Школа родителей

Адрес ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес) | тел. 67350750
Предъяви Семейную карту 3+ и получи скидку на групповые занятия в размере 15%!

Йога для беременных

Йога для беременных - это специально подобранные комплексы асан, дыхательные техники и медитативные практики, помогающие обрести гармонию в этот удивительный период жизни.

20170914135500-53428.jpg

Йога избавит от внутреннего напряжения, поможет разгрузить и укрепить спину, придать эластичность связкам и суставам, подготовить тело к родам, улучшить кровообращение, избавить от застойных явлений и отеков, а также поднять настроение и улучшить общее самочувствие.

Дыхательные практики подарят чувство внутренней гармонии, спокойствия, мира и зарядят энергией, так необходимой будущей мамочке. А медитации позволят лучше узнать себя и почувствовать своего малыша, установить с ним прочную связь еще до его рождения.

Индивидуальный подход и внимание преподавателя помогут каждому извлечь максимальную пользу от занятий, а также получить ответы на интересующие вопросы о беременности, материнстве и развитии здорового малыша.

О тренере

 Занятия ведет Татьяна Цветкова –  доула, инструктор по йоге для беременных и специалист по послеродовому восстановлению. Мама сыновей Дениса и Семёна.

20141005183546-65592.jpg

«После рождения первого сына пришло четкое понимание - я хочу помогать женщинам.

Затем рождение второго сына и полное погружение в детей-погодок.

После того, как детки подросли, я начала свой путь поддержки женщины в разные периоды ее жизни, такие как улучшение репродуктивного здоровья, поддержка в беременность и помощь в восстановлении после родов.

Я постоянно учусь и пополняю знания о беременности и родах, что позволяет мне делится ими на своих занятиях с беременными».

 

Занятия проходят:

по четвергам в 10:30 

Продолжительность: 2 часa

Плата за занятие: € 12; € 40 в месяц абонемент  за 4 занятия.

Форма одежды: удобная

Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), 1. этаж

 

 

Ознакомиться с полным графиком занятий
Время, место Название Цена
25.10 10:30-12:30

Йога для беременных

Эксперт: доула, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге Татьяна Цветкова
Число свободных мест: 6
€ 12; € 40 абонемент за 4 занятия

Школа МК для деток:

Спорт для деток с Адылем Максимовым

Спорт для деток с Адылем Максимовым

Развивающие занятия для малышей 6 - 12 месяцев с физиотерапевтом

Развивающие занятия для малышей 6 - 12 месяцев с физиотерапевтом

Самое интересное в школе родителей:

Организация пространства в детской

Организация пространства в детской

Создание собственного стиля и фэшн-ориентирование

Создание собственного стиля и фэшн-ориентирование

Как наладить грудное вскармливание

Как наладить грудное вскармливание

Лекция психолога: семейные сценарии: как на нас влияют родительские приказания?

Лекция психолога: семейные сценарии: как на ...

Мастер-класс по нейрографике

Мастер-класс по нейрографике

Йога для беременных

Йога для беременных

Ваксинг для мам

Ваксинг для мам

Как добраться до МК

Как добраться до МК

Dancing for birth

Dancing for birth

Мастер-класс "Собираем приданое для малыша"!

Мастер-класс "Собираем приданое для малыша"!

Участвуй в конкурсах и выигрывай:

24 октября - билеты на интерактивное представление "Желудёк"

24 октября - билеты на интерактивное представление "Желудёк"

ИДЕИ ДЛЯ ОСЕННИХ ЭКСКУРСИЙ: по Латвии с семьёй!

Вентспилс и открытия: Тропа джунглей, смотровая башня, Южный мол

Вентспилс и открытия: Тропа джунглей, смотровая башня, Южный мол

Сабиле: куклы, сидр, Винная гора

Сабиле: куклы, сидр, Винная гора

Мыс Колка: природное чудо света

Мыс Колка: природное чудо света

Парк деревянных скульптур и лабиринты

Парк деревянных скульптур и лабиринты

Красивейший замок Бирини

Красивейший замок Бирини

Загадочное болото Ценас

Загадочное болото Ценас

Босоногая тропа  "Valguma pasaule"

Босоногая тропа "Valguma pasaule"

Пчелиный дом на скалах - Утес Сито

Пчелиный дом на скалах - Утес ...

Кулдига - улочки старины

Кулдига - улочки старины

Наши мамы пишут сказки и рассказы

Как выйти замуж после тридцати?

Как выйти замуж после тридцати?

Рассказ. Плед на юбилей

Рассказ. Плед на юбилей

Рассказ. Нам нужно отдохнуть

Рассказ. Нам нужно отдохнуть

Стихи в честь Самуила

Стихи в честь Самуила

«Дедушка, расскажи про Ежика»

«Дедушка, расскажи про Ежика»

Кто такая Белая Чайка и куда она улетела?

Кто такая Белая Чайка и куда ...

Легко ли быть ребенком в Нидерландах: школа

Легко ли быть ребенком в Нидерландах: ...

Рассказ. Жертва насилия

Рассказ. Жертва насилия

Сказка про завистливую старушку

Сказка про завистливую старушку

 Такая разная осень

Такая разная осень

Миниатюры из 7 предложений

Миниатюры из 7 предложений

Эмигрантский цикл. Родственники

Эмигрантский цикл. Родственники

Кормить грудью - легко и приятно

Отлучить от груди - в год, в два или в три?

Отлучить от груди - в год, в два или в три?

Советы для успешного грудного вскармливания

Советы для успешного грудного вскармливания

Сандра Ласе: мы УЧИМСЯ кормить!

Сандра Ласе: мы УЧИМСЯ кормить!

Может ли такое случиться, что у молодой мамы "нет" молока?

Может ли такое случиться, что у ...

Сцеживать или не сцеживать?

Сцеживать или не сцеживать?