20.05 11:00-13:00
Записаться на занятие
Свободных мест: 3
Стресс - это неотъемлемая часть жизни, как взрослых, так и деток, в умеренных дозах он даже помогает организму сконцентрироваться и выполнить необходимое. Но бывают ситуации, когда стресс становится слишком сильным, и его невозможно контролировать. Особенно тяжело это делать малышам, так как нервная система недостаточно окрепла, а напряжение, которое возникает при первом посещении детского сада или школы или же, как сейчас, при возврате с каникул может быть слишком велико.
В первую очередь необходимо четко знать, как диагностировать первые признаки стресса у дошкольника или маленького школьника, чтобы не запускать такое состояние. Какие признаки свидетельствуют о нервном напряжении, рассказывает педиатр Анна Бирка.
Детки дошкольного возраста и совсем маленькие детки под воздействием стресса очень часто демонстрируют регресс в развитии, то есть скачок назад. Ребенок может просить соску, хотя уже какое-то время назад от не отказался, могут возникнуть проблемы ночного недержания мочи. Неспокойное внутреннее состояние может проявляться как постоянные капризы и истерики на ровном месте, как желание беспрерывно находиться рядом с мамой, у мамы на руках, видеть ее в зоне досягаемости, как нежелание самостоятельно засыпать и спать одному, а также возможны общие нарушения сна. Еще один момент, на котором стоит заострить внимание, когда речь идет о стрессе – внезапно появившаяся агрессия, при помощи которой ребенок пытается справиться с непонятным ему состоянием. Очень часто длительное нахождение в стрессовой ситуации провоцирует снижение иммунитета, поэтому такие детки болеют чаще своих сверстников.
Все вышеперечисленные признаки можно отнести и к маленьким школьникам, однако в этом возрасте появляются свои характерные особенности.
Ребенок может потерять интерес ко всему, что его раньше радовало - игрушкам, друзьям, кружкам и занятиям.
Очень часто в этом возрасте малыш периодически жалуется на то, что у него что-то болит, но не всегда это так, это могут быть так называемые мнимые боли, которые так же указывают на стресс. Но стоит быть внимательными и чуткими к состоянию ребенка, так как стрессовая ситуация может вызывать и вполне реальные головные боли.
Родителям, которые подозревают о возможном стрессе, влияющим на ребенка, следует обратить внимание и на самооценку ребенка, так как заниженная самооценка также свидетельствует о напряженном состоянии нервной системы школьника.
Что же делать, если все особенности поведения ребенка указывают на то, что он пребывает в стрессовом стоянии. Педиатр Анна Бирка дает несколько полезных рекомендаций.
«В первую очередь вам необходимо понять причину стресса, поэтому обязательно нужно качественно проводить время с ребенком и обязательно говорить с ним, обсуждать прожитый день, эмоции, происшествия», - подчеркивает ключ к успеху Анна Бирка.
Для маленьких деток очень часто стрессовым фактором выступает смена привычной обстановки, к примеру, посещение детского сада, появление нового члена семьи и так далее. Поэтому в связи с этим все изменения должны быть постепенными и последовательными.
Маленькие школьники могут испытывать стресс в школе, это может быть и конфликты с учителями, одноклассниками, проблемы с усвоением материала и прочее.
Если с проблемой не удается разобраться самостоятельно, необходимо обратиться к специалистам. «Психотерапевты, детские психологи, песочная терапия – все это отличный метод узнать у ребенка все то, что он стесняется или боится вам сказать», - объясняет Анна Бирка.
Чтобы успокоит нервную систему малыша можно обсудить с педиатром или семейным врачом употребление легких успокаивающих препаратов. Твоим помощником могут стать капли и таблетки NOTTA, которые предназначены для устранения излишней возбудимости, беспокойства и нарушений сна. Подходит для взрослых и детей в возрасте от двух лет.
Пусть в жизни Твоего малыша будет меньше стресса!
Мамин Клуб
Для лечения неврозов, чрезмерного возбуждения, беспокойства и нарушения сна. Кроме того, NOTTA показана для функциональных нервных расстройств, вызванных нервозностью сердечных расстройств, психосоматических расстройств.