Босоногие тропы: почему такие важные и где их искать?

03. Aug 2017, 00:00

Из года в год всё популярнее становятся босоногие тропы. Таких уже у нас в Латвии есть несколько мест, а любители делают подобные тропы у себя во дворе или детских садах.

Ходить босиком по таким тропам полезно взрослым и детям, а также это отличное семейное времяпрепровождение. Хождение босиком по разным поверхностям не только заЏет защитные функции организма, но и укрепляет мышцы ног. Посещение такой тропы даст много позитивных эмоций детям и эффективно укрепит его иммунитет.

Причины, по которым стоит посетить босоногую тропу:

укрепляется и закаляется организм;
отличный отдых и уменьшаются головные боли;
наступает расслабление, спокойствие и гарантирован прилив энергии;
на стопах находится много нервных окончаний и наступая на разные поверхности они активизируются, что благотворно воздействует на весь организм в целом.

Если у вас есть свободная территория, босоногую тропу можно создать самим. Для её создания нужно только немного терпения, время и желание творчески раскрыться. Длина и материалы тропы зависят от вашего желания и возможностей. Вот некоторые идеи материалов:

морской песок;
камни;
шишки;
глина;
опилки;
грунт.

Мамин Клуб обобщил информацию популярных в Латвии босоногих троп, чтобы вы вместе с семьёй успели оценить новые ощущения и побаловать свои ножки

Gaujas stāvo krastu Sajūtu parks

Aдрес: Валмиера, улица Яня Далиня, 2

www.sajutuparks.lv/

Время работы: каждый день с 9.00 до 19.00

По тропе босыми ногами – каждый любитель природы имеет возможность пройтись по обновленной тропе босыми ногами в Парке ощущений. Тропа длиной 2 км изготовлена из разнообразных природных материалов. Посетители тропы приглашаются ощутить в общей сложности 15 видов различных покрытий, чтобы насладиться прогулкой босыми ногами по гальке, голубым стеклянным шарикам Валмиерского завода стекловолокна, еловым и сосновым шишкам, песку, кусочкам керамзита, мульче и каштанам, и пережить еще небывалые ощущения.

За дополнительную плату после прогулки есть возможность побаловать стопы ног теплой цветочной ванночкой с добавками в соответствии с временем года – почками, цветами, листьями и ягодами.

Прейскурант

Тропа для босых ног (нет ограничения по времени)

Детям до 5 лет – бесплатно
До 16 лет — 5 EUR
Остальным — 7 EUR
Ванночка для ног — 3 EUR
Экскурсии для школьников — 5 EUR
Семейный билет — 19 EUR (2+2), 25 EUR (2 + 3), 29 EUR (2 + 4)

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ:

Мама двух деток Арта (Карлис, 4 года, Луизе, 8 месяцев)

Я уже давно слышала о босоногих тропах, поэтому в прошлом году, когда ещё ждала Луизу, решила всей семьёй съездить в парк ощущений в Валмиере. Увидев тропиночку, которая шла за входом, была немного разочарована, т.к. подумала, что это и всё. Но это было только начало! Гуляли мы несколько часов, и это был незабываемый день для всей семьи. Маленький сынок выносливо преодолел все поверхности и ни разу не показал признаки усталости, не ныл, не говорил, что болят ножки. Признаюсь, что я моментами была рада, что взяла с собой обувь, т.к. разбалованные ноги не привыкли к такой смене поверхностей, но глиняные ванны расставили все точки над "i". Если хотите отлично провести время и получить массу новых ощущений, то босоногая тропа станет идеальным вариантом.

Atpūtas bāze Valguma pasaule

Aдрес: Энгурский край, Смардская волость

www.valgumapasaule.lv

Время работы: каждый день с 9.00 до 19.00

«Valguma pasaule» стал первой босоногой тропой в странах Балтии. Прогуливаясь по тропе, большие и маленькие ножки смогут почувствовать гальку, мох, шишки, морской песок, камыш, щепки, грубые сосновые опилки, освежающую речную воду.

Протяжённость тропы почти 3 км. А после её преодоления каждый сможет почувствовать прилив энергии и бодрости.

После прогулки и за дополнительную плату будет предложен особенный ритуал – цветочная ванночка для ног и чаепитие.

Цена за посещение босоногой тропы:

Mалышам - бесплатно;
Школьникам, пенсионерам - 2 EUR;
Взрослым - 4 EUR

Босоногая тропа "Cerība"

адрес: "Druvas", Ледманская волость, Лиелвардский край

www.trusukaraliste.lv

Время работы: каждый день с 8.00 до темноты

В известном центре для отдыха "Trušu karaliste" создана босоногая тропа протяжённостью в 2,6 км. Во время прогулки ноги смогут прочувствовать и гальку, и шишки, сосновые опилки, и жёлуди и коричневую глину. На тропе размещено около 60 текстов из Библии.

На прогулке полной ощущений посетителей ждут различные сюрпризы – встреча с необычными насекомыми, лошадьми, кроликами и много позитивных эмоций.

Цена за посещение босоного тропы:

Детям до 7 лет - бесплатно;

Взрослым - 4 EUR;

Школьникам, пенсионерам - 2 EUR.

Beberliņu Baskāju taka

Aдрес: ул.Либиешу, 2/6, Лиепая

www.bbtaka.lv

Время работы: каждый день с 10.00 до 22.00

Тропа совсем новая, т.к. открыта в июле этого года. Она создана протяжённостью в 2 км вдоль водоёма, углубляясь в лес. На всей тропе размещено около 60 поверхностей, чтобы посетители получили небывалые ощущения и познали природные материалы. Покрытия – песок, грунт, разные камни, опилки, стеклянные шарики и др.

Цена за посещение босоногой тропы:

Детям до 7 лет - бесплатно;

Взрослым - 4 EUR;

Школьникам, пенсионерам - 2 EUR;

Семьям - 10 EUR.

Босоногая тропа "Stāķu"

Aдрес: Стаки, Страдская волость, Гулбенский край

Длина тропы только 30 м, но во время прогулки можно прочувствовать разные ощущения, которые дают разные поверхности, такие как дерево, щепки, солома, грунт и мох. Сейчас тропа обновляется и ждёт своих посетителей в августе.

Посещение тропы бесплатно.

Тропа здоровья "Liepas"

Aдрес: ул. Рупниецибас, 18, Лиепа, Лиепаская волость, Приекульский край

В центре посёлка Лиепас, рядом с уникальной экспозицией песка Lielā Ellīte, солнечное время показывают созданные для посёлка Лиепас солнечные часы, и поправить своё здоровье приглашает босоногая тропа здоровья.

Обвитая природными мотивами босоногая тропа здоровья создана под руководством физиотерапевта Артура Терешко, и опираясь на теорию альтернативной медицины, в основе которой сказано, что определённые пункты на стопах связаны с работой различных внутренних органов. По тропе нужно идти босиком по различным по величине и форме камням, массируя активные точки на ступнях и улучшая работу органов.

Протяжённость тропы 50-60 м. Такая протяжённость выбрана по примеру корейской босоногой тропы.

В Приекульском крае расположено 3 тропы здоровья, из которых первая расположена в Приекульском Солнечном парке в 2011 году, вторая в центре Марсена в 2013 году и третья в Лиепах в 2016 году.

Посещение тропы бесплатное.