Рецепт: Отвар ромашки для ингаляций

Ромашка обладает дезинфицирующими свойствами, поэтому она хорошо подходит для капель в нос и ингаляций. Делись и черпай идеи на портале Мамин Клуб и Большой е-книге здоровья!

Рецепт

Отвар ромашки для ингаляций

Потребуется:

Горсть ромашки

Кипящая вода

Хлопчатобумажное полотенце

Приготовление:

Берем несколько горстей или чайных ложек ромашки (лучше всего и  цветочки, и стебельки). Кладем в кастрюлю, заливаем кипящей водой и оставляем на некоторое время. Затем берем мягкое хлопчатобумажное полотенце, накрываем им голову и вдыхаем ромашковый пар. Такая процедура поможет как от насморка, так и при осиплом, воспаленном горле.

Sandrulish 

Что у вас дома используется для борьбы с насморком?

Izdrukā veselības e-grāmatu un lasi dabas receptes