Малыш плохо ест. Что делать?

Отвечает семейный врач Нина Воронько:

Начнем с того, что нужно бить тревогу или нет, зависит от того, сколько весит ребенок. Если он плохо ест, но при этом весит 15 кг в два года, то все в порядке. Если же нет и 10 кг, то тогда действительно надо что-то делать.

Итак, важно кушать по режиму, желательно три раза в день. Перед едой советую выходить с ребенком на прогулку, на час-30 минут (кроме завтрака).

Если аппетит не улучшается, попробуйте дать ему съесть что-нибудь кисленькое за 20 минут до еды, например, выпить разбавленный лимоннный или яблочный сок. Но только немного и несладкого! Также существуют стимулирующие аппетит препараты, например, настойка из полыни, гомеопатические капельки...

Впрочем, иногда нежелание ребенка кушать связано с психологическими факторами. Может быть ребенок хочет кушать вместе со всеми, а его кормят одного, например, когда все уже поели или еще только собираются. А одному ему скучно и неинтересно. Попробуйте как вариант ввести традицию кушать всей семьей за одним столом. Причем желательно, чтобы у всех была одинаковая еда и остальные члены семьи ее бы нахвалиливали, приговаривая "Ай, как вкусно!".

Еще один способ – увеличить интервалы между едой, чтобы побольше проголодался, но ни в коем случае они не должны длиться больше 5 часов.

Некоторым малышам не нравится кушать дома, зато в гостях они с удовольствием уплетают за обе щеки. Ну что ж, попробуйте пригласить гостей к себе! Еще очень заразителен пример других деток, так что позовите в компанию на обед знакомых, друзей, у кого есть дети.

Одним словом, понаблюдайте за своим малышом и поймете, что подойдет именно ему!

 Мамин Клуб