Когда в моей жизни появился маленький человечек, я сразу знала что что то в жизни придёться поменять. С первых дней я была уверенна что буду кормить ребёночка грудью, другие варианты я не рассматривала. Вот моё маленькое чудо родилось.
Впервые я приложила её к груди сразу после рождения. У нас всё получилось с первого раза. Потом в палате София спала 4 часа и тут она попросилась грудь во второй раз. Я была в палате одна. Вторую грудь не удавалась взять в рот малышке. Мой сосок был со внутрь. Другую грудь нам удовалось есть. Следующие три дня я пыталась дать малышке вторую грудь. На третий день всё нормализовалось и малышка кушала обе груди. Трещины и даже мзоли появились у меня на сосках в роддоме.
По приезду домой у нас начались еще проблема как газики. В роддоме нас накормили капустой. Нам давали капусту каждый день. Соня пукала всю ночь и потом через пару дней у нас всё прошло.
Через денб пришел педиатр на патронаж и посоветовали мне пить больше жидкости, примерно 2 литра в день.
Потом через пару дней я решила скушать помидорку. Мне даже в голову не пришло что мне её нельзя кушать.
У Сони были по всему телу пришики на следущий день. С курсов по подготовке к родам я кое что забыла. Я помнила что нельзя кушать
- Субпродукты (колбаски,сосиськи). Пользы от них мало.
- Вегета и кубики. Они не очень полезны для малыша и для мамы.
-Лосось и карп. Исскуственно выращенная рыба.
-Употреблять алкоголь (в том числе пиво), курить (алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на ребенка)
-Продукты с «дурной славой» аллергенов, а к таковым относятся: шоколад, крабы, раки, скумбрия.
-Пить крепкий чай и кофе, возбуждающе действующие на нервную систему ребенка.
-Цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребенка аллергию)
-Продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.)
-Копчености, закусочные консервы, майонез.
-Черный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые три месяца его жизни)
-Сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте).
Конечно строгой диете я придерживалась первые три месяца кормления грудью, потом я по чуть чуть начала вводить фрукты, овощи и другие продукты в свой рацион.
Вы спросите что же я тогда кушала? Да очень много. Очень много йогурто и других молочных десертов, крупы и мясо,супчики, печеньки. Если хотелось колбаски, я запекала куриный рулети с черносливом. Получалось просто супер!
Первый месяц я пила мамочкин чай. Есть разные варианты чая в пакетиках, рассыпной и гранулированный.
Главное в грудном вскармливание верить в свои силы. Верить в успех!
Я постоянно спрашивала педиатра Сони что можно, что нет. Врачи любезно отвечали на вопросы молодой мамочки. Читала книги и журналы для молодых мамочек. Так есть много информации и рецептов для мамочек которые кормят грудью. Питание для молодой мамочки- это очень актуальный вопрос. В роддоме нам особо не рассказывали что можно, чего нельзя. Мне не давали буклета где бы всё было подробно написано.
Сейчас моей доченьке 1 год и 2 месяца и она до сих пор на грудном вскармливании.
Кормление грудью не предоставляет мне дополнительных забот и проблем. Это так прекрасно кормить своего малыша грудью!
Карина, мама Сони
Ой, а я почему то решила объединить обработанные мясные изделия в такое как субпродукты 😥
Орешки я ела во время беременности. По 5 миндальных орешек в день, в Африке считалось что дети умные рождаются если мама есть миндаль😃😃
- Субпродукты (колбаски,сосиськи). Пользы от них мало.
Субпродукты - это внутренние органы - печень, почки и тд.
Я ела всё, реакция была только на дыню в первый месяц ребёнка, т.к. съела половину. Есть можно действительно всё, только по немногу.
Спасибо! ☺ Как только родимся - сразу вступим в ваш клуб! 😉🌷
Смотря какие помидоры ☹ Я химический видно съела. Прыщики были красные, аж вулдырились. Заметила только на второй день при купании.
Ja segodnja ne viderzhala i sjela pomidor....vot durjoha. Chto zhe budet?!
Главное верить что будет молочко! Кушала первые дни чем кормили в роддоме. А дома крупы, рис, макароны, гречка, мяско,телятина, говядина. Супчики овощные с курочкой. Картофельное пюре. Из фруктов бананы 😀
Спасибо, очень познавательно! 😀 Тоже собираюст кормить грудью - когда родится наша малышка. Надеюсь молочко у нас будет! ☺ А что Вы вообще кушали самые первые дни? Картошечку? что ещё? ☺🌷🌷🌷