Изжога и беременность...

Даже если Вы никогда не страдали от изжоги, то есть все шансы познакомиться с ней во время беремaенности!  Примерно 90% девушек,  страдают этой самой, жуткой -изжогой!

Изжо́га — ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области, иногда отдающего в область шеи.     (Википедия)

Есть мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его растущие ноготки и волосики. Однако ни врачи, ни сами мамочки эту теорию не подтверждают на 100%. Очень часто у мамочек, которых всю беременность мучала эта самая изжога – на свет появляются крохи- практически без волосиков! И наоборот – мамы пышноволосых малышей и вовсе при беременности не знали что такое изжога!

Изжога в значительной степени осложняет нормальное течение беременности, принося очень неприятные ощущения будущей мамочке – дискомфорт!

Чаще всего изжога во время беременности начинает мучить женщину в конце второго – третьем триместре. Однако в отдельных случаях изжога может начаться в первом триместре и продолжаться вплоть до самых родов. Иногда изжога появляется на некоторое время – от нескольких минут до нескольких часов, а порой изводит женщину день за днем, неделю за неделей.

Очень многие девушки полагают, что лечение изжоги при беременности – занятие бесполезное.. Но всё-же как справиться с ней?

Меня уже как месяца 2 мучает эта самая изжога. Я с ней справляюсь при помощи лимонки и соды ( в воду насыпаю немного лимонной кислоты и туда-же ложечку соды! Размешиваю и выпиваю). Действие – быстрое! Вчера была у врача, спросила можно ли так – она cказала, что да. И плюсом выписала таблетки – “Renni”.

Есть ещё некоторые народные (немедикаментозные)  способы борьбы с изжогой.

• Самое главное народное средство лечения изжоги при беременности - это обычная диета. Не ешьте много, не ешьте жареной, тяжелой и острой пищи - ешьте овощи и каши в небольших количествах.
• Переходите на дробное питание, нужно есть небольшими порциями 5-6 раз в день, последний прием пищи за 3 часа до сна.
• Пейте в течение дня молоко небольшими порциями, можно добавить натуральное эфирное масло фенхеля.
• Если изжога уже началась, попробуйте пожевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковь.
• Лучше спать на спине.
• Избегайте стрессов.
• Можно пробовать пить кисель или свежий картофельный сок.

Мамочки, а Вы страдаете изжогой? Как справляетесь?