Кулинарная школа 7 февраля: как готовить, чтобы быть красивой и здоровой? Мастер-класс+дегустация!

Мамин Клуб
Мамин Клуб 4. Февраль 2018 10:18
824

Итаааак - ТА-ДАММ!

Наша Кулинарная школа объявляется открытой!

Уже в среду, 7 февраля, в полдень, распахнём двери для всех любопытных и любознательных дам, а также их малышей; вы познакомитесь с шеф-поваром Марисом Правайнсом и специалистом по питанию Йолантой Розите.

20180131010508-82608.jpg

Йоланта будет рассказывать о своей любимой теме - как питаться, чтобы поддерживать свою красоту - поверьте, в этом она и вправду Специалист! Вы узнаете множество секретов и секретиков о продуктах, о нашем организме и о их взаимодействии;

20180131010544-62102.jpg

Марис - талантливый повар - на ваших глазах приготовит замечательный, здоровый, безукоризненный с точки зрения специалиста по питанию обед - иллюстрируя и дополняя тему Йоланты ... Будут ли блюда настолько же вкусны, насколько и полезны? В этом вы в этом убедитесь, приступив к дегустации!

Как накормить свою семью ПОЛЕЗНО?
Что кушать, чтобы похудеть? А чтобы помолодеть?
Как организовывать перекусы на работе и детям в школе?
Действительно ли нельзя есть после шести? А может, чуть-чуть всё-таки можно?
Как быть, если не дружишь со спортом?
Как выводить токсины? А как их не запускать?
Сколько пить воды в день? Сколько калорий достаточно взрослому, а сколько - подростку?
А нужно ли это вообще - считать калории?

20180131010321-54561.jpg

Йоланта утверждает, что применяя не такие уж и строгие ограничения, а главное - умеючи выбирая продукты для семьи - вы вскоре забудете о весах и они покроются пылью, а лекарства для пищеварения отправятся в мусорник.

- Доктор, теперь мне грызть только морковку?!

Нет, нет, и ещё раз НЕТ! Наша доктор - добрая: она допускает и первое, и второе, и компот... а вот какой и из чего - этому мы и научимся вместе!

В наше время в магазинах множество продуктов. Как выбрать ПРАВИЛЬНО? Как сочетать их ПРАВИЛЬНО - ответит Йоланта.

Как из этого множества продуктов приготовить то, что будет ВКУСНО всей семье - покажет нам Марис.

Наше меню на этот раз: 

- Салат из тыквы с козьим сыром и орехами (состав: тыква, яблоко, лук-порей, сыр, оливковое масло, орехи)

Филе курицы с песто из вяленых на солнце томатов

- Гарнир: батат на пару со свеклой, помидорами и тыквенным пюре

- Смузи из черники и миндального молока, с семенами чиа и приправами

 

Чем хороша наша кухня, помимо двух талантливых специалистов?

Она удобная. Просторная. В ней найдут, чем себя занять дети. В ней есть всё, что необходимо.

Замечательная, живая атмосфера!

Не забудьте: 7 февраля, 12.00, Маскавас 12, к.1, Кулинарная школа Маминого клуба!

Записывайтесь здесь

К нам легко приехать из любой точки города и любым транспортом: SPIKERI - живописный квартал в сердце Риги. Легко и припарковать авто и разместить коляску.

А уедете вы, переполненные эмоциями, вкусно поевшие, с зарядом хорошего настроения и полным блокнотом заметок.

Теперь вы знаете, что приготовить на день Валентина... и каждый день!

20180131010225-38106.jpg

Чтобы добавить комментарий, нужно активизироваться Регистрируйся
Маргарита Мамин Клуб 2. Февраль 2018 17:54 jaerika

jaerika, к сожалению, так не полуучится, запись проводим до вечера понедельника, ведь нужно время, чтобы подготовить нужное количество продуктов ;) Присоединяйтесь пораньше, передайте подружке, чтобы не тянула до последнего ;)

jaerika 2. Февраль 2018 15:17

Спасибо, Настя!
А еще у меня вопрос про последний момент - если еще другая подружка прямо в этот день решит присоединиться - так можно?

anastasija 1. Февраль 2018 21:12 jaerika

Там уже исправлено насколько я вижу. До 14.00.

jaerika 1. Февраль 2018 18:53

Вопрос про продолжительность - 4 часа, точно? С 12:00 до 16:00? У меня еще подружка интересуется, но в 16:00 уже должна быть в другом месте... а если на конец самый сок (еда), то жалко пропустить 8-|

jaerika, как здорово! Наша команда растёт! До встречи на "умной" кухне ;)

Fashion mama, да, к сожалению, работающие мамы в этот раз не смогут. Какое бы ни было время - оно никогда не устроит полностью всех. Те, кто работают - могут либо вечерами, либо на выходных. Мамы-домохозяйки или молодые мамы, сидящие дома с малышом - наоборот, легче смогут выбраться в рабочий день, так как вечером предпочтут встретить своих домашних с работы и школы...
В этот раз решили побаловать "домашних" мам, но совершенно точно - если интерес к мероприятию у вас будет, то следующие мастер-классы будем проводить и в другие дни, и в другое время тоже!

jaerika 31. Январь 2018 22:48

Записались с подружкой (F)

Fashion mama 31. Январь 2018 08:32

Это рабочий день, посреди дня. Многие работают. Было бы выходные или хотя бы в рабочий день вечером, я бы присоединилась.

Школа МК для деток:

Развивающие занятия для малышей 6 - 12 месяцев с физиотерапевтом

Развивающие занятия для малышей 6 - 12 месяцев с физиотерапевтом

Самое интересное в школе родителей:

Организация пространства в детской

Организация пространства в детской

Создание собственного стиля и фэшн-ориентирование

Создание собственного стиля и фэшн-ориентирование

Как наладить грудное вскармливание

Как наладить грудное вскармливание

Лекция психолога: семейные сценарии: как на нас влияют родительские приказания?

Лекция психолога: семейные сценарии: как на ...

Мастер-класс по нейрографике

Мастер-класс по нейрографике

Йога для беременных

Йога для беременных

Ваксинг для мам

Ваксинг для мам

Как добраться до МК

Как добраться до МК

Dancing for birth

Dancing for birth

Мастер-класс "Собираем приданое для малыша"!

Мастер-класс "Собираем приданое для малыша"!

Приглашаем на Конгресс мамочек Столетия!

Встречаемся в Лиелупе 24 ноября!

Встречаемся в Лиелупе 24 ноября!

ИДЕИ ДЛЯ ОСЕННИХ ЭКСКУРСИЙ: по Латвии с семьёй!

Вентспилс и открытия: Тропа джунглей, смотровая башня, Южный мол

Вентспилс и открытия: Тропа джунглей, смотровая башня, Южный мол

Сабиле: куклы, сидр, Винная гора

Сабиле: куклы, сидр, Винная гора

Мыс Колка: природное чудо света

Мыс Колка: природное чудо света

Парк деревянных скульптур и лабиринты

Парк деревянных скульптур и лабиринты

Красивейший замок Бирини

Красивейший замок Бирини

Загадочное болото Ценас

Загадочное болото Ценас

Босоногая тропа  "Valguma pasaule"

Босоногая тропа "Valguma pasaule"

Пчелиный дом на скалах - Утес Сито

Пчелиный дом на скалах - Утес ...

Кулдига - улочки старины

Кулдига - улочки старины

Календарь беременности

Задай дату первого дня последней менструации, чтобы получить календарь своей беременности, и узнать, на какой неделе беременности Ты находишься.
Залогинься, чтобы рассчитать свой Календарь беременности!
Регистрируйся
Loading...