Я очень люблю овощные салатики и частенько их готовлю. Главным ингредиентом всегда являются - салатные листья. 

Нам понадобится:

-пучок листьев салата (любой, на ваш вкус)

-яйца 2 шт.

-томаты черри

-сыр (брынза)

-сметана

-сыр-гриль

-английская горчица

Листья салата порвать.

Томаты и варёные яйца нарезать на четвертинки.

Сметану и горчицу перемешать с сыром-гриль.

Добавить брынзу и всё перемешать.

Получается очень вкусный и сытный салатик.

Приятного аппетита!

Илона 

Ждём от вас рецепты салатов

из свежих овощей и зелени!

Присылай свои блоги

(+ фотоблоги, если необходимо)

СЮДА

Добавь свой рецепт ЗДЕСЬ!

Конкурс поддерживает

Почему нужно есть овощи и фрукты?

Овощи и фрукты незаменимая часть здорового питания, которая помогает нам сохранить здоровье и энергию. Всемирная организация Здоровья советует употреблять корнеплоды, овощи и фрукты от 400 грамм или 5 порций в день. В день рекомендуется съесть 3 или более порций овощей и 2 порции фруктов.