У малыша колики? Узнай, как помочь!

Малыш плачет, беспокоен, испытывает заметный дискомфорт – это могут быть колики! Педиатр входящей в группу Veselības centrs 4 клиники Capital Clinic Riga и Детской клинической университетской больницы Дайра Бренча и фармацевт BENU Aptieka Константин Черемухин объясняют, как определить, что у вашего ребенка колики, как они возникают и как помочь малышу избавиться от дискомфорта, который они вызывают.

Что такое колики?

В медицине до сих пор не существует единого определения младенческих колик. Гастроэнтерологи определяют колики как функциональное желудочно-кишечное расстройство, характеризующееся симптомами, которые начинаются и прекращаются сами по себе, обычно во второй половине дня и вечером, с длительными, повторяющимися периодами плача, раздражительности, беспокойства у ребенка, которые начинаются и прекращаются без видимой причины и во время которых ребенка трудно успокоить. Во время колик плач ребенка отличается от его "повседневного" плача, чаще всего он более надрывный, громкий, ребенок испытывает дискомфорт, тревогу, возбуждение. Во время плача лицо малыша может быть красным, живот напряжен или слегка вздут, ноги систематически подтягиваются к животу и через некоторое время опускаются, ручки сжимаются в кулачки.

Врач напоминает, что колики не влияют на здоровье ребенка, хоть и вызывают дискомфорт у малыша и окружающих. Как правило, младенческие колики начинаются на 2-3-й неделе жизни, с наибольшей вероятностью в возрасте 6 недель, а исчезают симптомы обычно на 3-4-м месяце жизни. Причина колик точно не известна, но существует несколько теорий, которые можно разделить на три большие группы. 

Гастроинтестинальная теория, которая объясняет эту проблему изменениями в желудочно-кишечном тракте. Наиболее распространенными причинами могут быть сенсибилизация к белку коровьего молока, неправильная техника кормления, синдром гиперлактации, незрелость желудочно-кишечного тракта, гипермобильность кишечника, измененный микробиом кишечника.

Биологическая теория, которая связывает это нарушение с биологическими факторами: незрелой моторной регуляцией, приводящей к недостаточно эффективной работе желудочно-кишечного тракта, а также с курением матери во время и после беременности, что связано с повышенным риском младенческих колик. 

Психосоциальная теория, которая утверждает, что колики – это психосоциальное явление. Колики связаны с темпераментом ребенка, его повышенной чувствительностью и родительскими факторами – чаще всего родительским стрессом и уровнем тревожности, которые передаются ребенку.

Как помочь малышу?

Колики у младенцев не представляют угрозы для жизни и являются самоограничивающимся процессом, объясняет педиатр.

Чтобы облегчить симптомы колик, врач рекомендует:

Оцените причину плача вашего ребенка! Родители должны сначала оценить, есть ли устранимая причина плача ребенка – голод, высокая температура. Если другие причины исключены, можно медленно покачать ребенка или нежно погладить его по животику. Может помочь белый шум или теплая ванна, но иногда требуется прием лекарств для разрушения пузырьков газа в кишечнике, а также рекомендуется подумать о естественной микрофлоре кишечника. 

Обратите внимание на привычки и технику приема пищи вашего ребенка! Мама должна следить за тем, чтобы соблюдалась правильная техника сосания. Также желательно, чтобы ребенок начинал с одной груди, а затем ел из другой. Важно, чтобы во время кормления ребенок располагался под углом 30-40 градусов и срыгивал после еды. При кормлении из бутылочки важно, чтобы малыш не заглатывал воздух, поэтому для каждого ребенка следует подобрать наиболее подходящую соску для бутылочки. Помните, что нужно избегать перекармливания ребенка.

Внесите изменения в рацион питания! Если ребенок питается грудным молоком, колики могут помочь предотвратить изменения в рационе матери. Исследования показывают, что необходимо уменьшить количество потребляемых молочных продуктов. Различные овощи и фрукты, такие как белокочанная капуста, цветная капуста, бобовые, виноград, яблоки, арбуз, также могут вызывать колики у ребенка. Чтобы убедиться, что ребенок не испытывает дискомфорта от конкретной пищи, мать должна исключить эти продукты из своего рациона (по одному за раз) как минимум на неделю и понаблюдать за поведением ребенка.

Выберите для ребенка правильную молочную смесь! Если ребенка необходимо кормить адаптированной молочной смесью, обязательно проконсультируйтесь со своим семейным врачом или педиатром о том, какая молочная смесь подходит вашему ребенку.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Родители должны всегда обращаться к своему педиатру или семейному врачу, если у них есть сомнения или неясные вопросы о здоровье и развитии ребенка, чтобы не пропустить более серьезную проблему, отмечает специалист. Немедленно обратитесь к врачу, если у ребенка:

• понос (обильный, водянистый стул);
• рвота (непрерывная, очень частая);
• потеря веса;
• повышенная температура (выше 38 °C):
• плохой аппетит в течение нескольких дней.

Однако самое главное для родителей – не терять терпения и не сомневаться в себе – вы все делаете правильно! Проконсультируйтесь со своим семейным врачом или педиатром, чтобы найти удачное решение и получить необходимую поддержку. Здоровый ребенок – счастливые родители!

Советует фармацевт

Для профилактики колик кормящим мамам следует сосредоточиться на здоровом и сбалансированном питании. На определенный период рекомендуется исключить из меню продукты, способствующие метеоризму: капусту, горох, некоторые фрукты, жирную пищу и сладости. Для того чтобы способствовать правильному кормлению ребенка, рекомендуется:

• класть ребенка на животик, следя за правильным положением ребенка у груди;
• после кормления подержать ребенка в вертикальном положении, чтобы дождаться отрыжки;
• мамам, которые кормят смесью, рекомендуется проконсультироваться со специалистом при выборе молочной смеси, так как существует широкий и разнообразный ассортимент;
• рекомендуется выбирать бутылочку для кормления с антиколиковой системой, чтобы ребенок не заглатывал воздух.

В аптеках можно приобрести средства для борьбы с коликами – чаи, суспензии, укропную воду и специальные капли. Кроме того, для успокоения и уменьшения спазмов живота могут быть полезны различные травы. Ромашковый чай можно давать ребенку в чистом виде, а чаи из фенхеля и тмина могут использоваться кормящей матерью для стимулирования выработки молока и уменьшения вздутия живота как у ребенка, так и у матери.