Похудение без диет

Alina12345
Alina12345 7. Сентябрь 2016 20:46

Девченки, кто-то поделиться секретом о том, возможно ли похудеть не страдаю всякими диетами, что бы не есть одну траву и так далее, я вот http://force-man.ru/trenirovki/104-kak-poxudet-bez-diety-i-ubrat-zhivot-perehod-na-pravilnoe-pitanie.htmlнаткнулась на одну статью, где говорится, что для похудения хватит правильного питания. У кого есть какой опыт, поделить пожалуйста, кто худел, но не сидел на известных диетах типа Дюкана или Ларисы Долиной, а чисто гречкой, мясом, обычным здоровым питанием????

Чтобы добавить комментарий, нужно активизироваться Регистрируйся
annaarna 22. Июль 2018 16:00

конечно можно похудеть без диеты,но правильно сказано что физ.нагрузка обязательна,если сильно захотеть то все возможно в домашних условиях,вот у меня у знакомого был вывих плеча,лечения проходил дома,соблюдая рекомендации врачи,какие именно вы можете посмотреть здесь https://otravmah.online/vyvihi/plecha-kak-lechit

Maruu 17. Май 2018 08:56

Правильное питание однозначно работает, но без физ.нагрузок качество тела будет ужасным. Я на себе испытала. Потому заказала смарт часы https://www.mediamarkt.ru/catalog/telefony/smart-chasy/apple и начала отслеживать свою активность. А потом стала делать зарядку и выходить на пробежки. Вот это работает. Так что только все вместе.

71Neka 11. Май 2018 17:20

Не соблюдаю диет , но придерживаюсь раздельного питания и делаю 1 разгрузочный день в 7-10 дней , ну и , конечно , физическая активность - вот моя формула стройности

Swelg 21. Апрель 2018 14:58

Главное для похудения - это как рацион питания, а не спорт! Советую всем желающим похудеть ознакомиться с такой системой, как ПП - правильное питание. За кроткое время вы себя просто не узнаете. Еще делюсь одним мощным рецептом похудения - настойка из перегородок грецкого ореха, вот этом почитайте http://www.hudeem5minut.ru/greckie-orexi/ и вот https://krrot.net/greckii-oreh-polza-i-vred/

Жужанна 21. Апрель 2018 14:35

Я никуда не хожу, сама прописала себе питания, занимаюсь дома под видео на ютуб, а также делаю себе массаж живота массажером https://zaryadka.guru/zdorove/polza-i-vred-massazha-zhivota результат за 2 месяца -6см в попе, -3 в талии. Я очень довольна.

OlgaKrasilina 29. Март 2018 16:51

Я все-таки склонна думать что чтобы быть красоткой одной диетой не отделаешься) Можно кушать практически все что угодно, если ты занимаешься СПОРТОМ. Дорожка все простит)) Когда меня все достает я предпочитаю заказывать еду:) Сейчас это не так дорого и качество всегда супер. Я в таких например пользуюсь биглионом там много акций, а именно услугами вот этого https://www.biglion.ru/brands/yakitoria/ ресторана. Из-за скидки по купонам получается в разы дешевле, и можно вкусно покушать реально за копейки. Еще денюжка на спорт зал останется) Так что всем советую как разгрузку для нервов))

TeruniaRu 15. Март 2018 22:50

Считаюправильное питание основной составляющей. Так как преверженец веганства по различным соображениям,советую всем акцентировать внимание именно на эту тему,помимо спорта. Очень многие продукты есть просто вредно,а нам с детсва говорят,что полезно.Но это не так.
Специально для этого создаю блог с Веганскими и Сыроедческими рецетами.Возможно это кому то поможет так же и похудеть.

http://terunia.ru/vegan-recepies/5-vidov-rastitelnogo-moloka-svoimi-rukami/

Жужанна 30. Декабрь 2017 12:26

Я такая, -27 результат, все верно, обычная еда, только минимум 5 раз в день. Главное никакого сладкого и каш после обеда, и конечно вода!

Маргарита25 29. Сентябрь 2017 11:04

Главное правильно питаться и занятия спортом помогут держать тело в форме. А диеты это все временный результат, который приводит к повторному набору веса.

somowa 24. Август 2017 15:20

Мне сложно худеть с помощью диет, сразу язва болеть начинает, наверное по этому язвенники полные. Но я стала ходить в клинику для аппаратного похудения, после консультации хорошего косметолога http://gmt-clinic.ru/n/clinic/kosmetologiya/konsultaciya-horoshego-kosmetologa . Думаю пригодится всем, у кого проблемки с диетами.

MamaLika 23. Июль 2017 16:32 Pandochka

По большому счету свод правил по правильному питанию для каждого и есть диета.

Atisula 6. Июль 2017 14:52

Очень сильно похудела во время длительной командировки, чужой город, много работы, постоянный стресс. В итоге похудела так что даже муж меня не узнал.

basi 5. Июнь 2017 17:49

Я слышала, что есть эффективная методика похудение - это подсчет калорий. Многие на ней сидят и хорошо худеют. Я решила тоже так сделать. Уже заказала себе кухонные весы на сайте https://www.moyo.ua/bt/tekhnika-dlya-kuhni/vesy/ чтобы взвешивать порции, и нашла калькулятор калорий. Пока подбираю меню и читаю странички девочек, которые уже имели опыт похудения на такой диете.

nataignatova95 19. Апрель 2017 16:17

При хорошем питании и регулярных занятиях спортом, даже не слишком усердных, результат будет сразу же на лицо. Я раньше тупо на диетах сидела, голодала, питалась одной белковой пищей такой как бобовые, семена льна, конопли ( http://wowseeds.com/ ) и результата не было.

Goltikinosa 30. Март 2017 13:44

нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и все получится, а главное вес не вернется

karinam 15. Февраль 2017 14:18

Всем привет!Меня зовут Карина и я мама двух девочек.Мой опыт на ПП уже месяц.Веду дневник https://www.instagram.com/karina.miha/
а здесь мой результат: я финалист можно проголосовать , это огромная мотивация для меня Голосуем поставив like под фотографией участника: https://www.facebook.com/bodyrace/photos/a.1652130841757221.1073741837.1595168940786745/1652131505090488/?type=3&__mref=message_bubble

morino 21. Январь 2017 13:30

Ну я похудела без диет, просто перестала есть после шести. Но счастье было когда я сшила себе сама вещь на 44 размер и влезла в неё!! Да и ткань такую хорошую вот тут выбрала https://tkanimiamoda.ru , прям гут! Девочки, я счастлива! Специально едь заказывала, чтобы хорошо всё было, солидно))

innavolkova1992 19. Декабрь 2016 22:05

Я когда худела то даже не думала про диеты. Я бегала по утрам, делала разные упражнения и самое главное питалась правильно, вот тут: http://life-reactor.com/principy-razdelnogo-pitaniya/ подробно описан принцип по которому питалась. Такими методами я скинула почти 15 кг за два месяца. Могу сказать что лучше так чем садиться на жесткие диеты, которые не очень хорошо влияют на организм, но каждому свое. Так что всем успехов и удачного дня!

Pandochka 25. Сентябрь 2016 02:37

Это на самом деле даже реально, ведь благодаря здоровому питанию для похудения можно все, вот здесь http://good-diets.ru/pravilnoe-pitanie/zdorovoe-pitanie-dlya-poxudeniya/ прочла, как похудеть без диет, всего лишь правильное питание и физические упражнения

Ставьте LIKE, комментируйте, делитесь новостями - Мамин клуб в FACEBOOK!

Заходите на facebook, встречаемся на нашей страничке!

Заходите на facebook, встречаемся на нашей страничке!

Всё самое важное и актуальное для будущих мамочек Маминого Клуба

Статьи подготовлены с лучшими специалистами и врачами Латвии
ВСЁ о максимально здоровом питании будущей мамочки!

ВСЁ о максимально здоровом питании будущей мамочки!

ВСЁ о растяжках во время и после беременности

ВСЁ о растяжках во время и ...

ВСЁ о физических нагрузках во время беременности

ВСЁ о физических нагрузках во время ...

Идеальный вес во время беременности: КАКОЙ?

Идеальный вес во время беременности: КАКОЙ?

ВСЁ о том, как прийти в форму после родов

ВСЁ о том, как прийти в ...

Продукты Huggies@ для каждого этапа в жизни малыша

Летние забавы - вместе с Huggies® Little Swimmers!

Летние забавы - вместе с Huggies® Little Swimmers!

Huggies@ Elite Soft - лучшая забота о нежной коже малыша!

Huggies@ Elite Soft - лучшая забота о нежной коже малыша!

Подгузники-трусики Huggies® Pants нового дизайна

Подгузники-трусики Huggies® Pants нового дизайна

Влажные салфетки Huggies® для ежедневного ухода

Влажные салфетки Huggies® для ежедневного ухода

DryNites® - для решения "мокрой постели"

DryNites® - для решения "мокрой постели"

Календарь беременности

Задай дату первого дня последней менструации, чтобы получить календарь своей беременности, и узнать, на какой неделе беременности Ты находишься.
Залогинься, чтобы рассчитать свой Календарь беременности!
Регистрируйся