Гимнастика для будущих мам по средам: есть свободные места!

Мамин Клуб
Мамин Клуб 6. Май 2018 11:55
581

Приглашаем будущих мамочек на занятия, которые будут проходить под руководством физиотерапевта Кристины Асоновой.

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ БИЛИНГВАЛЬНО.

Посещая эти занятия, Ты:

  • улучшишь деятельность своей кровеносной системы
  • научишься правильно дышать, что пригодится тебе не только во время беременности, но и родов
  • научишься правильно держать осанку (во время беременности связки суставов становятся эластичнее, в результате чего осанка меняется и могут появиться боли в спине)
  • активизируешь мускулы и улучшишь тонус всего тела
  • сможешь встретиться с другими будущими мамочками
  • задать интересующие вопросы напрямую специалисту
  • освоишь упражнения, которые помогут избежать в дальнейшем проблем с недержанием мочи и т.п.

ЗАНЯТИЯ ВЕДЕТ

ФИЗИОТЕРАПЕВТ КРИСТИНА АСОНОВА

Записаться можно ЗДЕСЬ

Во время беременности женское тело переживает большие изменения, однако это не повод избегать физических нагрузок. Наоборот - упражнения, подходящие именно будущим мамочкам, помогут улучшить самочувствие, уменьшат отеки и будут способствовать работе кровеносной системы. 


Когда проходят занятия?
 
По средам с 10:30 до 11:30
 
Где проходят занятия?
 
В Риге в Мамином Клубе по улице Виландес, 1, на первом этаже (вход с улицы Элизабетес)

Сколько стоит?

€ 12 за занятие;  € 40 - за 4 занятия

Что нужно учитывать?

Занятия рекомендуется посещать будущим мамочкам, начиная с 16 недели беременности.

С собой нужно взять удобную одежду - маечку, штаны и носочки. 
 
Перед тем, как посетить занятия, советуем проконсультироваться со своим гинекологом или акушеркой.

Мамин клуб 2018

Чтобы добавить комментарий, нужно активизироваться Регистрируйся

До встречи на курсах по подготовке к родам в Мамином Клубе!

Записывайся по телефону 67350750
Приглашаем в Мамин Клуб на курсы!

Приглашаем в Мамин Клуб на курсы!

ИНАРА: Эта осень прошла у меня под названием "Как подготовиться к родам"

ИНАРА: Эта осень прошла у меня ...

АННА: советую идти на курсы уже немного "подкованной"

АННА: советую идти на курсы уже ...

ОЛЬГА: Информация для меня бесценна

ОЛЬГА: Информация для меня бесценна

ОЛЬГА ТЕРЕНТЬЕВА: Курсы по подготовке к родам в МК - индивидуально и интерактивно

ОЛЬГА ТЕРЕНТЬЕВА: Курсы по подготовке к ...

С какого срока беременности стоит посещать курсы для подготовки к родам?

С какого срока беременности стоит посещать ...

Дайте малышу понять, что вы готовы!

Дайте малышу понять, что вы готовы!

Как йога влияет на "беременный" организм?

Как йога влияет на "беременный" организм?

Роды без боли. Возможно ли? Да!

Роды без боли. Возможно ли? Да!

Продукты Huggies@ для каждого этапа в жизни малыша

Летние забавы - вместе с Huggies® Little Swimmers!

Летние забавы - вместе с Huggies® Little Swimmers!

Huggies@ Elite Soft - лучшая забота о нежной коже малыша!

Huggies@ Elite Soft - лучшая забота о нежной коже малыша!

Подгузники-трусики Huggies® Pants нового дизайна

Подгузники-трусики Huggies® Pants нового дизайна

Влажные салфетки Huggies® для ежедневного ухода

Влажные салфетки Huggies® для ежедневного ухода

DryNites® - для решения "мокрой постели"

DryNites® - для решения "мокрой постели"

Актуальная информация о каждом триместре беременности: нажми и читай!

Календарь беременности: первый триместр

Календарь беременности: первый триместр

Календарь беременности: второй триместр

Календарь беременности: второй триместр

Календарь беременности: третий триместр

Календарь беременности: третий триместр

Всё самое важное и актуальное для будущих мамочек Маминого Клуба

Статьи подготовлены с лучшими специалистами и врачами Латвии
ВСЁ о максимально здоровом питании будущей мамочки!

ВСЁ о максимально здоровом питании будущей мамочки!

ВСЁ о растяжках во время и после беременности

ВСЁ о растяжках во время и ...

ВСЁ о физических нагрузках во время беременности

ВСЁ о физических нагрузках во время ...

Идеальный вес во время беременности: КАКОЙ?

Идеальный вес во время беременности: КАКОЙ?

ВСЁ о том, как прийти в форму после родов

ВСЁ о том, как прийти в ...