22.04 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 1
Доброе утро, дорогие. Вы все большие умницы. Хочу пожелать вам не сдаваться не смотря ни на что, не сравнивать себя с остальными участницами, быть честными с собой и делать ежедневный, хоть маленький, но всё же шаг вперед.
Как часто вам приходилось откладывать занятие спортом или похудение до понедельника? У каждого из нас, наверняка, есть примеры из жизни того, как мы не начинали жить полной жизнью пока не переедем, не накопим денег и не купим новую квартиру или не переберёмся в собственный дом, пока не сделали ремонт и т.д. И таких пока может накопиться огромное количество. Все причины для них очень серьёзные и уважительные. Но какими бы ни были серьёзными причины, откладывая свою жизнь на потом мы заболеваем синдромом отложенной жизни.
Мы будто не живём по-настоящему, а пишем черновик собственной жизни, ожидая, когда вдруг сама по себе придёт эта настоящая, полноценная жизнь. В этих ожиданиях и отложенных решениях мы теряем драгоценные минуты, часы, недели, месяцы, годы, а в последствии и всю свою жизнь. Радуемся не до конца, ценим не до конца-недожизнь какая-то. А настоящая, сочная и полноценная обязательно вдруг возьмёт и наступит КОГДА-НИБУДЬ.
А вам знакомо это «КОГДА-НИБУДЬ»? А вдруг когда-нибудь пригодится? Платье на 2 размера меньше вашего-оставлю, одену КОГДА-НИБУДЬ, когда похудею, старый телефон, оставлю- а вдруг КОГДА-НИБУДЬ мой сломается, старые журналы с рецептами- КОГДА-НИБУДЬ обязательно что-то по ним приготовлю, испорченная майка- КОГДА-НИБУДЬ буду делать ремонт-пригодится и т.д.
И за все эти КОГДА-НИБУДЬ, вы платите собственным комфортом-простором своего дома, ведь эти КОГДА-НИБУДЬ захламляют ваши шкафы, громоздятся на горизонтальных поверхностях, отбирают у дома красоту и ощущение порядка. За все эти КОГДА-НИБУДЬ вы расплачиваетесь собственной временем-перекладывая их с места на место, ища среди них те предметы, что вам на самом деле необходимы. Ну и самое печальное, что все эти КОГДА-НИБУДЬ отнимают у вас возможность быть здесь и сейчас, уже сейчас жить в вашем доме мечты, уже сейчас быть счастливым и довольным, заставляя вас поверить, что КОГДА-НИБУДЬ обязательно наступит.
А есть ещё другой тип КОГДА-НИБУДЬ. Те, что не дают нам жить более качественной, красивой жизнью. Когда мы бережём то, что нам по-настоящему нравится на особый случай КОГДА-НИБУДЬ: более красивую посуду- буду использовать, КОГДА-НИБУДЬ, когда гости придут, а пока поем из той что нравится не так сильно, красивую одежду надену на прогулку КОГДА-НИБУДЬ потом, когда дети подрастут, а сейчас походу в растянутых джинсах и с кичкой на голове и таких примеров можно привести множество.
А мы не будем ждать ни Нового года, ни понедельника, а начнём прямо сейчас.
Я хочу ввести одно важное условия в наш проект-отныне-КОГДА-НИБУДЬ-это запрещенное слово. Больше никаких отложенных решений. Будьте честны с собой-пусть будет либо здесь и сейчас, либо никогда. А это значит, что от вещей на случай КОГДА-НИБУДЬ мы либо честно избавляемся, либо начинаем ими пользоваться прямо сейчас.
Перейдём к практике до вторника ваша задача расхламить следующие категории вещей:
- Своя одежда
- Обувь
- Сумки и аксессуары
Если у вас недостаточно времени, делите данные категории на подкатегории и расхламляйте по подкатегориям (в одежде это: нижнее белье, верх, низ, одежда для сна, одежда для спорта и т.д.)
Если же, наоборот времени предостаточно-включите сюда и детскую одежду.
Очень важно расхламляться не по зонам, например, шкаф в спальне, потом шкаф в коридоре и т.д.) а по категориям. Например, если это нижнее бельё, то собираем его из всех мест где оно хранится в одной рабочей зоне. Таким образом мы видим общую картину и может для себя определить, сколько вещей мы по-настоящему успеваем носить и что из этого всего нам по-настоящему нравится и подходит. От всего остального избавляемся.
Для определения хлама есть два критерия-функция и эмоция. То есть если вещь вам не нравиться и не служит-то смело избавляйтесь от неё.
Так же сразу избавляемся от всего поврежденного (того, что вы не планируете чинить), заношенного, растянутого, выцветшего и т.д., от всего чем не пользовались больше сезона.
- Когда выносите вердикт каждой вещи, будьте готовы назвать хотя бы три причины по которым эта вещь должна остаться. Если вы не можете этого сделать-смело отпускайте их.
- Не держите вещи в руках по долгу, принимайте решение ещё до того, как вы возьмёте вещь в руки. Смотрю-решаю, что отдаю, беру в руки-сразу кладу в мешок.
- Ставьте себе временные рамки, используйте таймер. К примеру 15 минут на расхламление нижнего белья. Это смотивирует ваш мозг принимать решения быстро и не даст возможности вашему внутреннему Плюшкину убедить вас оставить что-то ненужное.
- Не превышайте лимит в 3 часа. Если так получилось, что вы расхламляетесь на протяжении 3 часов. То после этого времени сделайте хотя бы 15 минутную паузу-выйдите на свежий воздух, перенаправьте свои мысли в другое русло. Когда вы вернетесь к расхламлению, это поможет вам более трезво и точно принимать последующие решения.
- Не забывайте пить воду.
В отчётах рассказываем о своих ощущениях от процесса и результата. Выставляем фото тех, вещей от которых избавляетесь и указываете их количество.
Отчёты принимаются до вторника (5.12) 08:00
Призовой фонд
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ УБОРКА КВАРТИРЫ
E-mail: info@zolushka.lv
Tel. +37127726340
ПОДАРОК
www.tri-bio.com
ОРГАНИЗАЦИЯ ОДНОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ЗОНЫ
Профессиональный организатор пространства
Элина Алтухова
E-mail: pureandsimpleorg@gmail.com
Tel. +37127097687
ФОТОСЕССИЯ
60 минут-50 обработанных кадров
Agnese’s photography
www.agnesesph.com
www.facebook.com/agnesesphotography
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ MAKE UP
Make-up by Jovita
https://www.facebook.com/altuhovabeauty
Tel.+37127470501
А также
Приз симпатий от редакции Маминого клуба
БИЛЕТЫ В КУКОЛЬНЫЙ ТЕАТР
rubina
tatanika
alenka.isakova
ВК :)
mama_samuila
lisalenka
-----
trynyty
Lacus Somniorum
Anna Ko