Отправляемся в бассейн с Супер Крохой: что учитывать?

Когда наши малыши подросли, мы, мамочки и папочки начинаем взвешивать посещение разных занятий вместе с детьми. Кто-то выбирает развивающие занятия, кто-то на музыку, кто-то хочет плавать.

Т.к. нашей маленькой Супер Крохе нравится вода, то папа Каспарс отдаёт предпочтение плаванию в большом бассейне, поэтому они вместе с дочкой посетили занятие по плаванию у тренера по водной аэробике.

Консультирует Гунта Мелдере, тренер по водной аэробике и плаванию "GM baseina".

Подготовь одежду

Как и везде, так и в бассейне свой порядок. Чтобы зайти в бассейн малышу нужно надеть водонепроницаемые подгузники, специально, чтобы малыши могли плескаться в бассейне, а в тёплое время в открытых водоёмах. Но и на эти подгузники, можно надеть плавки. И тогда смело можно заходить в бассейн.

Закаляй ребёнка уже дома

Температура в бассейне в среднем + 32 градуса, температура воды + 29 градусов, поэтому перед тем, как пойти на занятия по плаванию, желательно малыша приучать дома к более прохладной воде в ванне.

Т.к. в домашних условиях температура воды 36-37 градусов, то готовясь к посещению бассейна, температура в воде нужно снизить до 32-33 градусов по Цельсию.

Позволь полюбить купание с рождения

Конечно, малыш знает, что такое вода, т.к. девять месяцев провёл в животе мамочки в воде, а после появления в этот мир с водой сталкивается по новой. Первый опыт купания малыш получает в первое купание в ванночке. Чтобы вода понравилась малышу, желательно, чтобы это купание проходило в спокойной атмосфере и приятной тёплой воде. А когда крохе исполняется полгода, то можем думать о совершенствовании навыков плавания.

Плавание укрепляет тело

Навыки плавания необходимы ребёнку, чтобы надёжно и безопасно чувствовать себя в воде. Чтобы всё научиться правильно, желательно учиться плавать в раннем детстве и делать всё под наблюдением тренера.

«Плавание – один из видов тренировки, где сбалансировано работают руки и ноги, дыхание, сердцебиение; эти дети более крепки, в спорте, в школе, реагируют на то, когда отдаются команды, они более собранны», говорит тренер.

Наслаждайся водой

Занятия по плаванию насыщены разными упражнениями и заданиями, это хорошая зарядка и для взрослых.

Ныряние

Во время занятия у малышей есть возможность узнать, что такое ныряние, но только тогда, когда мама и папа рядом, а ребёнок не протестует.

Как рассказывает тренер о нырянии, есть разные мнения. Сначала нужно понять, кто хочет нырять – мама или папа, или это влияние рекламы. У новорожденных есть рефлекс задерживания воздуха. Но в 2 года труднее понять, что такое задерживание дыхания.

В бассейн каждую неделю

Как часто можно ходить в бассейн? Всё зависит от нас – это может быть 1 раз, 2 раз и даже 3 раза в неделю. Обучение плаванию обычно длится один учебный год.

Мамин Клуб