25.04 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 2
Многие женщины в период ожидания ребенка становятся еще красивее. Во время беременности ускоряется обмен веществ, волосы становятся гуще и лицо сияет изнутри.
Но не всем так везет. Иногда появляются проблемы с пигментацией, слоятся ногти, могут возникнуть высыпания на коже.
Рекомендации, как правильно ухаживать за собой, я выбрала самые лучшие не только с точки зрения косметологии, но и из опыта двух собственных беременностей.
Итак, что делать и что не делать?
Если кожа жирная и с высыпаниями
Про кислоты и крема против акне придется забыть. Рекомендована маска на основе глины (она помогает очищать кожу и выводить токсины) раз в неделю. Советую умываться нежной пенкой, и вместо тоника использовать лавандовую воду.
Локально на высыпания наносить эфирное масло лаванды, оно хорошо дезинфицирует.
Сухая обезвоженная кожа
Иногда гормональная перестройка может усилить сухость кожи. Выбирайте крем пожирнее, например, на основе масла ши. И не забывайте почаще делать увлажняющие маски.
Водные процедуры и растирания против растяжек
Горячие ванна и душ противопоказаны. К тому же горячая вода сушит кожу.
После ванны щедро наносите на тело натуральное масло, например, из абрикосовых косточек. А на живот, грудь и бедра крем против растяжек. Я пользовалась AINHOA Anti Strech cream. Профилактика стрий гораздо проще и эффективнее, чем борьба с уже имеющимися.
Для нанесения крема хорошо использовать массажеры. От применения поверхностного массажа усиливается микроциркуляция и увеличивается эластичность кожи.
Пигментация
С пигментацией во время беременности бороться нельзя, так как процедуры и косметика против пигментных пятен содержит много химии. Советую наносить защитный крем с SPF не меньше 30.
Радует, что пигментные пятна после подов довольно быстро исчезают.
Уход за грудью
Кроме нанесения крема, есть еще волшебное средство для улучшения тонуса кожи - обычная холодная вода. Ополаскивайтесь холодной водой после принятия душа. Кто не любит холодные ополаскивания, советую намочить холодной водой массажную варежку и растереть бережно кожу груди.
Перечислим компоненты и процедуры, которые противопоказаны во время беременности:
• Лазерные процедуры
• Кислотные пилинги и косметика с кислотами
• Вибромассаж и силовой массаж. Из массажей рекомендованы релаксирующий, лимфодренажный массажи, массаж лица.
• Инъекции всех видов
• Перманентный макияж
• Солярий
• Аппаратные электропроцедуры
• Фото- и электроэпиляция
• Все виды лифтинг процедур, кроме массажа
• Аромапилинг и многие эфирные масла
• Антицеллюлитные процедуры
А теперь о том, что полезно и приятно:
• Пилинг для тела с морской солью
• Увлажняющие маски
• Питательные маски для стоп и кистей рук
• Маски для лица из эко-продуктов
• Разрешены эфирные масла: мандарин, сандал, ромашка, кипарис, эвкалипт, лимон.
Парочка полезных рецептов из собственного опыта.
1. Маска для ног питательная.
Взбить в блендере банан с кефиром (1 банан и 50 грамм кефира). Нанести на стопы, надеть полиэтиленовые «носочки» и обычные шерстяные носки. Минут через 20 смыть, нанести питательный крем. Можно держать и дольше, и не только беременным. Название процедуры «Бархатные ножки» говорит само за себя.
2. Маска для лица из семян льна – редкое и давно забытое средство. А ведь лен, это нежное и удивительно жизнелюбивое растение, издавна славился «как женская польза».
Маска имеет лифтинг-эффект, единственная, пожалуй, из всех масок домашнего приготовления.
2 столовых ложки семян льна размолоть на кофемолке. Залить горячим настоем (чаем) из ромашки. Когда остынет, наносим на лицо в теплом виде минут на 15. Попробуйте обязательно, останетесь довольны.
Лен молоть непосредственно перед приготовлением маски, так как в молотом виде он быстро портится.
Ухаживайте за собой, будьте красивы и наслаждайтесь своим «интересным положением», привлекая и радуя близких и окружающих людей. Счастливой беременности и легких родов вам!
Автор:
Светлана Шабалина,
специалист по эстетической косметологии,
магистр химических наук,
член правления Балтийской СПА ассоциации
