Можно ли во время беременности спать на животе?

Будущим мамочкам часто трудно найти удобную позу во время сна. Может ли будущая мамочка, спать на животе? Отвечает эксперт Маминого Клуба, гинеколог Маргарита Пуките.

Нет никаких ограничений и проблем,  чтобы спать на животе в первые недели беременности. В это время матка находится за лобковой костью, поэтому она полностью защищена. В более позднее время беременности сон на животе не будет удобен, и Ты это просто не будешь делать, чтобы не травмировать малыша.

Во время беременности, позы во время сна связаны с притоком крови и оптимальным попаданием питательных веществ в плаценту и к плоду. Если у тебя начинается недостаток дыхания и сердцебиение, обычно в третьем триместре, тогда подложи под себя подушку и устройся поудобнее.

Спала ли Ты во время беременности на животе? Какая у Тебя была самая удобная поза?

Мамин Клуб