Наступила осень и время подумать о том, о чём мы часто не задумываемся. В продуктах питания много витаминов и питательных веществ, но много ли витаминов усваивается из питания? Детям, чтобы полноценно развиваться, необходимы большие запасы энергии и витаминов. Больше об этом расскажет специалист по продукции Vitabiotics Гита Эврика-Норвеле.
Витамины обеспечивают полноценное функционирование организма, и всегда люди размышляют о том, хватает ли их в продуктах питания или нет. С питанием можно получить достаточно витаминов, в случае, если у вас есть свой повар и специалист по питанию, который высчитает, сколько витаминов в том или ином блюде.
У Vitabiotics чрезвычайно широкий ассортимент: всё для родителей и детей
- В предложении есть сироп для детей с 3 месяцев, который содержит соответственный возрасту комплекс - 14 витаминов и микроэлементов, а также Omega 3. Этот сироп нужен детям, которые часто болеют и перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом ребёнка.
- у детей 4-12 лет первичная задача - полноценно расти и развиваться, много учиться и здесь помощником будут жевательные таблетки Well Kid Smart, которые являются подходящими по возрасту таблетки с апельсиновым вкусом. В их составе есть йод, который помогает развивать когнитивные функции: разум и острый ум. Также в их составе есть железо, витамин D3 и другие важные витамины и микроэлементы.
- Женщине - Wellwoman, и мужчине Wellman, это витамины, в составе которых есть витамины группы В, например, В1, помогающий поддерживать здоровье сердца, также витамин С. В женских витаминах также есть масло примулы вечерней, в мужских витаминах - микроэлементы, подходящие для поддержания мужского здоровья в форме.
- Есть витамины, предназначенные для женщин и мужчин после 50 лет. В этом возрасте задача организма сохранить как можно дольше хорошее зрение, сердечнососудистую систему и хорошую память.
Профилактика снижает риск заболевания?
Витамины необходимы для обеспечения основных функций клеток. Они укрепляют способность организма быть в форме и готовности. Если всего будет хватать, то меньше вероятности столкнуться с заболеваниями. Витамины лучше всего употреблять в ситуациях, когда организм подвергается дополнительной нагрузке - в том числе заболеванию. Например, витамины A, B6, C, D, а также цинк, железо, фолаты способствуют нормальной работе иммунной системы. Об этом нужно думать заблаговременно. Ситуации бывают разные: стресс, большая физическая нагрузка, употребление антибиотиков, женщинам при использовании гормональной контрацепции - это всё показания к употреблению дополнительных витаминов.
Существуют ли универсальные витамины?
Универсальных витаминов нет, т.к. у организма в каждом возрасте свои задачи. Детям нужно расти и развиваться, у мамы может быть большая эмоциональная нагрузка, ей нужно заботиться о своём репродуктивном здоровье, папе, в свою очередь, актуальны совсем другие задачи.
Как правильно употреблять витамины?
Не нужно пить витамины натощак, точно также как и другие медикаменты, т.к. они раздражают желудок. Нужно соблюдать правила употребления указанные на упаковке. В основном витамины рекомендуется пить во время главного приёма пищи или после него. Не нужно их принимать после выпитой кружки кофе или чая, нужно поесть.
Рекомендуется пить витамины, подходящие к вашей возрастной группе. Нужно изучить состав витаминов. Есть комплексные витамины и специальные для определённой нужды организма. Соответственно - перед употреблением витаминов, как и лекарств нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Осень является вызовом, стремительная смена погодных условий, проверка детей на прочность в школе или детском саду, поэтому стоит подумать о профилактике.
Мамин Клуб
Это вам так только кажется. Витаминами можно отлично регулировать своё психологическое состояние! Нужно просто понимать, какие из них точно работают. Лецитин подсолнечный https://foodok.com.ua/ru/product/letsitin-podsolnechnyy-now-foods/?sku=727 точно можете пробовать. Он служит строительным материалом для нервных клеток, поддерживает работу мозга и успокаивает нервную систему
У меня осенью депрессия начинается. Витаминами здесь не помочь...