Итаааак - ТА-ДАММ!

Наша Кулинарная школа объявляется открытой!

Уже в среду, 7 февраля, в полдень, распахнём двери для всех любопытных и любознательных дам, а также их малышей; вы познакомитесь с шеф-поваром Марисом Правайнсом и специалистом по питанию Йолантой Розите.

Йоланта будет рассказывать о своей любимой теме - как питаться, чтобы поддерживать свою красоту - поверьте, в этом она и вправду Специалист! Вы узнаете множество секретов и секретиков о продуктах, о нашем организме и о их взаимодействии;

Марис - талантливый повар - на ваших глазах приготовит замечательный, здоровый, безукоризненный с точки зрения специалиста по питанию обед - иллюстрируя и дополняя тему Йоланты ... Будут ли блюда настолько же вкусны, насколько и полезны? В этом вы в этом убедитесь, приступив к дегустации!

Как накормить свою семью ПОЛЕЗНО?
Что кушать, чтобы похудеть? А чтобы помолодеть?
Как организовывать перекусы на работе и детям в школе?
Действительно ли нельзя есть после шести? А может, чуть-чуть всё-таки можно?
Как быть, если не дружишь со спортом?
Как выводить токсины? А как их не запускать?
Сколько пить воды в день? Сколько калорий достаточно взрослому, а сколько - подростку?
А нужно ли это вообще - считать калории?

Йоланта утверждает, что применяя не такие уж и строгие ограничения, а главное - умеючи выбирая продукты для семьи - вы вскоре забудете о весах и они покроются пылью, а лекарства для пищеварения отправятся в мусорник.

- Доктор, теперь мне грызть только морковку?!

Нет, нет, и ещё раз НЕТ! Наша доктор - добрая: она допускает и первое, и второе, и компот... а вот какой и из чего - этому мы и научимся вместе!

В наше время в магазинах множество продуктов. Как выбрать ПРАВИЛЬНО? Как сочетать их ПРАВИЛЬНО - ответит Йоланта.

Как из этого множества продуктов приготовить то, что будет ВКУСНО всей семье - покажет нам Марис.

Наше меню на этот раз: 

- Салат из тыквы с козьим сыром и орехами (состав: тыква, яблоко, лук-порей, сыр, оливковое масло, орехи)

- Филе курицы с песто из вяленых на солнце томатов

- Гарнир: батат на пару со свеклой, помидорами и тыквенным пюре

- Смузи из черники и миндального молока, с семенами чиа и приправами

Чем хороша наша кухня, помимо двух талантливых специалистов?

Она удобная. Просторная. В ней найдут, чем себя занять дети. В ней есть всё, что необходимо.

Замечательная, живая атмосфера!

Не забудьте: 7 февраля, 12.00, Маскавас 12, к.1, Кулинарная школа Маминого клуба!

Записывайтесь здесь

К нам легко приехать из любой точки города и любым транспортом: SPIKERI - живописный квартал в сердце Риги. Легко и припарковать авто и разместить коляску.

А уедете вы, переполненные эмоциями, вкусно поевшие, с зарядом хорошего настроения и полным блокнотом заметок.

Теперь вы знаете, что приготовить на день Валентина... и каждый день!