Дзюдо - философия, спорт и искусство

Дзюдо — философия, спорт и военное искусство, родившееся в Японии и ставшее популярным во всем мире. Если хочешь, чтобы и твой ребенок обучился мастерству дзюдо, узнай подробнее, как проходят тренировки, что для этого необходимо и что дадут эти занятия!

Мамин Клуб посетил занятия тренера по дзюдо Всеволода Зеленого, чтобы получить ответы на все вопросы.

С какого возраста можно приводить ребенка на тренировку?

Как объяснил Маминому Клубу Всеволод Зеленый, в их школе существует несколько программ по подготовке детей. В самую первую программу входят ребята дошкольного возраста от трех до шести лет. Соответственно, если вы планируете отдавать ребенка на занятия, то начинать можно уже с трех лет. Группа дошкольников делится еще на 4 части: детки с 3 до 4 лет, с 4 до 5, с 5 до 6, и шестилетки, которые завершают программу.

"Где-то с  5 лет ученики начинают надевать кимоно, в этом возрасте они учат первые приемы, какие-то броски, самую начальную технику. Они готовят себя на, так называемый, шестой Кю. Это первая ступень дзюдоиста в шкале градации. Так он может дойти до мастера, когда будет иметь черный пояс", - рассказывает тренер.

Мальчики или девочки?

Традиционно полагается, что борьба – это вид спорта для мальчиков, тем не менее, Всеволод Зеленый утверждает, что занятия дзюдо подходят как мальчикам, так и девочкам. В дошкольном возрасте отличий в программе практически нет, а учитывая то, что девочки в этом возрасте также активничают, как и мальчики - ползают, бегают, лазят и энергии у них столько же, тренировки отличный способ ее выплеснуть.

"Во время занятий мы проводим специальные игры, которые нравятся детям. И во время этих игр мы направляем учеников, показывая, как правильно двигаться, слушаться, адекватно воспринимать команды", - так тренер описывает главный принцип тренировок.

Что необходимо для посещения занятий?

Первое – справка от врача о том, что ребенок здоров.

Второе - форма. Это самая простая майка, спортивные штаны и носочки. "Кимоно сразу не надевается, так как должно пройти определенное время, чтобы ребенок действительно освоился и всем стало понятно, что он будет заниматься и дальше", - поясняет В. Зеленый.

Третье и самое главное – желание родителей, которые должны понимать, что занятия спортом для ребенка - залог его здоровья на будущее.

Что дают занятия?

Помимо того, что дзюдо закаляет тело, учит дисциплине, каждая тренировка - воспитание характера. Упражнения бывают трудными, и ребенку нужно сделать усилие, чтобы заставить себя выполнять их. Быть лучше, выше, сильнее.  "Для ребенка в этом возрасте важен дух здорового соперничества. На этом фоне они стараются, учатся, тренируются. Зная, что такое работать, цену своих побед и поражений", - подчеркивает тренер.  

В дзюдо ценится не только физическая сила, но и ум, благородство, взаимное уважение.

"Мы учим благодарить соперника за поединок даже в случае выигрыша, если же была нанесена травма, обязательно подойти извиниться и поинтересоваться самочувствием товарища", - говорит Всеволод Зеленый.

Недаром дзюдо можно перевести еще и как "искусство добиваться победы при помощи ума".

Удачных вам тренировок!

Мамин Клуб