Лето малыша: не забывайте летом поить почаще!

Лето – время, когда особое внимание следует уделить количеству употребляемой жидкости: если её потеря слишком велика, может возникнуть обезвоживание, что особо опасно для маленьких детей.

Поскольку летом как взрослые, так и дети чаще потеют, жаркая погода стимулирует быстрый вывод жидкости из организма. Поэтому, находясь под лучами горячего солнца, следите, не появляются ли у ребенка признаки обезвоживания

Педиатр Анна Бирка предупреждает, что обезвоживание может проявиться в нескольких формах - оно может быть как несущественное, так и опасное для жизни.

Признаки начального этапа обезвоживания:

• малыш уже более 6 часов не писал,
• моча темнее и с выраженным запахом,
• сонливость и апатия,
• сухой рот и губы,
• при плаче у ребёнка нет слёз.

Эти признаки могут указывать на более серьёзные проблемы:

• впалые глаза,
• руки и ноги холодные и влажные,
• чрезмерная сонливость,
• "впалый" родничок на головке малыша.

Если ты наблюдаешь нечто похожее у ребенка, обязательно свяжись с педиатром. Если же тебе кажется, что ситуация серьезна, отправляйся в больницу. Обычно в этих случаях врачи ставят капельницу.

Но гораздо лучше проводить профилактические мероприятия, чтобы не допустить обезвоживания.

• Убедись, что ребёнок пьёт много жидкости.

Педиатр Ирена Путниня утверждает, что жидкость ребенку нужно давать в зависимости от возраста. "Если говорим о младенце, который кушает мамино молочко и его ещё не прикармливают, то ему вполне хватает грудного молока, но это должно быть кормление грудью по требованию. Чем старше ребёнок, тем объём жидкости должен увеличиваться, но это зависит и от конкретного ребёнка", - объясняет врач.

В среднем необходимый объем жидкости в возрасте 4-8 лет должен составлять около 1,3 литра в день. Тем не менее, в жаркую погоду старайся предлагать ребенку попить водички как можно чаще.

• Если ребёнок пьёт сок, не увеличивай количество сока, а разведи его с водой.
• Не давай ребёнку газированных напитков, так как они вызывают аппетит и вредны для зубов.