А вы хотите, чтобы ваш ребёнок был здоров?

С одной стороны вопрос вроде бы даже странный, а с другой...

Не бывает ли у вас ситуаций, когда болезнь ребёнка вам выгодна? На работу не придётся идти, например? Или ехать в нежелаемую командировку, идти на неприятное совещание или к кому-то в гости, когда этого совсем не хочется?

Удивительно, но иногда мы сами, пусть неосознанно, но проецируем болезнь на своего ребёнка.

Если  даже вы ответили отрицательно ответили на предыдущие вопросы, то давайте рассмотрим выгоду с другой стороны – со стороны ребёнка. А ему выгодно болеть?

Получает ли он больше внимания со стороны всех своих родственников, когда болеет? Остаётся ли мама дома в такие дни? Готовит ли бабушка вкуснейший морс? Приносит ли заботливый папа новую игрушку, чтоб порадовать своё чадо?

Естественное желание родителей «облегчить страдания» своего сына или дочки в такие дни создаёт уверенность в ребёнке, что болеть – это хорошо, это здорово, у болезни есть много преимуществ.

В то время, как правильнее было бы внушить малышу с самого раннего детства, что болезнь – это такая неприятность, которую нужно как можно скорее побороть.

Заболел? Очень жаль, дорогой, но придётся отменить прогулки с друзьми, поход в зоопарк всей семьёй, день рождения лучшего друга...

И, пожалуй, то, что оказалось самым главным на лекции об ориентации на здоровье для меня – не надо говорить ребёнку, что он не пойдёт сегодня в детский сад, потому что заболел. Правда, на слуху такие истории, когда ребёнок дома здоров, а как только в сад пойдёт, сразу заболевает? Вооот. Он уже знает, что, если заболеет, то в сад можно не идти...

Что касается здоровья ребёнка, то здесь перед родителями стоит несколько задач (про укрепление иммунитета, правильное питание и прочее здесь упоминать не буду, сейчас речь именно о психологических аспектах):

- Во-первых, быть счастливыми и здоровыми самим. Если вы устали, то отдохните. Если вы в депрессии, то лечитесь. Имейте свои увлечения, которые приносят вам радость. Не решайте свои проблемы за счёт ребёнка.

- Во-вторых, внушите ребёнку, что он здоров, что у него крепкий организм, что болезни ему не страшны. Как? Словами. Атмосферой любви, в которой в идеале должен жить ребёнок. Принятием ребёнка таким, какой он есть.

- Научить ребёнка расслабляться. Уставать может не только  мама, у детсадовца или школьника есть тоже множество причин для усталости. Главное, что с этим делать. Принять ванную, сделать массаж, заняться дыхательной гимнастикой. Какие приёмы в арсенале у вас? Научите им своих детей.

Конечно, если у ребёнка множество кружков и секций, стоит присмотреться к ребёнку – не перегружен ли он?

Очень часто болезнь (особенно у тех, кто болеет часто) имеет под собой психологические причины. А потому, психическим здоровьем надо заняться с самого раннего возраста – попросту говоря, внушить ребёнку здоровье. «Ты здоровый! Ты сильный!».

Вдохнуть здоровье можно также с помощью визуализаций, медитаций, молитв, мантр. Тут уж, кто во что верит.

Ну, и на последок немного о еде. Конечно, лучше с детства приучить ребёнка к здоровому и правильному питанию (не есть на ходу, не есть фаст-фуд и т.д.). А ещё, не садится за еду в плохом настроении, не ругаться за столом.

И маленький секрет для каждой мамы – готовить с любовью и с мыслями о здоровье и благополучии для себя и для своих близких. Ведь мы то, что мы едим.

А как вы ориентируете ребёнка на здоровье?

Выгодно ли вашему ребёнку болеть?