Узнай, как делать массаж малышу!

Первый массаж можно начинать делать, как только малышу исполнится месяц. Узнай, как это делать правильно! Консультирует специалист по аюрведе Инга Рунге.

Как подготовиться к массажу?

Время для массажа можешь выбрать или до купания, или перед сном. Если планируешь делать массаж до купания, помни, если он после этого станет активным, эту процедуру, лучше проводить с утра, и наоборот, если после купания станет пассивным, то лучше выбрать время перед сном!

Специалист рассказывает, что станет ли малыш активным или пассивным, мамочка узнает после первого массажа.

Кровать не является подходящим местом для массажа, лучше всего его делать на полу на коврике.

Перед тем как его начать устройся поудобнее и положи малыша себе на ноги, чтобы его ножки упёрлись Тебе в живот.

Нанеси на свои руки масло Ши или другое какое-либо специальное масло для массажа младенца: масло из косточек персика, абрикоса или миндаля. Масло Ши очень хорошо использовать в период, когда не хватает солнца, так как в нём содержится витамин Д!

Если малыш активный, массаж всегда начинай с головки и двигайся к ножкам. И наоборот, если малыш спокоен, то начинай с ножек, двигаясь к головке.

Как делать массаж?

1. Положи свои большие пальцы на так называемый третий глаз. И очень нежными, лёгкими круговыми движениями массируй лобик малыша, в направлении к вискам и до ушек. После этого нежно погладь ушки малыша.

«Делая массаж, рекомендую не торопиться, так как только мамочка начинает нервничать, это сразу передаётся малышу», напоминает Инга Рунге.

2. Специалист делится опытом: детям очень нравится, если родители играют с кончиком носика малыша. Поэтому помассируй его.

3. Большими пальцами делай мягкие, круговые движения вокруг глаз малыша, а потом продолжай массировать косточки щёчек и всё личико.

4. Лёгкими движениями помассируй грудку малыша.

5. Возьми легко за плечики и сделай массаж ручек. В первый раз только легко потри, а второй помассируй каждую руку в отдельности. Сначала возьми одну ручку и легко помассируй, сверху вниз, не забывая помассировать каждый пальчик! После этого сделай то же самое второй руке.

6. Тогда примись за ножки малыша. Специалист рассказывает, что детям нравится, если родители занимаются их ножками. Особенно этот процесс нравится деткам, которые в животике у мамы были активны и постоянно пинались!

Сначала ножки погладь. После этого помассируй каждую ножку.

7. И пяточки малыша помассируй большими пальцами, делая мягкие круговые движения. Родителям нужно стараться помассировать каждый пальчик ноги!

8. Когда массаж сделан спереди, переверни малыша на животик. На этот раз головку не трогай, а начинай с массажа спины, делая те же движение, как и у грудки.

9. Легко поглаживая, помассируй ручки и ножки малыша.

Соблюдая все эти принципы, такой же массаж делают и пассивному малышу, единственное начиная массаж с ножек, в направление к голове, таким образом, перенося энергию с нижней части тела в верхнюю.

Мамин Клуб

А Ты делаешь своему малышу массаж?