhdoj sidel idelano voobwe ego ne zametno bilo.
Ну я ещё мало двигаюсь 😀, активность резко сократилась, к тому же, перед Б. активно занималась спортом и танцами и резко бросила, и врач рекомендовала в плохую погоду особо не расхаживаться. Моя соседка - знакомая набрала 20 кг за б. и потом очень быстро сбросила, буквально за 3 месяца.
Я первого родила в 20... Да, к раннему развитию стремилась, но во время беременности занята была другим: учеба, работа...
Прибавка, да.. но это индивидуально.. я за каждую беременность набирала 9 кг..
Спасибо, мне тоже пригляделись в Тонус Эласт, думаю присмотреть там.
Насчёт "заморачиваться", я к этому отношусь так, во-первых, да, у меня первый ребёнок, я на больничном и не работаю, то есть время есть, и в детстве я мечтала, что буду мамой, женой, то есть, я прямо посвящаю себя сейчас беременности - я наслаждаюсь, я готовлюсь стать мамой. Я же не бегу и не покупаю кучу сосок, мне просто подарили бутылочку и две соски, и я зная, что имеется большое разнообразие, начала разбираться в этом вопросе и делать пометки в тетрадке, во-вторых, я ведь не покупаю кучу ненужных причиндалов, кроваток, одежд, коляску, пеленалку, и др. это ещё впереди, этим я сейчас не занимаюсь, но я сейчас рассматриваю какие-то вопросы и делаю пометки, чтобы к 20 и 30 неделе заниматься другими делами, а к 40 отдыхать, у нас впереди ещё выбор детского доктора, у нас его пока нет, идёт ремонт в квартире, не делать же это за 2- месяца всё разом, каждый месяц что-то,насчёт мастер - классов тоже, я делаю пометки себе, я коплю информацию и знаю её, это невозможно забыть, потому, что просто знаешь "как", а идти на последних сроках сразу на много курсов подряд... я спокойненько готовлюсь стать мамой, эта моя роль и цель в жизни, и хочу посвятить себя в ближайшие 2 года только этому, день за днём, не теряя момента. Разве это не прекрасно? 😀
😍 Всё размеренно и постепенно, и я уже буду знать ответы на многие вопросы к 9 месяцу и всё у меня будет спокойно, плавно.
😀
А бандаж мне действительно нужен, у меня живот как на 5 месяце. 😀
Не строчки, а сырочки! Т9 выдает нужные ему варианты.
Привет! Мне сейчас тоже очень уютно одной, не хочу никакой суеты и мероприятий. По поводу соски, даже не знаю что сказать... у меня первая дочка вообще не брала соску, любую, перепробовала все на тот момент. Поэтому тут уж какую ребёнок выберет. Бандаж я покупала в тонус эласт, путём подбора- в каком удобнее, тот и взяла. Носить стала с 16 недели, сначала по немногу, а теперь не выхожу без него. Строчки не самая полезная вещь... но вкусная правда 😀)) если с пользой, то творог.
Спасибо большое за советы, относительно питания, я приму во внимание! 😀
Кстати, бандаж всем подряд не очень-то и нужен )))
Его носят когда спина болит, живот огромный, ходишь много и уже во-второй половине беременности. Тогда можно подобрать наиболее правильный размер.
Кстати, в мк раньше были занятия по йоге для беременных, незнаю как сейчас. Если идут занятия-сходи. Вот там ты будешь в восторге. На каждых занятий - сплошная подготовка к родам, куча полезной информации. Позы, дыхание- постоянное повторение ))) попробуй 😉
Как-то уж закомментировалась я ))))) это я так ребенка спать укладываю 😃
Соглашусь с тобо )))) про "заморачиваться" , но мне кажется в этом весь кайф первой беременности )))) я называю такое "синдром первого ребенка" ))))
Хочется и живот сразу , и родить быстрее, и чтобы коляска стояла с кроваткой. Когда родишь,захочется ,чтобы в два месяца говорил "мама" , а в три года читал Гарри Поттера -сам)))))
А на себе оценила "как это неприкольно"быть беременной со вторым, но первородящим этого никак не обьяснить )))) думаю и не надо )))) ведь такое особенное состояние мы переживаем раз в жизни. С последующими детками уже все по-другому )))
Единственное, чтобы меня насторожило так это прибавка в весе
А я не могу заставить себя носить бандаж. Мне не удобно и он огромный , кажется что будет виден . насчет сырочков - в них ничего полезного. Кушай творог, а вообще я кушаю то ,что я хочу. Не ограничиваю себя . насчет активной подготовки, возможно немного рано , я больше стала думать после 20 недельки. Читать,узнавать это все прекрасно , но многое зависит именно от нас , от интуиции .
*девочки извините за ошибки, с телефона пишу
Соски в первую очередь влияют на нервную систему мамы 😃 я выросла с соской, моя сестра, подруги, и с прикусами все гуд )))))
Поверь тут вопрос "главное чтобы взял " 😉 без соски тоже можно НО гораааздо сложнее )))
Касательно полезностей, мое мнение такое: дети в животике-эгоисты и они забирабт все самое необходимое у мамы. Организм сам даст тебе намек на нехватку того или иного элемента.
Обычно тяга к чему-то особенному это не причуда беременных,а нехватка в организме и об этом надо глворить своему Г.
В первую ьеременность я до слез хотела кваса, выпивала по бутылке в день, оказывантся это нехваткп витаминрв группы Б.
Во вторую беременность третий триместр я ела МЕЛ по два куска в день ))) знала какой вкуснее и где купить ))) не было ничего лучшего чем коые с куском мела по утрам 😃 муж на такой ужас смотреть не мог 😃
Это просто элементарная нехватка кальция, причем до этого организм подавал намеки на творог, но я не обращала внимания. Н.разрешил есть мел, но предупредил, чтл это ресок и может оседать в посках поэтому необходимо увеличить обьем воды 😀 что и делала . Мел взяла даже в РД )))))но родила и желание пропало )))
Это я к чему, ты ведь и так большую дозу витаминов сьедаешь, так зачем мучать себя невкусной для тебя едой??? Или ищи компромисс )) сыр, йогурт, сырники )