Симптомы дефицита магния у будущих мамочек

Мы уже рассказывали, что магний это важный микроэлемент, потому что обеспечивает нормальное протекание беременности. Какие симптомы могут появиться у мамочки, если в её организме не хватает магния? Консультирует гинеколог медицинского центра ARS Илзе Виднере.

У будущей мамочки необходимость в магнии в два раза выше, чем у женщин, которые не ждут малыша. К тому же насколько бы питание не было сбалансировано, оно всё равно не сможет обеспечить правильное количество магния.

Возможные симптомы дефицита магния у будущей мамочки:

-         эмоциональная напряжённость;

-         повышенная возбудимость;

-         подавленность;

-         плохое настроение;

-         ощущение страха;

-         быстрая усталость;

-         нарушения сна;

-         головные боли;

-         нарушения памяти и снижение способности концентрироваться;

-         рвота;

-         спазмы, боли в животе;

-         боли в области сердца;

-         запоры или понос;

-         судороги в ногах;

-         боли в мускулах.

Врач, оценив жалобы пациентки, назначает магний, проводит анализ крови на концентрацию магния и кальция в организме, потому что эти элементы действуют в комплексе.

Надо помнить, что не всегда анализ выявляет сильный дефицит магния в организме женщины, поэтому, если у женщины есть жалобы на вышеупомянутые симптомы, тогда магний один из первых препаратов, который назначают будущей мамочке.

А Ты во время беременности ощущала какие-то из симптомов недостатка магния?

Мамин Клуб

Magnesium Diasporal® 300 direkt

Пищевая добавка с подсластителем - сорбитом

В упаковке 20 пакетиков

Гранулы, тающие во рту, обладают лимонным вкусом. Каждый пакетик содержит 300 мг магния – 100% рекомендуемой нормы в день

• За один раз обеспечивает необходимую норму магния

• Продукт можно принимать без воды

• Предназначен для приверженцев активного и полного стрессов образа жизни

• Подходит диабетикам

Применение: по 1 пакетику в день

Составляющие: цитрат магния, подсластитель - сорбит, оксид магния, соли жирных кислот кальция, ароматизатор (лимон)

Производитель: PROTINA Pharm. GmbH Германи

 Magnesium Diasporal® 300 granulas

Пищевая добавка

В упаковке 20 или 50 пакетиков

Каждый пакетик содержит гранулы, обогащенные магнием, для приготовления вкусного напитка

За один раз обеспечивает организм дневной нормой магния

Без искусственных подсластителей, содержит сахар

Лёгкий апельсиновый вкус

Быстро растворяется в воде, чае,  соке

Подходит беременным и кормящим мамочкам

Применение: Один раз в день развести пакетик в воде и выпить.

Каждый пакетик содержит 300мг магния – 100% от рекомендуемой нормы в день.

Составляющие: сахароза, цитрат магния, регуляторы кислоты – лимонная кислота, гидрогенкарбонат натрия, ароматизатор (апельсин), краситель – рибофлавин.
 
Производитель: PROTINA Pharm. GmbH Германия