Дискуссия: Вы сидели на диетах?

marskaja
marskaja 6. Декабрь 2016 06:29
369

Привет всем обитателям МК!

 

Что-то мы все о спорте и о спорте. А давайте сегодня поговорим о диетах? Какие только диеты не найдешь на просторах интернета и как все утверждают, каждая из таких диет самая лучшая и вообще -10кг за 2 недели почти ничего не делая.

20161206062542-31684.jpg

Для меня всегда это казалось странным, как это кушая почти все и не занимаясь спортом скинуть 5 или 10 кг так сразу за 2 недели. По своей природе я очень ленива. Мне всегда лень соблюдать какие-то там диеты и отказывать себе в хорошей еде. Я из тех дам, кто считает, что кушать можно все, просто в умеренном количестве. Конечно не надо садиться и съедать сразу плитку шоколада или упаковку конфет. Здесь будет больше вред чем польза. Но побаловать себя кусочком вкусного горького шоколада я всегда ЗА. Я даже ЗА съесть в гостях кусочек вкусного тортика, с условием не объедаться.

20161206062706-68550.jpg

20161206062720-22177.jpg

Я никогда не сидела на диетах и пока что рада, что не знаю каково это начать совершенно правильно питаться и не есть сладкого. Говорят, что из-за привычки есть сладкое портиться кожа и появляются прыщи. В организме задерживается вода и вообще мего не полезно. Я пробовала 2 недели не есть сладкого вообще. Даже сахар в в еду себе не добавляла. Но перед ПМС как появлялись пращи, так и появляются до сих пор, так что я это дело забросила и периодически себя балую. Вот и мне стало интересно сколько нас, кто сидел на диетах и сколько нас таких, кто пока не прибегал к таким вещам.

20161206062731-17476.jpg

Сидели ли вы на диете/диетах?

Легко ли скинули вес?

Кушаете всего по немного или строго отказались от всего вредного?

Поделитесь опытом, расскажите о диете, которая действительно вам помогла. И еще не забывайте, до конца конкурса в Спортивном клубе осталось несколько с хвостиком дней. Присылайте интересный блог на тему фруктов/сухофруктов. Поделитесь полезной информацией и выиграйте полезный приз! Отличного всем настроения.

20161206062824-67237.jpg

Марина (marskaja2@inbox.lv)

Фото от сюда http://vse-diety.com/

Чтобы добавить комментарий, нужно активизироваться Регистрируйся
marskaja 6. Декабрь 2016 20:01 irinag

А у меня третья группа мы больше мясоеды. Хотя у папы тоже третья и он спокойной относиться к безмясной еде. Ну вот если соберусь то в январе на 21 день сядем на без сахарную диету с замерами талии и посмотрим как у нас пойдет!

irinag 6. Декабрь 2016 19:59 marskaja

я за!
Без мяса спокойно выдерживаю- до второй беременности год не ела, все было хорошо. Скинула хорошо (у меня 2 группа крови - говорят для 2 группы мясо надо по максимуму исключать)

marskaja 6. Декабрь 2016 19:56 irinag

Интересно, что без мяса выдерживаешь. Я только пару дней могу и муж мой так же. Если нет мяса значит рыба. А так вышла на работу погрешности появились. Когда все гурьбой поглащают конфетки одну все равно сьедаю но в первой половине дня. Вот думала запустить пооект 21 день без сахара, но не знаю поддержит ли народ!

marskaja 6. Декабрь 2016 19:53 Topsa

Да ограничения в питание в точку. А погрешить всегда можно, но умеренно. У меня мама деабетик. Так мы тоже почти от всего жаренногоотказались и сладкое у нас чаще праздник, чем обыденность. Иногда балую своих домашним чизкейком. Тогда мама ест и получает удовольствие!

irinag 6. Декабрь 2016 19:44

Привет!
Сижу на диете с периодическим успехом. Так как есть проблема со щитовидкой, приходится следить за питанием, отказываться от сладкого/жирного. Сейчас снова отказалась от мяса - намного легче себя ощущаю.
Грешу конечно сладким, но стараюсь держаться. После первых родов скинула 25 кг, сейчас 11, надо еще в идеале 10 :D

Topsa 6. Декабрь 2016 19:32

Не сидела, с трудом переношу ограничения.
Вообще диета - медицинский термин))
Вот вводить ограничения в блюдах из за здоровья близких приходится.
Какое то время у меня жила бабушка с высоким холестирином и диабетом - убрали все жареное, жирное, сладкое. Год жили без сковородок)))
Сейчас у мужа много ограничений в питании.
Но и в строгих рамках всегда есть возможность погрешить))

marskaja 6. Декабрь 2016 12:46 mk127

(Y)

mk127 6. Декабрь 2016 11:55

Ne sidela :)