БЛОГ ПАПЫ: #папаидибегай

#папаидибегай

Три года назад я решил участвовать в полумарафоне и пробежать в Париже 21 км в команде "Обнажённые сердца" в поддержку особенных детей.

С тех пор, как я начал готовиться, Дари стала меня поддерживать. Знаете, как бывает, когда начинаешь что-то делать вдохновлённый, а через какое-то время начинаешь подсдуваться..

Так вот, Даша очень справедливый тренер, раз сказал, что хочешь, значит надо идти до конца.  

Удивительно, но когда двухгодовалая дочка тебе каждый вечер говорит: "Папа, иди бегай!", ты не можешь этого не сделать. Тогда я готовился к такому забегу первый раз, а спустя 2 года, можно сказать, что мы вырастили друг друга.

Верю, что моя любовь к движению передалась и Даше, а то с внешней схожестью могу только рассчитывать на схожесть со щёчками)



Дари очень любит спорт, это проявляется не только в суперэнергии, которая выплёскивается на улице и на площадке, но и в регулярных занятиях.

Если в самом начале комплекс занятий еле-еле начинался с 1 отжимания, 0 пресса, 5 приседаний, не умения стоять на одной ноге, делать уголок и кувырки, то сейчас эти показатели достигают 10-15 раз.

У нас есть даже кодовое название игры "дорога", в которую ребёнок просится поиграть, чуть ли не каждый день. А там играем в палки (когда ты делаешь препятствие, а Даша его проходит в разных вариациях), катаешься по дивану, а тебя перепрыгивают, пока в один момент силы не кончатся и ты не закаташь счастливую Дашу в диван  как закатывающая асфальт машина, потом идут кувырки, бег, прыжки, подтягивания, отжимания и всё только, что возможно придумать. Причём новые упражнения воспринимаются с восторгом.




Приучать к спорту также нужно. Можно посетить и поучаствовать в детских марафонах (они есть на каждом взрослом марафоне), попробовать вкус медали, получить детские призы, поболеть и поддержать своего ребёнка.









Даже если первый раз будет неудачным, следующий и следующий разы, будут восприниматься лучше и лучше. Физкульт-привет!