Сейчас время вирусов и простуд, поэтому нужно оберегать свою семью от этих недуг. Лучше всего использовать, конечно, народные средства, для профилактики и лечения, но это в том случае если нет серьезного заболевания.

Например, ребенку от кашля помимо сиропов, даю чай из подорожника. Он продается в аптеки в рассыпном виде. Очень хорошо разжижает мокроту и на вкус приятен, что не мало важно для ребенка.

На 200мл. воды нужна 1 чайная ложка подорожника, залить кипятком, настаивать 15 минут, процедить и пить.

Из трав от кашля еще очень хорошее средство это исландский мох.

Так же есть проверенный рецепт от кашля, нужно к двум ст.л семян аниса добавить чайную ложку меда, нужно залить стаканом кипятка и довести до кипения. Употреблять по чайной ложке каждые три часа.

Еще мы иногда делаем ингаляции при насморке. Я беру эвкалиптовые листья завариваю кипятком, настаиваю 5 минут и потом дышим под полотенцем. Потом этот же отвар можно использовать повторно перед сном, поставить в комнату и дышать парами.  Еще можно дышать парами сваренной картошкой в мундире и ромашкой.

Хорошо укрепляет иммунитет плоды шиповника. Они продаются в аптеки, просто заваривать кипятком и пить как чай.

У меня, например, дома хранятся засушенные листья черной смородины, вот их добавляю в любой чай.

А вообще кушайте больше салатиков с луком и чесноком, пейте чаи с медом и лимоном, и больше бывайте на свежем воздухе.

Здоровья всем вам и вашим деткам!

Наталья

КОНКУРС: Давайте вместе создадим

Большую книгу советов! 

КОНКУРС: Здоровый образ

жизни помогает

поддерживать бодрый дух!