Конечно, как и в случае с любым другим заболеванием, гораздо действеннее проводить профилактику насморка, чем бороться с его последствиями, когда он уже случился.

Готовиться к зимним вирусам необходимо уже летом, поэтому всей семей старайтесь выполнять следующие советы:

• Летом позволь малышу бегать босиком, купаться и загорать.
• В прохладную погоду не укутывай ребенка в несколько свитеров, поскольку это приводит перегреву, и малышу трудно быть активным.
• Предлагай ребенку овощи и фрукты, богатые витаминами, в том числе и витамином C - смородину, клюкву, порубленные чеснок и лук к супу и другим блюдам. 
• Очень большое значение имеют физические нагрузки: долгие прогулки, выезды на природу и физические упражнения и занятия.
• Закаляйте детей, время от времени умывая им ручки и лицо прохладной водой.

В разгар простудного сезона не забывай о простых правилах:

• Проветривай помещения, в которых находится ребенок.
• Не допускай перегрева, как дома, так и на улице.
• Продолжай отправляться с ребенком на длительные прогулки в любую погоду.
• Не позволяй слизистой носа высыхать, увлажняя как воздух в квартире, так и слизистую носовых пазух при помощи полоскания морской водой.
• Во время эпидемий гриппа и вирусов, старайтесь избегать многочисленных скоплений людей.
• Когда все вокруг болеют, можно прибегнуть  к народным профилактическим методам, таким как чесночные бусы и так далее.
• Не забывай и о правильном питании ребенка, включив в него все необходимые вещества.
• Для профилактики насморка и других простудных заболеваний, можно давать малышу препараты, направленные на укрепление иммунитета и борьбу с вирусными бактериями.

В целом профилактика насморка это комплекс мер, которые под силу выполнить и родителям, и малышу, ведь они включают в себя основу основ - правильно питание, свежий воздух и достаточную физическую активность. 

Для профилактики и борьбы с простудой и гриппом тебе поможет Афлубин!

Он создан на основе натуральных компонентов, стимулирует собственный иммунитет, снижает риск бактериальных и вирусных осложнений. Препарат разрешен с первых дней жизни, а также его не нужно запивать водой.

 Афлубин – в 2 раза быстрее помогает справиться с заболеванием!

Мамин Клуб

Для профилактики и борьбы с простудой и гриппом тебе поможет Aflubin!

Он создан на основе натуральных компонентов, стимулирует собственный иммунитет, снижает риск бактериальных и вирусных осложнений. Препарат разрешен с первых дней жизни. Его не нужно запивать водой.

Aflubin в 2 раза быстрее помогает справиться с заболеванием!

Будьте здоровы!

Перед применением лекарственного средства внимательно прочитайте инструкцию, а также проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом! Необоснованное применение лекарств вредно для здоровья!