На пляж в первый раз

27. Jun 2015, 00:00

В жаркий день так трудно удержаться от соблазна поехать на море, благо в Латвии, вот оно, рукой подать! Но можно ли взять с собой на пляж малыша? А если и можно, то, что нужно учесть, чтобы эта поездка не обернулась для него печальными последствиями? Рассказываем!

Начнем с того, нужно ли вообще брать с собой ребенка на море. По мнению большинства специалистов, однозначно – да! Море малышей развивает, укрепляет и закаливает.

В частности игры с морскими камушками и ракушками развивают мелкую моторику рук, ходьба босиком по песку и гальке - массирует активные точки стоп, а это улучшает работу внутренних органов и повышает иммунитет. Купание в морской воде улучшает кровоснабжение и работу нервной и эндокринной систем. Это также один из самых эффективных способов закаливания. А соли и микроэлементы, растворенные в морской воде, хорошо воздействуют на детскую кожу, избавляя ее от сухости и шелушения.

Тем не менее, чтобы поездка на море принесла исключительно пользу, родителям следует придерживаться следующих правил.

Солнце

- Не планируй первую поездку на море на целый день – лучше приехать в промежуток времени с 9 до 11 часов либо после 15 часов.

- Ребенка нельзя на время всего вашего с ним пребывания на пляже оставлять под прямыми солнечными лучами. Солнечные ванны рекомендуется начинать постепенно - с 10-15 минут. Если малыш хорошо переносит солнце, то их можно понемногу увеличивать на те же 10-15 минут. Но максимально допустимое время - это час-полтора в день. Остальное время ребенок должен находиться в тени.

- Независимо от того, находится ли ребенок в тени или под солнцем, на голове обязательно должна быть панамка, кожа намазана солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты (не меньше 20), а на глазах – детские солнцезащитные очки.

- Следи за тем, чтобы ребенок всегда играл на берегу в трусиках, в противном случае он может подхватить инфекцию.

Купание

- Перед тем, как отправиться купаться, уйдите в тень на 10–15 минут, чтобы кожа ребенка остыла, чтобы не было резкого перепада температуры. Купаться лучше в воде, температура которой не ниже 21–25 градусов.

- Для начала зайдите в море с малышом на 1–3 минуты. Прежде, чем погрузить малыша в море целиком, намочи его ручки и ножки. Со временем морские ванны можно продлить до 10–15 минут. Дольше оставаться в воде детям не рекомендуется.

- "Плавсредства" (надувные матрасы, лодочки и классические круги) для годовалого малыша не нужны - не успеешь оглянуться, как малыш может оказаться под водой. Самое надежное – мамины или папины руки!

- После купания сразу заверни малыша в полотенце, отнеси в тень, тщательно вытри, переодень трусики, и только потом выпускай на солнце.

Если же морская вода слишком прохладная, то может выручить надувной бассейн, предусмотрительно взятый с собой. Вода в нем быстро нагреется, и малыш сможет плескаться в свое удовольствие.

NB! По возвращении с пляжа всегда мой ребенка под душем. Морская соль и песок могут вызвать раздражение на коже.

Питание

- Если малыш помимо маминого молочка кушает уже что-то другое, то не забудь это кое-что другое взять с собой – свежий воздух, солнце и вода способствуют хорошему аппетиту! Быть может, это будут фрукты, печеньки, сухарики... Главное, не бери ничего, что в жару может испортиться.

- Обязательно возьми с собой бутылку с водой. Грудничкам воду давать не нужно, но их можно этой водичкой обтереть. Деткам постарше в свою очередь рекомендуется много пить. Пусть пьет часто, но маленькими глоточками.

Аптечка

В поездку, пусть даже близкую, все-таки нужно взять хотя бы минимум лекарственных средств: йод или зеленку, бактерицидный пластырь или бинт, таблетки активированного угля, средство от ожогов и т.д.

А вот как следует вести себя в следующих случаях.

Если в глаз попадет песок, то ни в коем случае не заставляй ребенка моргать и сильно сжимать веки – тогда твердые песчинки могут врезаться в роговицу или поцарапать ее. Все очень просто - нужно промыть глаза кипяченой водой и удостовериться, что песчинки вышли. Если малыш продолжает испытывать боль или дискомфорт в глазу, то следует обратиться к врачу.

Солнечный удар обычно сопровождается головной болью, учащенным пульсом, головокружением и общей слабостью. Кожа краснеет и покрывается потом, а температура может подняться до 40 градусов. Если почувствовала неладное, срочно уведи ребенка в тень, освободи его от стесняющей одежды, дай попить. Если есть возможность — оберни малыша влажной простыней и положи на голову холодный компресс. Показать врачу потом – обязательно!

Игрушки

Помимо полезных вещей возьми с собой что-нибудь для развлечения малыща. Мячики - небольшой резиновый и надувной. Две-три водоплавающие игрушки. Лейку. Песочный набор. Этого будет вполне достаточно.

Прочие вещи

Более подробный список вещей, которые вам с малышом могут понадобиться на отдыхе, безусловно, можешь составить только ты сама.

Напоследок, еще один важный совет - постоянно держи своего ребенка в поле зрения!