Рецепт осени 2014: Детское овощное пюре на пару

Как я ранее писала у Себастиана началось время прикорма, а значит вспоминаем и делимся своими осенними  рецептами с молодыми мамочками.

Я очень люблю готовить своим детям, впрочем себе и мужу овощи на пару -овощи сохраняют свой вкус, не требуются какие-либо добавки приправ и соли, а так же на пару овощи сохраняют свои витамины.

Моя пароварка, которая была куплена для Кристиана отработала свой срок и муж купил уже не пароварку, а мультиварку.

Начало прикорма состоит больше из овощей, что осенью очень радует (про каши тоже не забываем). Овощи можно менять, каждый день, например:

- брокколи,

- брокколи и морковь,

- цветная капуста,

- цветная капуста и морковь,

- тыква и цветная капуста,

- тыква,

- кабачек,

- кабачек и т.д.

Моем овощи, укладываем в параварку или в мультиварку на режим пар, можно и просто сварить на огне. На данный момент я делаю овощи в мультиварке на режиме ПАР, время приготовления 15-20 минут

Для малышей, овощи перекладываем(горячие) в блюдце, добавляем воду (комнатную темп.), перекручиваем в блендере  и можно кормить малыша.

Приятного аппетита!