Жжение в желудке во время беременности

«У меня 24 неделя беременности и без конца чувствую жжение в желудке. Как действовать? Как уменьшить жжение?», интересуется будущая мамочка. Мы отправились за ответом к акушерке Инесе Кампусе.

Жжение в желудке это обычный «побочный эффект» в последние недели беременности.

«Рекомендуется кушать маленькими порциями, но часто, отдавая предпочтение легко перевариваемой пище», советует акушерка.

Также не рекомендуется пить во время еды, можно попить и после приёма пищи.

Чтобы пища легко усваивалась, после еды не рекомендуется лежать, вместо этого отдайте предпочтение не долгой прогулке.

«Если говорить о конкретных продуктах, то жжение в желудке может вызывать кофе, острые и раздражающие слизистую желудка продукты, солёные огурцы, капуста», дополняет акушерка.

Мамин Клуб

А у Тебя во время беременности было жжение в желудке? Как Ты с этим справлялась?