Кулинарная школа 7 февраля: как готовить, чтобы быть красивой и здоровой? Мастер-класс+дегустация!

Мамин Клуб
Мамин Клуб 4. Февраль 2018 10:18
596

Итаааак - ТА-ДАММ!

Наша Кулинарная школа объявляется открытой!

Уже в среду, 7 февраля, в полдень, распахнём двери для всех любопытных и любознательных дам, а также их малышей; вы познакомитесь с шеф-поваром Марисом Правайнсом и специалистом по питанию Йолантой Розите.

20180131010508-82608.jpg

Йоланта будет рассказывать о своей любимой теме - как питаться, чтобы поддерживать свою красоту - поверьте, в этом она и вправду Специалист! Вы узнаете множество секретов и секретиков о продуктах, о нашем организме и о их взаимодействии;

20180131010544-62102.jpg

Марис - талантливый повар - на ваших глазах приготовит замечательный, здоровый, безукоризненный с точки зрения специалиста по питанию обед - иллюстрируя и дополняя тему Йоланты ... Будут ли блюда настолько же вкусны, насколько и полезны? В этом вы в этом убедитесь, приступив к дегустации!

Как накормить свою семью ПОЛЕЗНО?
Что кушать, чтобы похудеть? А чтобы помолодеть?
Как организовывать перекусы на работе и детям в школе?
Действительно ли нельзя есть после шести? А может, чуть-чуть всё-таки можно?
Как быть, если не дружишь со спортом?
Как выводить токсины? А как их не запускать?
Сколько пить воды в день? Сколько калорий достаточно взрослому, а сколько - подростку?
А нужно ли это вообще - считать калории?

20180131010321-54561.jpg

Йоланта утверждает, что применяя не такие уж и строгие ограничения, а главное - умеючи выбирая продукты для семьи - вы вскоре забудете о весах и они покроются пылью, а лекарства для пищеварения отправятся в мусорник.

- Доктор, теперь мне грызть только морковку?!

Нет, нет, и ещё раз НЕТ! Наша доктор - добрая: она допускает и первое, и второе, и компот... а вот какой и из чего - этому мы и научимся вместе!

В наше время в магазинах множество продуктов. Как выбрать ПРАВИЛЬНО? Как сочетать их ПРАВИЛЬНО - ответит Йоланта.

Как из этого множества продуктов приготовить то, что будет ВКУСНО всей семье - покажет нам Марис.

Наше меню на этот раз: 

- Салат из тыквы с козьим сыром и орехами (состав: тыква, яблоко, лук-порей, сыр, оливковое масло, орехи)

Филе курицы с песто из вяленых на солнце томатов

- Гарнир: батат на пару со свеклой, помидорами и тыквенным пюре

- Смузи из черники и миндального молока, с семенами чиа и приправами

 

Чем хороша наша кухня, помимо двух талантливых специалистов?

Она удобная. Просторная. В ней найдут, чем себя занять дети. В ней есть всё, что необходимо.

Замечательная, живая атмосфера!

Не забудьте: 7 февраля, 12.00, Маскавас 12, к.1, Кулинарная школа Маминого клуба!

Записывайтесь здесь

К нам легко приехать из любой точки города и любым транспортом: SPIKERI - живописный квартал в сердце Риги. Легко и припарковать авто и разместить коляску.

А уедете вы, переполненные эмоциями, вкусно поевшие, с зарядом хорошего настроения и полным блокнотом заметок.

Теперь вы знаете, что приготовить на день Валентина... и каждый день!

20180131010225-38106.jpg

Чтобы добавить комментарий, нужно активизироваться Регистрируйся
Маргарита Мамин Клуб 2. Февраль 2018 17:54 jaerika

jaerika, к сожалению, так не полуучится, запись проводим до вечера понедельника, ведь нужно время, чтобы подготовить нужное количество продуктов ;) Присоединяйтесь пораньше, передайте подружке, чтобы не тянула до последнего ;)

jaerika 2. Февраль 2018 15:17

Спасибо, Настя!
А еще у меня вопрос про последний момент - если еще другая подружка прямо в этот день решит присоединиться - так можно?

anastasija 1. Февраль 2018 21:12 jaerika

Там уже исправлено насколько я вижу. До 14.00.

jaerika 1. Февраль 2018 18:53

Вопрос про продолжительность - 4 часа, точно? С 12:00 до 16:00? У меня еще подружка интересуется, но в 16:00 уже должна быть в другом месте... а если на конец самый сок (еда), то жалко пропустить 8-|

jaerika, как здорово! Наша команда растёт! До встречи на "умной" кухне ;)

Fashion mama, да, к сожалению, работающие мамы в этот раз не смогут. Какое бы ни было время - оно никогда не устроит полностью всех. Те, кто работают - могут либо вечерами, либо на выходных. Мамы-домохозяйки или молодые мамы, сидящие дома с малышом - наоборот, легче смогут выбраться в рабочий день, так как вечером предпочтут встретить своих домашних с работы и школы...
В этот раз решили побаловать "домашних" мам, но совершенно точно - если интерес к мероприятию у вас будет, то следующие мастер-классы будем проводить и в другие дни, и в другое время тоже!

jaerika 31. Январь 2018 22:48

Записались с подружкой (F)

Fashion mama 31. Январь 2018 08:32

Это рабочий день, посреди дня. Многие работают. Было бы выходные или хотя бы в рабочий день вечером, я бы присоединилась.

Лекции и занятия НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ

Академия любящих родителей

Академия любящих родителей

Как наладить грудное вскармливание

Как наладить грудное вскармливание

Йога для беременных

Йога для беременных

Ваксация для мамочек

Ваксация для мамочек

Уход за новорожденным

Уход за новорожденным

Гимнастика для беременных

Гимнастика для беременных

Как добраться до МК

Как добраться до МК

Dancing for birth

Dancing for birth

На роды - с радостью

На роды - с радостью

Участвуйте в тестировании:

Продуктов Seal cosmetics BABY!

Продуктов Seal cosmetics BABY!

Cредства для бутылочек NUK

Cредства для бутылочек NUK

морской воды HUMER - для всей семьи!

морской воды HUMER - для всей ...

Philips Avent Soothie - для самых маленьких!

Philips Avent Soothie - для самых ...

Кормить грудью - легко и приятно

Отлучить от груди - в год, в два или в три?

Отлучить от груди - в год, в два или в три?

Советы для успешного грудного вскармливания

Советы для успешного грудного вскармливания

Сандра Ласе: мы УЧИМСЯ кормить!

Сандра Ласе: мы УЧИМСЯ кормить!

Может ли такое случиться, что у молодой мамы "нет" молока?

Может ли такое случиться, что у ...

Сцеживать или не сцеживать?

Сцеживать или не сцеживать?

Участвуй в конкурсах и выигрывай:

Календарь беременности

Задай дату первого дня последней менструации, чтобы получить календарь своей беременности, и узнать, на какой неделе беременности Ты находишься.
Залогинься, чтобы рассчитать свой Календарь беременности!
Регистрируйся
Loading...