Слишком маленький вес? Заведи дневник питания своего малыша!

13. May 2014, 00:00

Мамин Клуб регулярно получает письма от мамочек обеспокоенных весом их малыша. Как определить достаточный ли вес и что делать расскажет педиатр Ирена Путниня.

Вопрос:

Нашей доченьке 2 годика и её вес составляет 12,5 килограмм. Вроде не так уж и плохо, но она ест очень, очень мало. Что делать? Может давать какие-то витамины?

Консультирует педиатр Ирена Путниня

Зная только вес очень сложно определить, достаточен ли он. Необходимо знать показатели веса при рождении, динамику веса в первый год жизни, а также не лишней станет информация о весе и росте родителей.

Эти критерии позволили бы оценить вес ребёнка.

Очень спорный вопрос о том, много или мало ест ребёнок. Этот вопрос каждая мама может сама для себя решить, надо просто завести дневник питания и отмечать в нём всё что ребёнок съел за день, будь то основное блюдо или просто печенье.

По этому дневнику питания можно будет судить, сбиваем ли мы ребёнку нормальный режим еды, давая ему какие-то лакомства или соки. В ежедневных заботах мы можем не заметить, как допускаем ошибки и, к примеру, даём печенье перед обедом.

В возрасте с одного года и до 4 лет у детей очень ярко выражено не желание кушать. Когда этот момент подходит мамочке очень важно соблюдать спокойствие и самостоятельно оценить обстоятельства. Если ребёнок плохо ест, но при этом хорошо себя чувствует, вероятно, помощь специалиста вам не нужна.

Однако если мы видим, что ребёнок плохо ест, он бледный, не активный или наблюдаются другие симптомы недомогания, необходимо обратиться к специалисту. В эти периоды, когда ребёнок мало ест важно следить за тем, сколько жидкости он выпивает. Возможно, ребёнок выпил слишком много смеси, которая даёт ощущение сытости и тогда еда ему уже не нужна.

Одного универсального ответа нет! Каждая мамочка должна понимать, какой вес для её ребёнка будет нормальным, учитывая вышеперечисленные показатели, ив конце концов надо следить за меню ребёнка.