30 сентября в МК тренинг психолога Алики Сорокиной "Как не получить от трех до десяти, воспитывая ребенка от трех до десяти"

26. Sep 2017, 00:01

Мамин Клуб приглашает на тренинг психолога Алики Сорокиной "КАК НЕ ПОЛУЧИТЬ ОТ ТРЕХ ДО ДЕСЯТИ, ВОСПИТЫВАЯ РЕБЕНКА ОТ ТРЕХ ДО ДЕСЯТИ" или "Саморегуляция для родителей".

Порой получается, что уже с утра все начинает идти не так: сломался чайник, кончилась тушь, сбежал хомяк и забрался под диван, не завелась машина, закрыли на ремонт привычную дорогу, в конце концов еще и от босса влетело...

И вот мы приходим домой. Бесспорно, все мы очень любим наших детей и желаем им самого лучшего. Но на фоне "прекрасного дня" не хочу, не буду любимого чада становится последней каплей перед взрывом. И ох как часто потом становится невероятно стыдно перед своим ребенком за свою несдержанность.

Все мы реагируем тем или иным способом, потому что у нас есть чувства. И если мы не понимаем или не принимаем их, то начинаем искать причину в чем угодно, в том числе и в наших детях. То есть, обвинять их в том, что это они нас не слушаются, раздражают и злят. А ведь все могло быть совсем иначе, умей мы управлять своими чувствами.

На тренинге родительского мастерства в течение 3 часов мы будем вести речь о том, что такое эмоциональная саморегуляция и учиться на практике управлять своими чувствами.

Вы научитесь:

- понимать свои чувства;

- осознавать причину возникновения раздражения, гнева, злости и других чувств по отношению к поведению ребенка;

- конструктивным способом выражать свои чувства;

- воздействовать на самого себя с помощью слов, мыслительных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.

После тренинга вы сможете:

- понимать свои чувства и чувства ребенка;

- менять привычные установки (кричать, ругаться, плакать), чтобы более гибко реагировать на капризы, истерики и негативные эмоции ребенка;

- обрести эмоциональную пластичность;

- легко переключаться с одного состояния на другое.

У Вас появятся новые инструменты для того, чтобы в любой ситуации реагировать на поведение ребенка так, чтобы он в дальнейшем смог научиться гармонично выражать свои негативные эмоции.

Тренинг проведет психолог Алика Сорокина.

Продолжительность: 3 часа

Место встречи: ул.Виландес, 1, первый этаж