Почему вместо чая нужно давать воду?

Некоторые мамочки вместо воды дают ребёнку пить чай (мятный, ромашковый и др.). Почему этого не стоит делать рассказывает специалист по правильному питанию Гуна Рийкуре.

В процентном соотношении масса тела ребёнка больше состоит из воды, чем тело взрослого, поэтому и обезвоживание у детей наступает раньше. Поэтому ребёнку попить нужно предлагать несколько раз в день.

Напиток, может быть, и чай и вода. Но выбирая чай, его не нужно сластить, так как сладкие напитки портят зубы, и уменьшается аппетит.

В том случае если лечебные травы используются часто и их ассортимент не меняется (например, неделю пьёт только липовый чай), снижается лечебный эффект в момент, когда ребёнок заболел, и ему чай необходим как лекарство.

Дети до 6 месяцев на грудном вскармливании в воде не нуждаются, так как молоко мамы содержит 87% воды.

В свою очередь деткам на искусственном вскармливании до шести месяцев можно предлагать 50-60 мл воды в день.

Дневное количество жидкости для детей:

- если масса тела до 10 кг – необходимо 100мл на 1 кг;

- если масса тела до 20 кг – необходимо 100мл на 1 кг. + 50 мл на каждый кг после 10 кг;

- если масса тела 21кг+ - необходимо 1500 мл + 20 мл на каждый кг после 20 кг.

Родителям нужно обеспечить доступность воды в любой момент в доступном для ребёнка месте.

Мамин Клуб

Что и сколько пьёт Твой ребёнок?