Привет всем :)
Вот и наступило, кем-то, долгожданное лето...
Но почему-то меня это лето совсем не радует. Моему пузожителю уже 5 месяцев. До начала жары чувствовала себя хорошо.
Но сейчас появилась проблема, которая омрачает дни :( и иногда даже ночи...
Эта напасть – ОТЧЁТНОСТЬ !!!
Если верить статьям в интернете, то с этой напастью встречаются большинство мамочек.
Неделю назад мы были у врача. Всё у нас хорошо с анализами и вес прибавляем без перебора. К сожалению у врача не спросила тогда про отчётность т.к. не чувствовала это так сильно, как сейчас...
Но может быть, вы, мне сможете посоветовать...
1) Как с нею лучше всего бороться;
2) Как сами её победили;
3) И как можно предотвратить это.
Заранее спасибо :*
Ааа, вот в чем моя ошибка !!)) Спасибо, попробую пить воды больше и исключить сладкое !!))
Я пила много воды и ела арбуз. Через два дня глаза еле открыла
Спасибо !) Будем пробовать !
Еще забыла добавить комперссионные чулки. И ноги на стенку. Коленно-локтевая поза. Да, гимнастика может быть полезна.
Спасибо !! Врачь мой сейчас в отпуске, через 2 неедельки позвоню- узнаю 😃 а пока надо думать как бороться ))
Спасибо !! А как насчет гимнастики ? Она тоже может быть полезна ?
Я борюсь с отеками так:
1. исключить: соль, соленое, копченое, колбасы, сыр, сладкое и все в этом духе.
2. следить за питьем: только чистая вода, чай без сахара, кефир.
3. Хорошо помогает плаванье, купание не важно где (бассейн или речка, озеро.