Самая легкая в приготовлении каша

07. Apr 2010, 08:07

Как вы думаете о какой каше пойдет речь? Правильно, о гречневой!

Все её приготовление состоит из того, что пакетик с гречей нужно бросить в кипящую воду, посолить и через 20 минут вытащить. Никаких помешиваний и долгих приготовлений!

Выложить в тарелку и добавить масло.

Все, наша наивкуснейшая каша готова!

Для малышей помладше ее можно взбивать блендером, чтобы не было крупных частиц. Так мы делали до года. А теперь дочка с удовольствием ест и обычную гречневую кашу.

А о пользе гречневой каши можно говорить и говорить! Например, я недавно узнала, что гречневая каша совершенно не перегружает организм малыша и её можно смело давать и вечером.

Наверное, все знают, что гречка богата клетчаткой. Но далеко не все знают, что такие вещества, как железо и лецитин содержащиеся в гречке улучшают состояние поджелудочной железы и печени и что очень важно повышают сопротивляемость к болезням!