Конечно, я понимаю, что до нового года ещё уйма времени, но думаю надо уже сейчас встать на "путь истинный" :) Ищу соратниц и желающих присоеденится к моим попыткам выглядеть лучше! Я решила всё сделать онлайн и задокументировать на своём блоге nataliza.com. Может кому эта тема интересна именно сейчас? Вместе веселее и мотивированнее ;)
Эксперимент по похудению продолжается 😀 Пока не очень успешно, честно говоря, но время ещё есть 😉 http://www.nataliza.com/pohudetj-bez-stressa/item/156-eksperiment-po-pohudeniju-5
http://www.jointhelight.lv
http://www.nataliza.com/pohudetj-bez-stressa/item/153-eksperiment-po-pohudeniju-4
Привет всем похудательницам -надеюсь кто-то всё-таки остался 😉 Я всё-таки ещё надеюсь поселить мотивацию в душе каждой, читающей эти строки и как всегда отчитываюсь о проделанной работе за неделю 😀
Привет и добро пожаловать в ряды! 😀 Тут как-то всё заихло, наверно холода не способствуют диетам 😉
Привет девчонки )) Я с сегодня тоже к вам. мне надо -10 кг )) Пока за утро выпила только стакан воды и стакан молока ))) Сегодня хочу разгруз сделать.
Привет всем похудающим 😀 Какие новости? Есть ли улучшения? У меня вот не получается всё как по заказу ☹ Подробности здесь: http://www.nataliza.com/pohudetj-bez-stressa/item/14🤓eksperiment-po-pohudeniju-3
-1,но в рацион внесла коррективы...включила некоторые продукты,которые нельзя,т.к кормлю грудью...
Privet! u menja nedlja sovsem ne hudejuwaja, pomoemu daze + skolko ko to! blin ja v otpuske cto ewe delatj?! i u menja zavtra kontrolnoe vzvewivanie!
devocki, ja k sozaleniju v etot raz ne s vami
Что-то немного марафонщиц откликнулось - нет успехов, или ещё просто не залазили на Мамин Клуб? 😉
U menja primerno -1kg za nedelju, no ja sorvalasj, slopala paru shokoladok i tak dalee. Ja nachnu s nachala. To estj dlja vas eto budet 2-ja nedelja ochishenija organizma, a dlja menja 1-ja, budu otstavatj 😀
у меня почти каждую неделю минус 1 кг!!!!!!! 😀
Привет всем! 😀 Отчётный день настал - моя исповедь здесь: http://www.nataliza.com/pohudetj-bez-stressa/item/145-ekperiment-po-pohudeniju-2 Какие у кого успехи? Есть ли минусы в килограммах? Как удаётся поддерживать настрой? 😉
Привет Алла! Я конкретно начинала с подготовки к диете, описано здесь - http://www.nataliza.com/pohudetj-bez-stressa/item/134-podgotovka-k-diete. А потом конечно села на саму диету 😀 И у нас цели схожие - хочу 10 кг сбросить до Нового года!
privet! a ja net ne pohidela1 (((( kak to vse nekogda )))
Привет! 😀 Я тоже похудела уже, радуюсь вот 😉
privet devchonki, kak u kogo uspehi? ja po moemu pohudela uzhe kstati, nemnogo, po vesham zametno 😀
www.dukandiet.ru/ ili www.dukandiet.com/
lenid polnistju soglasna!!!
Devo4ki!!! samaja lutwaja dieta - eto ne zrat` !!!😀)) posle 5-6 ve4era, 4 dnja lomki, a potom normal`no 😀))) ve4erom mozno kefir4ik, jablo4ko, 4aj s mjodom 😀
😀))))))) идеальная диета!
Девочки!
Сегодня нашла шикарную диету! Записываем: Понедельник: Берёшь яйцо.
Вторник: Варишь. Среда: Чистишь. Четверг: Ешь белок. Пятница: Ешь
желток. Суббота и Воскресение - разгрузочные дни, ничего обжираться
alexh soglasna )))))))) manjut oni nas
mamasina uuuu makdonaljds 😃 da, u nas tozhe tak bivaet, osobenno esli na mashine kuda to edem i mimo proezzhaem, tak i hochetsja zavernutj za kuchej gadostej 😀
charmin ogo nichego sebe!! spasibo za preduprezhdenie, a to ja ljubitelj hudetj na 10 kg za 2 nedeli!
alexshashka я пишу пока записи в элктороном виде, если кг пойдет на убыль, буду отправлять на главную, а то вот сегодня поход по магазинам закончился походом в макдональдс (((
alexh, ja prosto govorju o tom, 4t5o vazno ne perestaratsja, ja za 3 mesaca pohudela na 15 kg i sej4as u menja problemi s venami na nogah i po ginekologii ne vse ladno. prosto hudejte s umom i postepenno
Ира спасибо. А когдм следующая? Ира переспрошу,ты разгрузочные дни когда устраиваешь?
Александра, убывающая луна уже завтра, так как сегодня полнолуние! У меня разгрузка! 😉 😀
Девочки всем удачи!
Я с вами, блог писать точно не буду, буду стараться поддерживать форму и если получиться скинуть еще пару кг.