Жизнь на свежем воздухе

Привет!

Начну с того, чем же для детей полезны прогулки. На прогулке детки получают свежий воздух и ряссеянный солнечный свет.

Свежий воздух необходим крохе для активно растущего мозга и организма в целом, для хорошего аппетита, для укрепления легких, как результат повышается иммунитет. Важно отметить, что гулять надо на чистом воздухе.

Еще на прогулке, с лучами солнца, малыш получает очень важный витамин D3, который помогает усваивать кальций и предотвращает рахит. Но надо помнить, что прямые лучи солнца вредны для ребенка.

А теперь расскажу о наших прогулках.

Начали мы гулять с Платоном на пятый день после рождения. И вместо положенных 15 минут папа гулял с Тохой 2 часа. Погода была хорошая и Тошка сопел в две ноздри.

Первые две недели с Платоном гулял папа, гулял по 2-3 часа. Потом папа вышел на работу и тут начались наши лесные путешествия. Гуляли мы по 2-3 раза в день. Утром по лесу, днем (если не жарко) тоже по лесу, а вечером окапывались на озере. Как правило я совмещала в прогулках приятное с полезным, если в лес, то Тоха спит, а я собираю или грибы или ягоды,

если на озеро, то Тоха опять спит, а я купаюсь (водная аэробика))).

Иногда мы ходим в соседний поселек Муцениеки за капченой рыбкой.

В очень жаркие дни мы гуляли утром и вечером, днем я выставляла люльку на балкон, он у нас выходит на северную сторону, поэтому там свежо и прохладно. А если шел дождь, то я открывала в комноте настеж окно и ставила люльку рядом с окном.

Когда мы летом жили две недели в Юрмале Платон толко ночью находился в доме, а так весь день на улице (повезло нам тогда с погодой).

Стоит отметить, что в летний период очень важно иметь с собой противомаскитную сетку, а то будут очень неприятные укусы от камариков, мошек и других летающих тварей. Иногда наш папа приносил сынулю с вечерней прогулки и я насчитывала до десяти укусов на головушке Платона. Вот и отпускай ребенка с отцом))))

В таком режиме мы прожили до октября месяца. С октября мы перешли на двухразовые прогулки. Пока я на работе, днем гуляла с Платоном бабушка, потом, после работы, я перенимала эстафету. Нам очень повезло с погодой, так как из-за того, что не было зимы и холодов, мы могли долго не менять этот режим прогулок.

Когда, в январе, начались крещенские морозы мы все равно продолжали гулять, правда только по 30 минут в день. На моей памяти только три дня когда мы не гуляли.

Сейчас нам уже 11 месяцев и у нас до сих пор двухразовый режим прогулок.

Теперь о питании. С одного месяца мы перешли на ИВ, поэтому на прогулку мы всегда брали джентельменский набор: смесь, холодная водичка, горячая водичка в термосе и бутылочка. Пока было тепло мы могди кормиться в любом месте,

а когда стало прохладнее я стараласьвовремя быть поближе к дому.

Одной из причин перехода на двухразовые прогулки стал ввод прикорма. На приготовление овощного пюре уходит час, и как раз этот час мы спим, но к сожалению не на улице. Надеюсь, что с покупкой мультиварки это изменится)))

Для себя же я беру печеньки и горячий чай или какао в термокружке. Особенно актуально это было осенью и зимой.

Гигиена. Гигиена тоже немаловажный момент в наших прогулках. Так как в лесу пеленальных нет, все необходимое - подгузники, пеленки, влажные салфетки, мы тоже брали с собой. И если летом наша коляска с легкостью превращалась в пеленальную на колесах, то с приходом холодов далеко от дома мы не уходили.

Теперь мы ждем лето! Очень хочется опять на озеро, опять в Юрмалу, опять гулять до поздна... Я понимаю, что теперь наши прогулки будут отличаться от прошлогодних, так как мой любимый Шиловпопе подрос, тем то они и будут интереснее.

Спасибо что уделили нам время!