ONLINE-TV: Полезная диета для всей семьи

Пытаясь заполучить стройную фигуру, нужно обратить внимание на сбалансированное питание, которое даёт организму все необходимые питательные вещества и витамин, не забывая о восстановлении резервов сил и укрепления организма. На конференции для мам вместе со специалистом по питанию Инесе Сисксне узнаем, что организму не нужно голодать, а нужны правильные продукты, которые дадут энергию, насытят и защитят иммунную систему.

При употреблении белков, и после еды долгое время сохраняется чувство сытости, поэтому обычно худеющим советуют употреблять белковую пищу вечером, чтобы после ужина не хотелось сходить на кухню за закусками и сладостями.

Прямой эфир представляет

PIENA SPĒKS –натуральный источник энергии