Какие негативные воспоминания  вы сохранили с детства?

В нашем детстве было принято отвергать проявление негативных эмоций, тем более - у детей. Самое простое - "мальчики не плачут", "хорошие девочки это не делают", "Мне за тебя стыдно", " Успокойся, посмотри, на нас все смотрят", "Посмотри, никто вокруг не плачет", " Все детки на тебя смотрят и думают: Какая плохая девочка! или Фу, как он некрасиво себя ведет!" и т.д.

Знакомые фразы, правда? Нам еще в детстве Папа говорил - « нет такого слова «не хочу», есть такое слово «надо»! С таким понятием и выросли, что мы не имеем право чего-то не хотеть! А тем более не имеем право на негативные эмоции. С детства учат их сдерживать и прятать, чем мы с переменным успехом потом всю жизнь и занимаемся, правда, не всегда и не у всех это получается.

Я росла в большой Семье (четверо детей, включая меня). В детстве мои родители часто ругались, и я смотрела на это. С Мамой у нас отличные, замечательные отношения. Чтобы Она кричала и ругалась - такое не помню и сейчас этого не происходит. Мы - Подруги, с Мамой можем говорить обо всем.

 К нам всегда домой приходили много гостей, наших Друзей! Но кажется, мне в наших отношения было одно «но»- Мамочка возлагала на нас большие надежды (говорю на нас, т.к. мы с Сестричкой близняшки). Придя со школы и получив 8 баллов, Мама говорила – «Вы можете лучше» и мило улыбалась.

 Первое, что появлялось, это чувство стыда - «мы не оправдали Мамины надежды, Она же так верила». Сдав на права, получив гражданство, закончив на «отлично» школу и институт - принималось, как само собой разумеющееся.

 По-другому мы не можем просто и не должны. И не было похвалы. На тот момент это воспринималось, как должное. Потом вызывало чувство обиды, которую ни в коем случае нельзя показывать Маме. Так нам казалось.

 Мы же хорошие Дочки - Маму нельзя расстраивать своими негативными эмоциями. Тем более злиться или испытывать подобные эмоции по отношению к Маме.

Вы скажите: А значит и не было  искренности, открытости, честности!? И тогда все было ненастоящим!? Не могу так сказать. Свою Маму считаю самым замечательным Человеком на земле. Люблю Ее безумно. Она нам никогда ничего не запрещала, доверие было на высшем уровне. Может быть просто не хватало ласки, нежности.

Всю эту ласку и нежность я получаю от своей Сестрички. Мы не можем друг без друга. Это на самом деле Счастье быть Близнецами! Мы думаем одинаково, понимаем с полуслова, а иногда и без слов!

Повзрослев, часто говорим с Мамой об этом, чего хотелось в детстве. Мамочка отвечает - «я всегда вами гордилась и знала, что вы - лучшие и сейчас думаю также!...»

Сейчас куча комплексов, неуверенность в себе, нерешительность, обращаю внимание на чужое мнение и чрезмерная застенчивость. Быть может, вот он «привет из детства»?...

А вот Папу мы боялись, любили, уважали, но боялись. Каждый день ждали, какой Он придет с работы. Если приходил пьяный, то значит будет ругаться, может ударить Маму.

 Как сейчас помню: Папа начинает ругаться – я убегаю в другую комнату за кресло, затыкаю уши и что-нибудь нашептываю (вот тогда я научилась молиться), Сестричка (старше меня на 15 минут) рядом с Мамой. До сих пор стыдно, что также не была рядом.

 Наверное, это называется трусость, а может потому что была не одна, есть еще кто-то. Из детства это неприятие алкоголя в любом виде. Мы всегда говорили, когда вырастим у нас в доме даже рюмок не будет.

 Сейчас смешно вспоминать, а тогда это было твердым убеждением, что алкоголь - это зло! Нас Папа не бил, Ему хватало одного взгляда и у нас текли слезы. Нашей личной жизнью Он толком не интересовался, даже не знал в каком классе учимся. Мы были счастливы, когда Папа ушел от нас. И мы жили с Мамой, стало так спокойно. Кто-то, наверное, скажет, как можно этому радоваться, что ушел Папа, но сейчас я этого не стесняюсь и могу признаться, сто это была радость. Он умер 4 года назад, Он был одиноким, все последние годы, Он жалел, что ушел и встречаясь, Он плакал... И мы плакали с Ним... На наши Свадьбы Он не пришел... Ему было стыдно... А мы вспоминаем только хорошее, что было, а у нас оно было.

Сейчас, когда я сама Мама, я так радуюсь близким отношения ребенка с Папой. Муж тоже рос без Отца (умер, когда Свекровь была Им беременная). И переживаю, что Муж работает в Норвегии, а мы здесь! Что не хватает Его участия в воспитании и вообще во всем.

Если посмотреть на нашу жизнь - в ней есть и негативные, и положительные эмоции. И негативные эмоции также важны, как и положительные. «Все хорошо - только в сумасшедшем доме!» Негативные эмоции должны направлять, а не управлять нами. А часто происходит все наоборот, они захватывают нас настолько, что и жизнь кажется не мила и все вокруг кажется серым.

 Гораздо легче расстроиться из-за какой-то мелочи и моментально испортить свое хорошее настроение. И прибывая в таком состоянии, тяжело начать улыбаться.

 Это умеют люди те, которые хотят видеть прекрасное во всем. Оптимистами они называются.

 Негатив засасывает, как болото, и не дает смотреть объективно и искать выход из сложившейся ситуации. На самом деле в нашей жизни больше позитива.

 Мне кажется, что просто наш мозг устроен так, что склонен запоминать больше плохого, чем хорошего. Наши негативные чувства не должны жить в нас и накапливаться внутри, угрожая прорваться в виде нервного срыва. От них нужно немедленно избавляться, а как... об этом нам расскажет Алика на следующем занятии в школе Саморегуляции.

Благодаря тренингам в Мамином Клубе и Алике я постоянно совершенствуюсь. Учусь принимать и реагировать на любые чувства ребенка адекватно. И он учится вместе со мной. Я убеждаюсь постоянно, что все это работает. Честно. И уверена, что все у нас получиться, главное верить, а мы  верим.

Недавно были в гостях и он не хотел уходить никак. Расстроился, разозлился, ни с кем не разговаривает. Пришли домой и беседуем.

- Глебуля, Ты расстроен, что нам пришлось уйти?- Да!- Я понимаю тебя прекрасно. Сама бы с удовольствием еще посидела бы в гостях. Но завтра на работу и в садик, - рано вставать. Мы на выходных обязательно встретимся с ними!- Мамуля, можно я выпущу злость?! -(удивлена) Конечно.

Встал и пошел побил подушку..

Пришел, улыбнулся и крепко обнял...

Вот оно счастье и любовь безграничная, ради которого есть смысл совершенствоваться, меняться, радоваться жизни!!!

Школа саморегуляции:

в феврале занятия по средам! 

ЗАПИСАТЬСЯ>>