ЛЁША: Ха, я полюбил шнурки!

Ещё одна неделя позади и чуть больше месяца нашей новой жизни.

Этот блог будет совсем коротким. Как уже Даша писала в своём блоге – у нас ремонт. И все силы вне работы – уходят туда. Зато, как она смеётся «У компьютерных ручек тоже спорт»

Самое главное - я придерживаюсь новой системы питания, хотя и с небольшими отступлениями, но результат внешний, а главное внутренний всё равно очень радует.

Перестал мешать живот – могу с лёгкостью завязать шнурки!!! Майки стали на мне болтаться. Хотя похудел я всего на 5 кг, но практически без напряга.

Было бы и больше – если бы спорт и прогулки были бы полноценными и более длительными. А так же после всех рабочих стрессов и ремонтных работ я иногда не расслаблялся. Пару раз позволил себе вино и 2 раза чуть шоколадного брауни. Потому как в диете для меня слишком мало углеводов, а при работе головой мозг требует много сахара.

Блюда стараюсь разноображивать:

Вот даже придумал такой вот вкусный завтрак:

Из маленькой тыквы с дачи делаю такие жареные яйца. Сначала колечки тыквы минуты три в микроволновке держу, чтобы прогрелись (а то не прожарятся). Потом на сковороду с одной стороны, переворачиваю, посыпаю солью, мускатным орехом и специями, и вбиваю яйцо в каждый кружок, посыпаю зеленью и под крышку, пока не запекутся. Попробуйте!

Скоро Новый Год и надо уже думать над новыми, более полезными, чем обычно рецептами. Тот же традиционный мясной салат придумали с Дашей как будем делать. Обязательно поделимся рецептами.

Лёша