29.04 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
Добрый день, мои дорогие кормящие мамочки! Сегодня у меня возник такой вопрос, как же оставаться красивой и кормящей мамочкой одновременно?
Может вы помните, какой я была в прошлом году?
Мои друзья в Турции не видели меня ровно 1 год. Конечно, они видели мои фото в социальных сетях, но многие были в шоке.
В сентябре 2012 мне никто не сказал слова по поводу моего лишнего веса. Все думали, что я молодая мамочка и поэтому мне всё можно.
В прошлом году я даже и мечтать не могла постройнеть на 20 киллограммов и получать такое удовольствие от жизни и от отпуска.
В этом году я получила сто тысяч комплиментов по поводу моего внешнего вида, все шушукались, как я так быстро постройнела. Я чувствовала себя королевой.
Почему мне сразу в голову после родов не пришла мысль сбросить лишний вес? Наверное, каждая кормящая мамочка сталкивалась с этим - в один непрекрасный момент замечаешь, что нужно возвращаться в дородовую форму.
Кормящая мама может успешно воссоединять в одном лице не только роли заботливой мамочки и любящей жены, но также и красивой женщины. Не верите? Тогда давайте вместе наводить красоту и говорить о том, как сбросить лишний вес после родов!
Мамочки, расскажите, что помогло вам вернутся в форму?
Каким видом спорта вы начали заниматься?
Может кто-то занимается йогой? Отзовитесь! Хочу найти группу для начинающих йогов:)
Сидели ли вы на диете?
Что помогло вам постройнеть?
Ваша кормящая мамочка Карина
Скажу сразу, вернуться в форму и стройность помогли мне первые без сонные дни и ночи . Я помню в том году на Рождество мои близкие не могли поверить; "еще 2 месяца назад она превышала почти на 20 кг , а животик то какой, и на тебе как быстро постройнела"
Комментарий было много .😀😀😀
Круто! Сережка молодец 😀
Каждому нужен свой пинок! Вот и я была 1 раз на йоге и мне так понравилось, теперь жду новых занчтий и новых эмоций😀))))) Хоть в детсве не любила спортом заниматься☹
A u menja problema bila,cto ja poxudela xoroso vo vremja beremennosti,a vot kogda rodila,zasela doma -leginc,tuniki tak skazatj na ljudi vixoditj ne nado doma i doma vot na edu i nasela .... i pljusi,pljusi pobezali i ne ostanovitj.Opravdivala sebja godami i rodami i sejcas ja ponimaju eto vse toljko opravdanie,nado sebja derzatj ....
yelenka -ja toze bila dovoljno podviznaja i stressov xvatalo,no,no eda i pozirnee vse ze povlijala...
Говорят что ГВ сжигает 500 кАл в день дополнительных. Можно просто урезать своё меню и киллограммы не придут обратно😀)) Быстро отучили от груди?
Купила Хулахуп в Топшопе. Не возможно его крутить. Он складной и разваливается постоянно☹(( или я не правильно кручу. Там особая техника нужна? Какой у вас хулахуп?
Привет! Я после родов за год скинула 18 кг. В прошлом сентябре я весила 77 кг,а в этом 59 кг. Вообще пока кормила грудью много скинула,т.к.ограничивала себя во вредной пище и ела только здоровую еду,овощи,фрукты ,не жирное мясо,рыбу и ничего жареного,никаких колбас и сосисек,никаких сладостей. Плюс каждый занималась дома,пресс качала,хулахуп крутила и всякие упражнения для ног и попы.
Супер! А я только набирала первые 1,5 года ГВ😀))))
Круто! Первый раз слышу😀)) Хочу вот абонемент купит в зал и ходить на занятия на разные.
Мне пока спорт нельзя никакой,но это пока! 😉
Да да тут главное желание! А вот ляшечки можно убрать спортом. Главное найти вид спорта по душе. Вот я была в МК на йоге. Мне так понравилось и я хочу еще!!!! 😃😃😃
PA4JKAMI :d:d:d:d
Karina prekrasnoo vigljadite ☺👍👍👍 Ja mogu poxudetj no ne xo4ju 😃 Xotja s 17let moj ves kak bil 70kg tak i ostalsa ,u menja problema v wjo4jkax 😃 Propadajut esli xudeju ,poetomu xowu so svoimi ljawkami tresu 😃 Xotja ne s4itaju sebja tolstoj 😛 (boka i ljawki 4utok na 3-5sm umenwitj xotelosj bi 😇 ) Poka izza zdorovja voljalasj na krovate mesjac rasperla ☺☺ 1kg nabrala po4ti ,no v ljawkax vidno ,ponemnogu idu na ---- no siljno naprjagatsa vra4i zapretili i kuwatj teperj nado lu4we ,poetomu 4ipsi (PE4JKAMI ) 😃 I kola ,bulki otpali ..
Kuwaju xorowuju edu i uze 4erez dve nedeli (po4ti bez kosjakov) 😃 Vidni ulu4wenija 😀😛 4emu ja rada 😀
Полностью с тобой согласна!! Ела за двоих, вот и заплыла я😃 😕
Курсы да, но цена лично у меня оправдали стоймость 😃🤣 Секрета, писала ранее особенного нет! Меня просто научили жить в кайф😀)))) Спасибо за комплимент 🌷 Ты у нас тоже мамочка моделька!
Один секрет из моего опыта-во время беременности мы распускаем себя,а т.е.идем на поводу своего организма и распускаем себя,появляют пищевые привыкания.. кто держал себя под контролем еды распускает себя,кто занимался физ.тренировками тело тоже расслабляется и пр.. И конечно родив и уйдя в заботы о малыше на второй и дальше план вернуть и удержать себя в форме тяжело.
Спасибо за комплименты! Главное позитивный настрой и все у вас получится🌷