Школа родителей

Адрес ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес) | тел. 67350750
Предъяви Семейную карту 3+ и получи скидку на групповые занятия в размере 15%!

Йога для беременных

Йога для беременных - это специально подобранные комплексы асан, дыхательные техники и медитативные практики, помогающие обрести гармонию в этот удивительный период жизни.

20130725114940-11178.jpg

Йога избавит от внутреннего напряжения, поможет разгрузить и укрепить спину, придать эластичность связкам и суставам, подготовить тело к родам, улучшить кровообращение, избавить от застойных явлений и отеков, а также поднять настроение и улучшить общее самочувствие.

Дыхательные практики подарят чувство внутренней гармонии, спокойствия, мира и зарядят энергией, так необходимой будущей мамочке. А медитации позволят лучше узнать себя и почувствовать своего малыша, установить с ним прочную связь еще до его рождения.

Индивидуальный подход и внимание преподавателя помогут каждому извлечь максимальную пользу от занятий, а также получить ответы на интересующие вопросы о беременности, материнстве и развитии здорового малыша.

О тренере

 Занятия ведет Татьяна Цветкова –  доула, инструктор по йоге для беременных и специалист по послеродовому восстановлению. Мама сыновей Дениса и Семёна.

20141005183546-65592.jpg

«После рождения первого сына пришло четкое понимание - я хочу помогать женщинам.

Затем рождение второго сына и полное погружение в детей-погодок.

После того, как детки подросли, я начала свой путь поддержки женщины в разные периоды ее жизни, такие как улучшение репродуктивного здоровья, поддержка в беременность и помощь в восстановлении после родов.

Я постоянно учусь и пополняю знания о беременности и родах, что позволяет мне делится ими на своих занятиях с беременными».

 

Занятия проходят:

по четвергам в 10:30 

Продолжительность: 2 часa

Плата за занятие: € 10

Форма одежды: удобная

Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), 1. этаж

 

 

Ознакомиться с полным графиком занятий
Время, место Название Цена
06.07 10:30-12:30

Йога для беременных

Эксперт: доула, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге Татьяна Цветкова
Число свободных мест: 8
€ 10
13.07 10:30-12:30

Йога для беременных

Эксперт: доула, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге Татьяна Цветкова
Число свободных мест: 7
€ 10
20.07 10:30-12:30

Йога для беременных

Эксперт: доула, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге Татьяна Цветкова
Число свободных мест: 8
€ 10
27.07 10:30-12:30

Йога для беременных

Эксперт: доула, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге Татьяна Цветкова
Число свободных мест: 8
€ 10