ЛЕНА: До свидания OnPlate?

05. Jan 2016, 21:20

Задержалась я с последним блогом - тому виной не простое настроение и праздничная суета.

Невероятно быстро пролетело время проекта OnPlate. В начале казалось, что эти полтора месяца будут длиться вечность и как же я смогу выжить с таким питанием, которое совсем другое от привычного. Но на деле всё оказалось проще - как говорится - глаза боятся, а руки делают.

Из новинок последних недель питания в проекте - рагу по OnPlate. :D Потушила картошку, морковку, цукини и курочку - вкусно.

Последняя встреча прошла у Карины - большое спасибо тебе за тёплый приём. У вас очень тепло и уютно!

Казалось, что в воздухе витало праздничное настроение.

Каждый участник приготовил что-то для общего завтрака. Всё было неимоверно вкусно - казалось бы, что стол состоял из одних салат, но настолько разные и вкусные они все были. А Кристина своими тортиками и кексиками сразила наповал.

Итак - объявляю свой результат за 6 недель проекта:

Проект я начала с весом 71.1 кг, а закончила с весом 66.9 по весам проекта, а по моим весам 66.5 кг!!! Ииии -8 см в талии!

Я в начале проекта

И в конце проекта.

Моя цель была 65 кг, но я поняла, что мой вес 66.5-67 кг. Я не низкая девочка, поэтому с этим весом мне очень комфортно. Если худеть дальше, кажется, что будут рёбра выпирать и будет уже некрасиво.

Теперь моя цель держаться вес 66-67 кг. А главное - подтянуть кожу на пузе и снять см на ногах. А в этом деле худением не обойтись - обязательно нужны упражнения. Для себя я дату "спортивного начала" уже наметила - теперь надо дождаться её и вперёд на красоту! :)

Так как блог пишу с опозданием, могу вкратце рассказать как пережила праздники. На Рождество была у родителей. Всё было в норме - только немного салатика с майонезом и карбонадик жаренный, так как у мамы духовка сломалась.

На Новый год мясо готовилось в духовке, картошечка была варёная. Ну и немного побаловалась салатиком с майонезом, но по составу менее вредным - китайская капуста, шампиньоны маринованные и курица копчёная.

Да, вес за праздники набрался - примерно 1.5 кг. Так что есть что скидывать опять и как раз приступать к упражнениям.

Тарелкой я не пользуюсь пока. Приучилась уже кушать по простой тарелке.

Порой позволяю себе сладкое что-то, когда хочется. Но и тут стараюсь ограничивать себя или выбирать наименее вредные сладости. Кстати, любимая подруга подарила на Новый год вот такую вот натуральную сладость. И мама купила мне сладости из семечек.

На улице похолодало и пить я стала больше, что меня радует.

Есть ещё разные целы для того, чтобы стать к лету красивее, стройнее и свежее. Так что флаг мне в руки и вперёд! :)

Хочу сказать ОГРОМНЕЙШЕЕ спасибо Татьяне за то, что выбрала меня как одного из участников. За то, что вела, консультировала, поддерживала, верила. За то, что показала другую жизнь. Спасибо!!!!