Владиславу полтора года.
Большое спасибо вам, мамочки, за ваши советы! С помощью них мы решили две проблемы, о которых я писала ранее, - нежелание чистить зубы и засыпать днём.
Чистка зубов снова проходит без борьбы под перечисление списка всех продуктов, которые Владька кушал в этот день. Я говорю, что зубки испачкались в этой еде и перед сном надо их почистить.
Перед дневным сном мы начали повторять часть вечернего ритуала – надеваю на малыша пижаму и чищу ему зубы. После этого он уже знает, что сон неизбежен, и засыпает в течение 15 минут.
Недолго я радовалась затишью после прорезывания 8 зубиков у Владика. Теперь растут 3 клыка, и настроение опять плаксиво-вредное. Он даже показывает, где у него во рту «бо-бо». Неделю жаловался на боль в ушах, и мы пошли к врачу. Нас успокоили, что и это тоже от зубов. Как же это удобно, когда ребёнок уже может рассказать и показать, что его беспокоит!
Как уже говорили мамочки, на детских площадках очень трудно кого-то встретить. Отсутствие деток и плохое настроение из-за дискомфорта во рту очень быстро загоняют Владика обратно домой. Развлекаю его на улице, как могу: прятки, игра в мячик, пузыри.
Ку-ку!
Неизрасходованная энергия выходит в виде беготни по дому, штурму шкафов и прочие безобразия.
Как показала практика, с нашими игрушками можно играть дома в течение трёх часов: собирать пластмассовый конструктор, деревянный, гонять машинки, читать книги, изучать животных на плакатах, заниматься музыкой, рисовать, складывать сортеры и пазлы, одевать мишек, собирать карточки детского лото, чистить зубы и кормить мягких игрушек.
Дальше приходится придумывать что-то необычное: например, засунуть небольшой фонарик в носок, или снимать видео на мобильнике, а потом вместе его смотреть. После всех мероприятий мои силы и фантазия на исходе, а от второй прогулки Владька, как правило, отказывается. Как мне не хватает наших длительных прогулок!
Какие игры занимают ваших деток дома?
Очень радует то, что Владик с огромной скоростью пополняет свой пассивный запас слов. Активный тоже растёт, но намного медленнее. Сейчас он хочет научиться говорить звук Л, чтобы подпевать мне: ля-ля-ля-ля.
Поскольку тема зимних термо-комбинезонов сейчас актуальна, поделюсь своим недавним опытом. Когда мы покупали нашу зимнюю Хуппу, то продавщица сказала, что комбинезон можно одевать где-то с плюс 7, поддевая самую тонкую одежду.
На днях наш термометр рано утром показал температуру около 0, к тому же трава была ещё сильно влажной. Я решила, что самое время попробовать Хуппу. Оделись по всем правилам: совсем тонкий слой одежды, содержащий синтетику: кофта и штанишки.
Погуляли час, пришли домой, и о ужас! Никогда в жизни мой ребёнок не был настолько перегретым. Смотрю на термометр: на улице воздух прогрелся только до плюс трёх. С одной стороны я рада, что он такой тёплый, ведь осенней одежды у нас очень много, но теперь я не знаю, с какой температуры нам начинать его носить.
При какой температуре воздуха вы одевали или будете одевать ребенка в зимний термо-комбинезон?
В последнее время я начала собирать информацию о здоровом питании ребенка в возрасте от полутора лет. Раньше я обращала внимание в основном на возраст от 6 месяцев до 18. Больше всего я люблю учиться самостоятельно, так что информацию ищу в печатных или интернет-изданиях с уважаемых источников.
Для начала я изучила разные статьи на домашней странице ВОЗа, ведь многие специалисты ссылаются на Всемирную Организацию Здравоохранения.
Подходящий для моей цели текст - Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста
Поскольку я не имею медицинского образования, то комментировать не стану, чтобы не ошибиться. Вот то, что показалось мне интересным (в скобочках номера страниц):
Гигиена полости рта
- Для здоровья зубов рекомендуется ограничивать частое употребление пищи содержащей много сахара, сладких напитков, конфет [xviii].
- 2 раза в день чистить зубы, как только они появятся [xviii].
- С точки зрения гигиены ротовой полости нет никаких преимуществ в замене сахарозы на мёд или фруктозу [80].
Борьба с недостаточностью железа
Важно в рацион питания ввести продукты, богатые железом: печень, мясо, рыба, бобовые [xvi]. Птица, яичный желток, сардины, скумбрия, хлеб, шпинат [106].
Слишком раннее введение немодифицированного коровьего молока повышает риск развития недостаточности железа. До 9 месяцев вводить немодифицированное коровье молоко в качестве питья не следует, а затем его количество нужно увеличивать постепенно. Молоко можно использовать в малых количествах при приготовлении пищи для прикорма с 6 месяцев [xvii].
До двух лет не стоит давать молоко с низким содержанием жира, так как жиры сильно ограничивать нельзях [xviii].
Раннее введение коровьего молока (как я поняла, до 6 месяцев) – самый важный пищевой риск понижения запасов железа у грудных детей [136].
Всасываемость железа из грудного молока – 50% (отсебятина: это очень, очень много!), а из коровьего – 10% [143]. При этом в грудном молоке железа в 2 раза больше. Так что ребенок из материнского молока получает железа в 10 раз больше, чем из коровьего [142].
Во время брожения молока образуется молочная кислота и другие кислоты, которые увеличивают всасывание железа [144].
Все виды чая (черный, зеленый, травяной) и кофе препятствуют усвоению железа (и какао [134]). Избегать употребления до 2 лет. А после 2 лет избегать чая во время еды [xvi].
Чай по сравнению с водой на 62% уменьшает всасываемость железа из пищи [134].
Употребление овощей и фруктов, содержащих витамин С (капуста, брокколи, цитрусовые), вместе с растительными продуктами богатыми железом (фасоль, чечевица, цельные зерновые продукты) улучшает всасывание железа из растительной пищи [235].
Железо из печени, мяса, рыбы всасывается легче, другие вещества мало влияют на его всасывание, тем не менее большая часть пищевого железа получается из растительной пищи [131].
Слишком много мяса давать не надо – это приведет к высокому уровню употребления белка. Достаточно лишь немного мяса добавить к овощам для повышения всасывания железа из растительной пищи. Считается, что рыба тоже способствует всасыванию железа из растительной пищи [145].
Соль
Не следует давать сильносолёные продукты. Не нужно добавлять в пищу соль[xviii].
К возрасту примерно 1 года дети могут есть обычную пищу с семейного стола, но по-прежнему не рекомендуется добавлять соль, и ограничение соли пойдет на пользу всей семье [232].
Энергия
Рекомендуемое потребление энергии для мальчиков от года до трех в ЕС – 1215 ккал/день. Для девочек – 1140. У мальчиков потребление больше, так как в среднем у них масса тела в этом возрасте больше, чем у девочек [60].
Детям, не получающим грудное молоко, нужно давать пищу с высокой энергетической плотностью. Высокая энергетическая плотность у мяса и рыбы, а низкая у каши на воде [66].
Надеюсь, что я вас заинтересовала!
Подскажите, что ещё было бы полезно прочесть по этой теме?
Ja toze ne priznaju termoodezdu i sintetiku,nu vot takaja ja. Esli komu to nravitsa,to zdorovo,a mne net i daze probovatj ne hocu,potomucto vpolne ustraivajet tak,kak sejcas odevajemsja. Ne skroju,cto dorogo polucajetsa esli pokupatj vse po pravilam,kak pisali v odnom bloge podrobno.
Я как раз-таки скорее назвала бы себя "отсталой"... Я всё ещё придерживаюсь тех правил и мнений, которые существуют тысячелетиями, и проверены временем...
Zivoj i tebja i ulibchivij malish! Zdorovskij! 😀
Neznaju....
Ja pod sovremennie, termo kombezi, detjam naturalnie vechi odevaju. Hlopkovuju majku s dlinnim rukavom i bitlovku tonkuju polusherstanuju (Mini Mode), i tak oni u menja hodjat vsu zimu.
Edinstvennoe, kogda bilo -25, tak do sadika ja odevala shersjanoj sviter s gorlishkom, no oni vseravno v te dni na ulicu ne vihodjat.
Dochenke 5,5 let , sinochku 1god i 11 mes.
независимоть наверное это врождённое, у меня ребёнок не может сесть во что-то поиграть, ему нужно наситься разбрасывать всё. Зато в коляске с рождения прекрасно сидит. Всё у всех по разному.
запутали меня с одёжкой 😃
Так ребёнку и при минусе будет жарко, если Вы ему опять синтетику оденете. Вот увидите! Не проще ли сейчас надеть хлопок и гулять нормально в этом комбезе?
Я просто помню себя в детстве - укутают в тёплую одежду так, что руки тяжело пондять, тяжелая, неповоротливая. А термокомбезики такие легкие, не сковывающие движения. Поэтому и купила. Ну я не расстроена тем, что одежда оказалась такой теплой. Просто удивлена... Это ж зимний комбез, будем одевать при минусе.
я то думала, что Вы прогрессивный человек 😉 😃
Я тоже ко всему этому "термо" с подозрением отношусь. Чей-то очень хороший маркетинг, по-моему. Синтетика - она по-любому синтетика, какой бы умной она не была.
ну да, а потом все говорят, что термо без спец.термо белья не работает. 😃
вот странно, что только хлопок, все говорят синтетику!
я как-то не обращаю внимание на это шуршание, даже не могу ответить на вопрос, мне кажется, что все же вещи шуршат, но вот что шуршит больше Ленне или Хуппа точно не знаю.
Странно. У меня большой опыт с термокомбинезонами. Под них только хлопок. В термо не должно быть жарко не в плюсовую, не в минусовую. Иначе это не термо, а фуфло. Потом сами поймёте, что только хлопок, иначе даже в минус ребёнку будет жарко.
Мария, спасибо! Очень интересная статья о питании! 🌷
А в Ленне зимнем есть звук от трения штанишек?
Хмммм.... Я везде читала, что вначале надо одевать одежду из синтетики (30-40%) или термобелье (для отвода влаги), потом флис (тоже синтетика), а потом уже термокомбинезон. А хлопок именно нельзя одевать, так как он не отводит влагу, в нем ребенок замерзнет.
Под термокомбинезоны нельзя надевать синтетику. только натуральные ткани - лучше всего хлопок. Попробуйте и ребёнок не будет перегрет. 😉 😀
спасибо за табличку, познавательно
Я хуппу купила Эвелин в этом году первый раз, еще не одевали, ничего не могу сказать. Паулина уже ходит в зимнем комбезе Ленне и сапожках Куомах, внизу только колготки и бодик, приходит совершенно нормальная.