Я хочу питаться правильно! Кто ж меня научит?!

Долго я металась хочу или нет участвовать в проекте. Точнее мои метания по поводу «хочу» однозначны – ХОЧУ! А вот могу ли? Да, могу! Но есть страхи! Причем страхи связаны далеко не с тарелкой, не с боязнью перед правильным питанием, не со страхом «потерять» вкусняшки, а с тем, что возлагается ответственность, надо писать блоги, ходить на встречи. И если на данный момент вроде все гладенько, и я могу отвечать за поставленную цель, и возложенную ответственность, то что будет дальше я не знаю. Я боюсь подвести! Не себя, нет. А вот команду, которая будет работать с нами и над нами. И вот я таки собралась в тугой клубок, и решилась. Так сказать в омут с головой!

Теперь мотивация. Да, я не стройняшка. Впрочем, никогда ею не была начиная с пубертата. Уже в 10 лет я была, как в народе говорят, «кровь с молоком». Вот посудите сами, на фото я и двоюродная сестра. Мне – 10, сестре – 18.

В юности я тоже не отличалась особой худобой. Как и у всех подростков, имелись комплексы. Но к 18 годам я научилась любить себя со всеми недостатками. Ведь даже в идеальной фигуре можно найти недостатки, быть чем-то недовольной.

Такой я встретилась с мужем в 18 лет. Тогда мне казалось, что у меня есть лишний вес. Сейчас смотрю и думаю «А ничо так себе!».

Больше всего я себе нравлюсь в 2009 году. Правда это я еще всхуднула. Не специально. Тому послужила небольшая авария, травма ноги, и с еще незажившей ногой недельный спринт по Москве.

Так я жила до 2012 года.

Тогда я забеременела. Боялась, что беременность может оставить свой отпечаток на моей, и без того не идеальной, фигуре. Опасения не беспочвенны. Мама после меня ооочень прибавила в весе. Но как ни странно во время беременности я себе ооочень нравилась. Может конечно гормоны, но я реально не видела ничего лишнего.

Родив меня вроде тоже все устраивало.

Да, были 5 ненавистных кг. Но сколько себя помню меня всегда не устраивали именно 5 лишних кг, при любом весе. Даже когда все было хорошо, я думала «Ну вот еще пяток скину, и ваще будет здорово!».

А полтора года назад я резко прибавила в весе. Виной тому кола. Хотя мне не свойственно пить «газики». Просто в один прекрасный день у меня разболелся живот, а диспетчер скорой не дал никакого другого совета, как сходить в магазин и купить колы. И вот я с колой, пью мелкими глоточками. Так я дала себе слабину на две недели. Что интересно прибавка в весе произошла резко. То ничего, ничего, а тут бац и 5 кг плюсом! Так за свою безголовость я получила «бонус».

Сегодня я вешу +/-65кг при росте в 161см.

Уже перебор. Со спортом не дружу. Точнее обожаю прогулки по лесу с палками для нордической ходьбы, люблю в принципе прогулки. Для ежедневной зарядки реально нужен пинок и единомышленники.

Самой большой проблемой для меня является питание. Я с детства убежденный мясоед. А вот после родов во мне проснулся сладкоежка. Так во мне сменяются маниакальное желание съесть кусок мяса на не менее маниакальное желание схомячить шоколадку. И вдогонку идет психологическая травма с детства – доедать все до последней крошки, несмотря на то, что потом будет плоховато. Единственным плюсом в питании считаю систематику. Все-таки стараюсь питаться в одно и тоже время – 8.00, 12.00, 17.00. Конечно бывают исключения. Особенно в последнее время таких исключений много. В связи с учебой в автошколе участились перекусы булочками. Как мне казалось лучше одна булочка в 18.00, чем ужин в 22.00, прямо перед сном. Ну и конечно питание не блещет правильностью. Для нашей семьи характерны борщи, котлетки, жареная кортошечка. Да и муж мой никакого другого питания не приемлет. Хотя как раз ему фигурка позволяет так питаться. Понимаю, что самым трудным может оказаться как раз готовка на два фронта. Но верю, что правильное питание может быть вкусным, и мне не захочется питаться по старой схеме.

Своей большой целью считаю 15кг. Но сомневаюсь, что в 50 килограммах буду выглядеть хорошо. Все-таки уже не подросток и на костях должно что-то быть. Как сказал один знакомый «Лучше плыть по волнам, чем биться о скалы». Вобщем не хочется больших волн и скал, всего в меру. Реальной целью до Нового года, чтобы не навредить здоровью, считаю 5кг. Хотя к цели в 5кг хочу еще поставить цель научится правильно питаться, узнать рецепты вкусных и здоровых блюд, научится слушать свои организм и не переедать.

Всем удачи и гармонии с самими собой!