Как часто наше эмоциональное состояние зависит от того, как мы выглядим и как себя ощущаем в глазах окружающих? Можно пытаться скрывать от самого себя и не признаваться себе в этом, но ответ "Почти всегда".

Психологи говорят, что человек за лишними килограммами скрывает себя от мира, прячется в скорлупе, где и живет со своими страхами, комплексами, неуверенностью в себе. Йога помогает обрести себя и физически, и психологически. Возможно, обрести ВПЕРВЫЕ, а может, обрести СНОВА.

На занятиях наше тело вспомнит, каким оно было в моменты счастья, легкости, красоты. Вспомнит свой идеальный вес и форму и начнет тихо, но упорно к ним возвращаться. Без всяких оговорок вроде "Я - мама одного (двух, трех и т.д.). Логично, что вешу больше, чем до беременности".

Сбросим лишние килограммы, подтянем то, что мешает нравиться самим себе, поможем друг другу обрести отличную форму. В моменты отдыха будем говорить о правильном питании, дыхании и о прочих йоговещах, которые помогают в жизни. Занятия подходят для девушек и женщин любого возраста и физической формы. В том числе для "буратино", "палок", "я не гнусь никуда", "самых деревянных" и прочих (уж как мы только себя бедных не называем от неуверенности).

Занятие длится 1 час. При себе нужно иметь удобную спортивную форму, носочки и хорошее настроение (с плохим тоже разберемся – так что приносите, если уж никак, и его тоже).

О тренере

Вероника Джибути (1978 г.), мама двух деток, сертифицированный йога-специалист, занимается йогой с 2004 года. Отдает предпочтение динамической и силовой хатха-йоге, а также терапевтическим асанам, направленным на оздоровление организма.

Детство и юность отдала профессиональному спорту – 10 лет занималась художественной гимнастикой, позже, во время учебы в ВУЗе была членом сборной РТУ по эстетической гимнастике. Долгие годы работала в журналистике и на телевидении, но постепенно увлечение йогой, эзотерикой и западной астрологией (практикующий астролог) взяло верх.

Преподает йогу в медицинских центрах Риги. Закончила Европейскую академию тибетской медицины и йоги. Преподает с лета 2012. Продолжает пополнять знания на различных семинарах мастеров йоги.

"Как бывшая художественная гимнастка я испытала на себе, что значит йога. Постепенно ушли боли от травмированных за годы занятий поясницы и шеи. Поэтому сейчас могу смело рекомендовать людям попробовать йогу, чтобы оздоровить себя и привести тело в порядок. А дальше – кто знает, может вам захочется продлить ваше знакомство с ней. Йога настраивает тебя положительно и помогает открыться миру. И как говорила героиня Джулии Робертс из "Ешь, молись, люби": Откройся Вселенной и тогда Вселенная хлынет в эти врата и все устроится само собой".

Занятия будут проходить по понедельникам

Начало: в 12.00

Продолжительность: 1,5 часа

Плата за занятие: Ls 6/€ 8,54

Форма одежды: удобная

Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), второй этаж