1. Создайте свою Копилку радости. Из чего угодно и как угодно. Главное, чтобы у вас появилось место, в котором собирать радостные моменты, а не расплескать их и не забыть, как это часто бывает. Было бы здорово, чтобы дом, который вы придумаете для своей радости, радовал бы и вас. Своей практичностью, красотой, юмором, креативностью и т.д. Чем угодно, главное - радовал. Только помните, что это ВАША личная копилка радости. Информация получена, действуйте! Посмотрим, что у кого получится.
На самом деле, я заметила, что в последнее время идёт всеобщая тенденция к поиску радостей и счастливых моментов в жизни. Много фотографий живописной природы, чашек кофе с кексиками, котиков, плюшевых носков всплывают перед глазами то на фейсбуке, то в инстаграмме. Поэтому волей неволей сам начинаешь отмечать, что и в твоей жизни есть много прелестных секунд и счастливых мгновений. И, по-моему, лучше фотографий, дополненных небольшими "записочками", и придумать нельзя для сохранения атмосферы и чувств в определённую минуту счастья. Поэтому и копилка у меня получилась как милый архив для дорогих сердцу моментов. Сама я натура антитворческая, лепить/рисовать/резать и украшать совсем не умею, но тем не менее, для моего "низшего" уровня способностей, результатом я очень довольна. И это самое главное!
2. Копилка есть, теперь нужно ее "заселить". Для этого каждый день постарайтесь замечать те события, вещи и обстоятельства, которые дарят вам радость. Записывайте их и складывайте в свою копилку. Проанализируйте, что у вас получилось. Возможно, вы стали более чувствительно относиться к жизни, больше замечать и чаще улыбаться. Задумались ли вы над тем, а что вас в этой жизни по-настоящему радует?
На этой неделе я сполна насладилась моментами общения и просто времяпровождения со своими детками. Нет, вы не подумайте, что в другое время они живут сами по себе, просто в круговороте быта иногда забываешь остановиться и запомнить то самое мгновение, когда твоему ребёнку 1 годик, 2 дня и 15 часов и больше такого момента в его и твоей жизни не будет. Я гуляла по снежным дорожкам, под лёгким снегом, на руках у меня были красивые, тёплые варежки, иногда даже солнце решалось выглянуть на несколько минут. Я стояла в дверях детской комнаты и смотрела, как растут и меняются мои дети, как они радуются приходу папы с работы, я старалась запомнить свои непередаваемые ощущения от слов "Мамочка, спасибо, это очень вкусно! Полезно и Вкусно!". Даже не верится, что мы пропускаем столько важных сердцу вещей мимо, почему-то растрачивая своё время и внимание на совершенно неважные вещи.
Вот вроде бы столькими радостными моментами удалось насладиться на этой неделе, а вывод оказывается не очень то и радостным. Я конечно понимаю, что дети это и есть само счастье и тут ничего не поделаешь (да и не надо, умиляться ими можно вечно-бесконечно), но вот запечатлённых моментов с мужем на этой неделе увы и ах, не оказалось. Как и моментов моего, так скажем, "личного" счастья. Спасибо, проект! Теперь я знаю, в каких направлениях надо усерднее искать радости.
3. Придумайте, как и постарайтесь поймать состояние, из которого вам захочется искренне, по-настоящему порадовать своего любимого. Опишите это состояние - словами, цветами, музыкой. Как угодно. Напишите, насколько сложно это было сделать или ключик от этого состояния давно хранился под ковриком, просто вы забыли, что он там и давно не доставали его.
Это сейчас я музыку слушаю на фоне, не сильно её замечая. А в пору интернет-общения с будущим мужем она составляла значительную часть романтики наших отношений. Поэтому, вот он и есть, ключик к нежности, желанию порадовать и приятно удивить. Переслушала много песен с "былых времён" и вот под Место встречи - "От заката до рассвета" идеи и мысли о том, чем и как я могу порадовать свою вторую половинку поплыли сами собой. И всё стало получаться так легко и непринуждённо. Я действительно поймала ту самую волну. И это, оказывается, было так просто!
4. Поймали это состояние? Наполнились радостью? Сделайте что-то РАДОСТНОЕ для вашего близкого человека. Любое бескорыстное действие, которое сможет его действительно порадовать. В этом случае важно точно знать, что его радует. Вы знаете?
Ну конечно же это будет дует из чего-нибудь сладенького и чего-нибудь миленького. На сладенькое я решила приготовить что-то не совсем банальное (пироги да печеньки), а домашнюю пастилу по вот этому рецепту - http://iwilleatit.lv/2015/01/14/marshmallow/. Получился очень романтичный десерт на самом деле, лёгкий, розовый и сладкий. А в качестве "миленького" смонтировался маленький ролик под "нашу" песню со старыми, самыми первыми фотографиями вдвоем. И вот когда я только закончила подготавливать радости, пришло осознание, что на самом-то деле, радость любимому человеку сможет доставить просто моё неразделимое внимание, и без разницы, в какой форме оно будет представлено. Поэтому самой простое, что я могу теперь для него чаще делать, это всего-навсего освобождать хотя бы пол часика своего времени, без моих метаний от стирки к готовке, а потом к детям.