БЛОГ САБИНЫ: К роли мамы адаптировалась

Здравствуйте, мои хорошие! Моей младшенькой звездочке Амине 2,5 месяца. Растет умница и красавица, и я, конечно же, как и любая нормальная мама, считаю, что моя девочка самая красивая на всем белом свете.

С каждым днем она становится все осознанней, развитие идет так стремительно, что только и успеваю все фиксировать фотографиями и видео.

Еще месяц назад я радовалась тому, что она научилась фиксировать взгляд и улыбаться, а сейчас у нее ярко проявляется комплекс оживления (интенсивные движения руками и ногами), когда она радуется или увидела нас, или даже когда плачет.

А еще она поняла, что у нее есть руки, их две, пальцы шевелятся и их можно так здорово сжимать в кулак и тянуть в рот. В момент, когда кулак попал в рот, моментально выплевывается соска, а то и сися, и довольное чмоканье раздается по всей комнате. Особым почетом кулаки пользуются, когда мы купаемся в ванночке или когда малышка бодрствует в детском креслице.

Скоро уже надо будет перебираться с малышкой на пол, но пока меня смущает жуткий холод дома. У нас всего 18 градусов и пол очень холодный. Но с 3 месяцев уже надо что-то придумать. Радует, что тепло уже не за горами, и когда Аминка будет учится переворачиваться и ползать, будет уже теплее.

Хотя первые маленькие шажки к перевороту мы уже делаем, массируя ее дома, я учу ее движениям переворота. Как поднимать ручку, как подгибать ножку, и теперь она ловко поворачивается на бочок, а это уже половина успеха. Ну а то, что лежа на животе она машет головой и переворачивается на спинку – это не считается.

Мы пошли на массаж к Наталье Кирюхиной в Мамин Клуб, и я очень довольна. Ребенок ни разу не пикнул за весь сеанс массажа. Наташа с ней разговаривала, если малышка начинала волноваться, мы делали маленький перерывчик и только после успокоения продолжали. Мне так жаль, что бедного Максютика мы в свое время замучили массажами, где он орал как резанный, а меня уверяли, что так и должно быть. А на самом деле, если ребенок плачет, то мышцы еще больше зажимаются и никакой пользы от такого массажа нет.

В марте мы идем к реабилитологу и попросим направить нас в бассейн. С Максиком мы плавали с 4 месяцев и это очень хорошо отразилось на его развитии. А еще после того, как мы начали заниматься грудничковым плаваньем, он наконец стал более или менее нормально спать и прекратились часовые истерики. На Амину и так грех жаловаться, но для общего развития плаванье не помешает.

А я... адаптировалась к роли мамы в квардрате. Послеродовой шок прошел, гормоны поутихли, и я снова могу вздохнуть полной грудью и бежать. Такой уж у меня образ жизни. При очередной моей хандре, и нытье, муж мне сказал, что я так себя чувствую от безделия. И я подумала и решила, что и вправду я живу не так, как привыкла и опять побежала. Дома стараемся не сидеть, если пришлось остаться, то возвращается хандра. А так ходим в гости и принимаем гостей, гуляем по 3 часа и ставим рекорды. Если первый раз я прошла дистанцию Саркандаугава- Межапарк-Чекуркалнс за 2 часа, второй раз за 1,5, а третий уже 55 минут. Если гуляю одна, то беговым шагом, сгоняю жирки.

Если с другими мамочками, то прогулочным шагом, но под интересные разговоры. Нам вообще повезло, у нас есть Таня и Игнатик, эта мамочка живет недалеко от меня, а наши детки родились в один день, представляете. И старшие дети у нас одного возраста и пола. Лучшей кандидатуры для совместных прогулок просто не найти.

Единственное, что расстраивает, это мое здоровье. Что-то я совсем ослабла после родов. Уже было 3 серьезных приступа ВСД с мигренью, полуобморочном состоянием и даже рвотой. Один раз лежала с отравлением и температурой. Честно говоря, меня это пугает. Состояние, когда лежишь, и даже не можешь встать к своему грудному ребенку, это страшно...

Единственное, у меня все очень быстро проходит. Я никогда не лежу больше одного дня, плохо становится резко и также быстро все проходит, и снова появляются силы жить полной жизнью. К врачу записалась, но все равно пока мы на ГВ, меня особо нечем лечить. Массаж, физиотерапия, бассейн, свежий воздух, полноценное питание, меньше нервов... Сама себе врач.

Заметила, что от пару кусочков шоколада перестает болеть голова. После двухчасового сеанса массажа чувствую себя бодрой и здоровой 2-3 дня. Если выспалась, то тоже день проходит хорошо.

Худеть, как мне хотелось, у меня пока не получается, потому что без сладкого мне становится невероятно плохо физически. Возможно, сахар этот нужен организму, для того, чтобы соображалка окончательно не отказала, а то я и так заметила, как в последнее время тупею. Я стала такой рассеянной, проезжаю свою остановку, забываю вещи, даже в разговоре могу вдруг забыть, что я хотела сказать. Думала после родов пройдет, но, увы, пока все также.

Но я стараюсь сладкое есть до обеда, не есть на ночь и пью много воды. Рацион мой примитивен – много творога каждый день, люблю и сладкий, и соленый, и с сахаром, и с вареньем и т.д. Вероятно, организму требуется кальций, вот мне так и полюбился творог. Люблю мюсли с молоком или кефиром. Каши – варю себе овсянку или гречку. Ну и полноценный обед 1 раз в день, или суп какой, или мясо с салатиком. НО после каждого приема пищи мне очень хочется выпить большую кружку чая с вкусняшками – то печеньки, то шоколадка, то еще что-то.

Дома стараюсь не держать ничего, что мне нельзя. Единственная сладость – изюм, его я не так уж и люблю, поэтому, съев пару штучек, успокаиваюсь. А вот если я у мамы или у бабушки, где к чаю есть корзинка со сладостями, то все. Завидую людям, которые могут съесть одну конфетку и остановиться. Если я начала лопать сладкое, то остановлюсь только, когда все кончится.

А еще я безумно люблю сыр. Ем его просто так, без хлеба, ломтиками. Муж шутит, что я настоящая мышка.

А с весом на данный момент, вешу 67, то есть осталось 7 лишних и 15 ушло. К лету планирую быть в своем весе 60, максимум 62 (с которым я встала на учет по беременности).

С февраля я вернулась к своему массажисту, к которому ходила для поддержания формы до беременности, и к третьему сеансу кожа уже заметно подтянулась. Я влезла в старые джинсы 38 размера, но в талии они скрипят по швам. Ушло больше в ногах и бедрах, а бока и живот пока не радуют.

С марта–апреля планирую начать физические нагрузки. Пока все упирается в время. Просить бабушку еще дополнительно посидеть с Аминой, когда она и так всю неделю с ней сидит, когда я работаю и хожу на массаж, кажется мне наглостью. Поэтому скоро куплю себе хулахуп и начну заниматься хоть дома.

А как быстро вы восстановили форму после родов?

Что думаете по поводу спорта и ГВ – это миф или реальность?

Всем хорошего дня!

Сабина – мама Максимилиана (5 лет) и Амины (2,5 месяца)