22.04 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
Доброе утро, всем желающим войти в новый год с лёгкостью. Для начала расскажу как будет проходить наш расхламафон.
- Вы будете получать задания 2 раза в неделю. На этой неделе сегодня (четверг) и завтра(пятница). В последующие недели задания будут даваться во вторник и пятницу.
- Отчёты надо будет писать только 2 раза в неделю, а расхламляться каждый день. Тут всё зависит от вашего времени- от 15 минут и хоть целый день, сколько вы сами можете себе позволить.
- Задания будут публиковаться тут, на портале maminklub.lv .
- Вам надо будет выполнять их, а затем писать отчёт в комментариях под соответсвующим заданием.
- Очень важно комментарии оставлять вовремя. К примеру, если задание опубликовано во втроник, то отчёт к нему вам необходимо выставить до 8.00 утра пятницы, т.е. до того как будет опубликовано следующее задание.
Сегодня мы начнём с подготовки.
Да, сегодня мы не будем ничего расхламлять. Для начала необходимо правильно настроиться на размусоривание. Всё должно происходить осознанно. Наша основная цель не столько избавиться от лишнего, сколько поменять своё отношение к вещам, только тогда эффект будет действенным и хлам не вернется обратно в ваше жилище. Это как с похудением- можно на 2 недели сесть на жёсткую диету, питаясь гречкой и водой, получить впечатляющий результат, но это лишь нанесёт вред организму, а кг, скорее всего, вернуться, прихватив с собой ещё парочку дополнительных. А можно, поступить иначе- поменять своё отношение к еде, при этому уважать своё тело и постепенно избавляться от ненужных кг, не набирая их потом обратно. Включив правильное питание в образ своей жизни.
Абсолютно любое дело, которое мы начинаем, должно иметь чёткую цель, только тогда оно обречено на успех. Конечная цель, служит путеводной звездой и во время трудностей помогает не сдаваться. Поэтому я очень хочу, чтобы каждая из вас обрела эту путеводную звезду, свой собственный маячек и предлагаю вам следующее упражнение:
1.Пройдитесь сейчас по своей квартире, загляните в каждый уголок, каждую полочку, чтобы ни одна зона, даже самая маленькая не была пропущена. Задайтесь вопросом как каждый предмет появился в вашем доме? Вы его искали, купили сами и с радостью принесли в дом?А может он прокрался сюда в блестящей обёрточной бумаге? Сделали?
А теперь представьте, что в один прекрасный день вы вернулись домой, а там-НИЧЕГО. Пусто.
Кто-то вынес абсолютно все вещи-мебель, посуду, одежду-всё. Даже снял шторы с окон. Вы проходите глубже в помещение, заглядываете в кухню-там тоже абсолютно пусто, в ванную и туалет-и там ничего-только голые стены.
Наконец, вы заходите в гостиную, а там прямо посреди комнаты на голом полу лежит один золотой конверт.
Вы осторожно открываете его…И внутри обнаруживаете большую сумму денег. Как-будто кто-то вынес абсолютно всё, что у вас было и оставил вам полную стоимость всех вещей, которыми вы обладали до этого момента.
Что вы будете делать? Пойдёте и купите все те же вещи, мебель, расставите все предметы точно так же как они стояли раньше? Или создадите что-то абсолютно новое? Как теперь будет выглядеть ваше жилище? Каким оно будет? Просторным, светлым, может наполненным множеством милых деталей, в стиле модерн или в скандинавском стиле? Всё зависит только от вас, от ваших личных вкусов, образа жизни и пожеланий.
Опишите своё новое пространство, найдите картинку того каким вы хотите видеть свой идеальный дом, прикрепите её к вашему комментарию. Напишите, как вы представляете свою жизнь в этом новом доме-пусть это будет первая картинка, которая возникнет у вас в голове, к примеру, вы пьёте чай в гостиной с мужем, а дети играют на полу. Всё-что угодно, но пусть это будет то, что вас по-настоящему греет.
2.Задание практическое:
- Составьте ваш личный список мест куда вы будете отдавать/продавать/выбрасывать вещи для каждой категорий: (одежда(детская, женская, верхняя и т.д.), посуда, кухонные принадлежности, электроника, домашний текстиль, предметы декора, лекарства, косметика, украшения, книги и журналы, игрушки, вещи для рукоделия, канцелярия и т.д.) на одном из марафонов мы с девочками составили вот такой. Почему это надо? Во-первых, когда вы знаете, что ваши вещи точно кому-то пригодятся, вы получаете дополнительную мотивацию от них избавиться. Во-вторых, это избавляет вас от риска постепенно вернуть отложенные вещи обратно. Т.к. часто люди собирает мешок с вещами на отдачу и ставят в шкафу, но т.к. не знают кому и когда отдадут со временем начинают их оттуда доставать или в лучшем случае, этот мешок стоит нетронутым, но он всё ещё занимает место в вашем пространстве. Так что, да собрали вещи-и сразу отправляем их по месту назначения. Список оставляем в комментариях.
- Подготовьте мусорные мешки, коробки, бумажный скотч. Это упростит вашу задачу на рассортировку. Прикрепите фото в комментариях.
- Определите рабочее место. Это должна быть довольно большая территория, к примеру, пол посреди гостиной. Этой территории должно хватить на всю ту огромную кучу вещей со всего дома, которые относятся к одной категории. Так же должно оставаться три небольшие зоны: Отдаю/выбрасываю, оставляю, сомневаюсь. Прикрепите фото выбранной зоны в комментариях, и расскажите где она находится.
Оставить свой отчёт тут в комментариях важно до завтра (1.12) до 08:00
Удачи!
Призовой фонд
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ УБОРКА КВАРТИРЫ
E-mail: info@zolushka.lv
Tel. +37127726340
ПОДАРОК
www.tri-bio.com
ОРГАНИЗАЦИЯ ОДНОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ЗОНЫ
Профессиональный организатор пространства
Элина Алтухова
E-mail: pureandsimpleorg@gmail.com
Tel. +37127097687
ФОТОСЕССИЯ
60 минут-50 обработанных кадров
Agnese’s photography
www.agnesesph.com
www.facebook.com/agnesesphotography
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ MAKE UP
Make-up by Jovita
https://www.facebook.com/altuhovabeauty
Tel.+37127470501
А также
Приз симпатий от редакции Маминого клуба
БИЛЕТЫ В КУКОЛЬНЫЙ ТЕАТР
tatanika
Nati
Edita
elinaalt
anastasija88
lisalenka
trynyty
Anna Ko
mama_samuila
tentorija
alenka.isakova
Julia83
ВК :)