Йога для мам с малышами - это специальная программа для мамочек для скорейшего восстановления после родов.
Асаны Хатха-йоги помогут
- нормализовать гормональный фон,
- поддержать лактацию,
- вернуть тонус мышцам живота,
- укрепить спину,
- улучшить пищеварение,
- сбросить вес.
И самое главное - Ваш Малыш находится рядом с Вами. И вы без отрыва от производства можете спокойно заниматься собой!
А ваш Малыш в компании других карапузов и рядом с мамочкой отлично проведет время!!!
О тренере
Татьяна Цветкова педагог, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге.
Мама двоих сыночков.
"До рождения детей мне казалось, что карьера, успех – это очень, очень важно, но с тех пор, как я стала мамой, поняла, что главная ценность в жизни, это любовь и счастливые глаза близких людей. Многому меня научила йога.
Для меня йога – это жизнь, это, то, что я чувствую и как я отношусь к себе и другим людям. Йога делает меня добрее и терпимее. Йога дает возможность остановиться в нашем бешенном мире и осознать, как же хорошо жить здесь и сейчас. Йога учит, что в жизни есть цель, и в этом смысле все, что мы делаем, и есть йога.
Я счастливая жена и мама. Пришло время поделиться своим опытом и знаниями с будущими мамами на йоге для беременных, помочь молодым мамочкам восстановиться после родов на йоге "Мама + малыш" и дать задел для здорового и счастливого детства на детской йоге. До встречи в Мамином Клубе
Форма одежды: удобная
Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), 1ый этаж