Школа родителей

Адрес ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес) | тел. 67350750
Предъяви Семейную карту 3+ и получи скидку на групповые занятия в размере 15%!

Йога для беременных

Йога для беременных - это специально подобранные комплексы асан, дыхательные техники и медитативные практики, помогающие обрести гармонию в этот удивительный период жизни.

20170914135500-53428.jpg

Йога избавит от внутреннего напряжения, поможет разгрузить и укрепить спину, придать эластичность связкам и суставам, подготовить тело к родам, улучшить кровообращение, избавить от застойных явлений и отеков, а также поднять настроение и улучшить общее самочувствие.

Дыхательные практики подарят чувство внутренней гармонии, спокойствия, мира и зарядят энергией, так необходимой будущей мамочке. А медитации позволят лучше узнать себя и почувствовать своего малыша, установить с ним прочную связь еще до его рождения.

Индивидуальный подход и внимание преподавателя помогут каждому извлечь максимальную пользу от занятий, а также получить ответы на интересующие вопросы о беременности, материнстве и развитии здорового малыша.

О тренере

 Занятия ведет Татьяна Цветкова –  доула, инструктор по йоге для беременных и специалист по послеродовому восстановлению. Мама сыновей Дениса и Семёна.

20141005183546-65592.jpg

«После рождения первого сына пришло четкое понимание - я хочу помогать женщинам.

Затем рождение второго сына и полное погружение в детей-погодок.

После того, как детки подросли, я начала свой путь поддержки женщины в разные периоды ее жизни, такие как улучшение репродуктивного здоровья, поддержка в беременность и помощь в восстановлении после родов.

Я постоянно учусь и пополняю знания о беременности и родах, что позволяет мне делится ими на своих занятиях с беременными».

 

Занятия проходят:

по четвергам в 10:30 

Продолжительность: 2 часa

Плата за занятие: € 12; € 40 в месяц абонемент  за 4 занятия.

Форма одежды: удобная

Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), 1. этаж

 

 

Ознакомиться с полным графиком занятий
Время, место Название Цена
23.08 10:30-12:30

Йога для беременных

Эксперт: доула, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге Татьяна Цветкова
Число свободных мест: 7
€ 12; € 40 абонемент за 4 занятия
30.08 10:30-12:30

Йога для беременных

Эксперт: доула, сертифицированный специалист по хатха-йоге, йоге для беременных, постнатальной и женской йоге Татьяна Цветкова
Число свободных мест: 8
€ 12; € 40 абонемент за 4 занятия

Участвуй в конкурсах и выигрывай:

Летом - фотосессию малыша!

Летом - фотосессию малыша!

30 августа - горку "Boizis"!

30 августа - горку "Boizis"!

16, 23, 30 августа - Huggies Pants!

16, 23, 30 августа - Huggies ...

23 августа - билеты в Кукольный театр!

23 августа - билеты в Кукольный ...

ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА: по Латвии с семьёй!

Вентспилс и открытия: Тропа джунглей, смотровая башня, Южный мол

Вентспилс и открытия: Тропа джунглей, смотровая башня, Южный мол

Сабиле: куклы, сидр, Винная гора

Сабиле: куклы, сидр, Винная гора

Мыс Колка: природное чудо света

Мыс Колка: природное чудо света

Парк деревянных скульптур и лабиринты

Парк деревянных скульптур и лабиринты

Красивейший замок Бирини

Красивейший замок Бирини

Загадочное болото Ценас

Загадочное болото Ценас

Босоногая тропа  "Valguma pasaule"

Босоногая тропа "Valguma pasaule"

Пчелиный дом на скалах - Утес Сито

Пчелиный дом на скалах - Утес ...

Кулдига - улочки старины

Кулдига - улочки старины

Лекции и занятия НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ

Академия любящих родителей

Академия любящих родителей

Как наладить грудное вскармливание

Как наладить грудное вскармливание

Йога для беременных

Йога для беременных

Ваксация для мамочек

Ваксация для мамочек

Уход за новорожденным

Уход за новорожденным

Гимнастика для беременных

Гимнастика для беременных

Как добраться до МК

Как добраться до МК

Dancing for birth

Dancing for birth

На роды - с радостью

На роды - с радостью

Кормить грудью - легко и приятно

Отлучить от груди - в год, в два или в три?

Отлучить от груди - в год, в два или в три?

Советы для успешного грудного вскармливания

Советы для успешного грудного вскармливания

Сандра Ласе: мы УЧИМСЯ кормить!

Сандра Ласе: мы УЧИМСЯ кормить!

Может ли такое случиться, что у молодой мамы "нет" молока?

Может ли такое случиться, что у ...

Сцеживать или не сцеживать?

Сцеживать или не сцеживать?